朝飯ガッツリ食う派の奴ｗｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:43:12.22 ID:+PECrXkE0.net

ワイ朝ガッツリ食って昼飯夕飯はあっさりやねんけど

2 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:43:28.60 ID:QWfN0PzH0.net

うんち出る？

3 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:43:55.25 ID:4jRhc9MU0.net

ガッツリフェラ

4 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:44:00.93 ID:IWmPi86Z0.net

それやると昼飯少なくなって夜飯多くなるから太る

5 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:44:03.76 ID:+PECrXkE0.net

昼は食わなくてもセーフやし夕飯は菓子パン一個でいける

6 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:45:02.42 ID:+PECrXkE0.net

味噌汁白飯お替り自由のとこでくっそ朝飯食べる

7 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:45:02.50 ID:s90t80Dw0.net

朝昼晩ガッツリ行け

8 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:45:06.78 ID:wtyeW6yrr.net

どのくらいかかけや

9 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:45:53.11 ID:+PECrXkE0.net

>>7
朝普通やったとしても昼12時ごろ腹減ってるか？
7時に食ったとしても5時間しか空いてへんで

10 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:45:57.06 ID:32UeMvEq0.net

ワイは夜だけがっつりや
朝も昼もほとんど食わん

11 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:46:20.50 ID:jtULE8H/0.net

仕事前にガッツリいけんわ

12 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:46:36.47 ID:Y/DgWFk40.net

ワイニート朝から納豆ご飯をペロリ

13 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:46:37.93 ID:BUNCKeC80.net

朝結構食う
昼まぁまぁ食う
夜そんな食わん

14 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:46:46.08 ID:+PECrXkE0.net

朝：白飯大盛り3杯味噌汁2杯とおかず3品
昼・夕：菓子パン一個レベル

15 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:47:14.72 ID:woNS6N6ca.net

朝に油もんはあかんで

16 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:47:24.38 ID:2VEV8yhC0.net

それが一番エネルギー効率良いし太らんのやで

17 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:47:40.66 ID:Ypu14Jhxd.net

夕飯しか食わん

18 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:47:55.21 ID:pxpY7cqO0.net

朝が1番食欲ある

19 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:48:04.19 ID:FA6bm3Xed.net

仕事前にがっつり飯食えたりランニングできる奴は尊敬するわ

20 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:48:09.17 ID:ftkbhlya0.net

朝ガッツリ食ってうんこ出しきれんかったら1日死ぬから無理や

21 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:48:19.60 ID:fMgraBvOM.net

飯の量以前にカップ麺とコンビニ弁当ばっかやな
サプリメント取ってるしええやろ

22 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:48:24.89 ID:fn7m8asSa.net

朝プロテイン
昼おにぎり一個
夜家系ラーメンor二郎や

23 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:48:36.96 ID:p4qyBD5t0.net

>>9
朝食は5時やろ

24 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:48:41.87 ID:+PECrXkE0.net

>>21
食物繊維

25 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:49:14.95 ID:+SX5TbaM0.net

朝メシ食うだけで基礎代謝だいぶ変わるらしいで

26 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:49:19.01 ID:JTPzGEN20.net

朝とかパン一個で吐きそうになるやろ

27 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:49:47.36 ID:+PECrXkE0.net

>>23
ワイは正確には8時やな

28 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:49:52.09 ID:upd303YL0.net

オールガッツリ派やが朝が一番腹減ってる

29 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:49:59.30 ID:fn7m8asSa.net

>>23
農J民か？

30 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:50:34.75 ID:dWIF0nnR0.net

ええな

31 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:50:55.74 ID:loirUO/yp.net

朝ウインナー見るだけで吐き気するレベルで食えん

32 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:51:11.50 ID:A7E+L2u30.net

仕事無けりゃステーキでもトンカツでもええんやが仕事あると食欲なくなるわ

33 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:51:19.29 ID:SOMooiKna.net

朝はカフェオレと野菜ジュースやわ

34 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:51:26.71 ID:+PECrXkE0.net

バキのご機嫌な朝食レベルを食ってるわ

35 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:51:46.90 ID:aQPngJ5rM.net

バナナとヨーグルトとシリアルのご機嫌な朝食好き

36 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:52:03.92 ID:Fm/bhoAR0.net

眠ならんの？
その前に朝からちゃんと腹減るん？

37 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:52:08.60 ID:3VcSHflb0.net

朝はご飯二口くらいしか食べない

38 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:52:12.61 ID:ECK8GaFBp.net

ワイ毎朝唐揚げ弁当食ってるわ

39 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:52:16.72 ID:+PECrXkE0.net

朝から特盛＋豚汁＋ポテトサラダもすこ

40 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:52:23.07 ID:7jJybQtgp.net

ガッツリ言いたいだけやん

41 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:52:35.56 ID:JqIqKXJA0.net

https://i.imgur.com/N44KhSZ.jpg

42 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:52:38.85 ID:Fm/bhoAR0.net

朝は胃腸起きてへんから飯食ったら確実に下してあかんわ

43 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:52:42.60 ID:+bTbfzzi0.net

朝きつい
コーヒー飲んだら満足しちゃう

44 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:53:04.56 ID:d4sp2YoC0.net

朝食っても食わなくても11時ぐらいに腹減る

45 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:53:12.05 ID:dmX+jm920.net

朝飯なし
3時ぐらいにガッツリ
寝る前にガッツリ
こうやぞ

46 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:53:16.87 ID:A13Y4qhBp.net

朝4時過ぎに食う松屋の牛牛定食特盛豚汁つきが背徳の美味しさ

47 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:53:27.93 ID:Fm/bhoAR0.net

>>41
中西はあの体やし鍛えてるからわかるわ

48 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:53:32.47 ID:Y+TC70dfr.net

朝はマジで食えない

だから11時頃からいい具合に腹減ってきて昼はガッツリ

49 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:53:35.25 ID:zL6rqVP60.net

小1の時の担任が遅刻してもいいから朝飯は食ってこいって言ってたから今でも守ってるで
ちな36歳

50 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:53:44.97 ID:fn7m8asSa.net

>>41
一日一食ガイジの強化版やん

51 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:53:46.81 ID:d4sp2YoC0.net

>>41
よくよく見ると肉魚の主菜がほぼ無い

52 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:54:26.45 ID:A13Y4qhBp.net

昼飯はケンタッキーのバーレルとサンド系あれば最高ンゴ

夜は食うと寝つき悪くなるからプロテインゴ

53 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:54:29.00 ID:B3U4zf56p.net

>>1
痩せてる？

54 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:54:46.93 ID:+PECrXkE0.net

そろそろ二食健康法を始めようかと思っとる
昼は12時になったから取り合えずなんか腹に入れておくかぐらいで食ってるから抜いてもいけるわ

55 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:54:57.85 ID:LnSDtNBTd.net

朝:焼き魚定食ぽいの
昼:パン
夜:酒

56 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:55:01.46 ID:sdk2cna/0.net

ちょっと食生活死んでるの多すぎんよ〜

57 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:55:01.84 ID:loirUO/yp.net

飯食わんと頭働かんって言われてるから無理矢理押し込んでる

58 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:55:27.02 ID:AeLnUBfhd.net

また例の写真か

59 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:55:28.61 ID:+PECrXkE0.net

>>53
180ｃｍで60ｋｇやから細目ちゃうか

60 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:55:59.19 ID:BUNCKeC80.net

夜勤してた時は朝に牛丼特盛かコンビニ弁当買い込んでたわ
ホンマ朝方に腹減る

61 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:56:17.00 ID:2Zrnksbw0.net

朝は味噌汁だけで充分や

62 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:56:34.98 ID:+PECrXkE0.net

出張時のホテルバイキングとかほんまヤバい
3周ぐらいする

63 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:56:46.40 ID:OxLmOljc0.net

朝食べても食べなくてもどうせ昼に腹減るから朝食わん

64 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:56:51.12 ID:4+xfUA5Ba.net

朝はお茶とアメだけやな

65 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:56:59.01 ID:twsv4pcla.net

>>41
夕方まで動けんやろこれ

66 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:57:39.68 ID:ZYv6UWY50.net

朝がっつり食っても11時頃には腹減る
どうなっとんねん

67 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:58:12.32 ID:LKK/1C9K0.net

>>51
消化に時間かかる肉魚を大量に食ったら胃腸ぶっ壊れるからな
だから大量に食べる時は消化早い炭水化物中心になるんや

68 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:58:15.83 ID:4+xfUA5Ba.net

>>66
5時間以上経過したら腹減るらしいで

69 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:58:37.23 ID:Ou2x46iq0.net

いきステ8時くらいから食いたいけど11時オープンしかなくて悲しい

70 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:58:50.13 ID:UaY6/aI90.net

オナ禁して早寝早起きすると朝食欲湧く気がするわ
まあそんなこと出来へんけど

71 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:59:06.35 ID:booZzVTj0.net

朝に食えるやつってすごいわ
ワイは起きてから3時間ぐらいは全く食欲わかん

72 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:59:58.04 ID:6oCpHX1va.net

今朝寝坊したから起きて3分でカレーかっこんで30分後には電車乗ってたわ

73 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 00:59:59.28 ID:LisEmPNCd.net

朝昼はがっつりでも問題ない
夜はむしろ何も食わなくて良いくらい

74 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:00:25.31 ID:NGoMhbQXd.net

朝とかお腹張って食う気しないわ

75 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:00:27.23 ID:5W7sNSPR0.net

朝飯食おうと思えば全然食えるけど空腹感ないから食う意味を見出せんのよな

76 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:00:33.06 ID:BNT/99pp0.net

オートミール安定

77 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:00:38.25 ID:aZx+1Mc2r.net

味噌汁と飯だけでも大分変わる気がする
トーストはアカン

78 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:02:00.39 ID:pSxzo/410.net

小学生の頃から朝飯食べてないわ

79 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:02:26.38 ID:q4B/urg50.net

朝は茹で卵とヨーグルト

80 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:02:43.50 ID:YTb4vubGM.net

朝食わないと身長伸びないらしい

81 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:03:04.83 ID:PTB/SLQNH.net

ワイは最近朝食食べないと夕方猛烈に眠くなったり心臓がバクバク言い出すようになったで
朝起きたら菓子パンでもなんでもとにかく腹に入れるようにしてる

82 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:03:20.57 ID:FKJYp3Ri0.net

ワイは朝1500キロカロリーぐらいとって昼飯なしの夜飯お菓子や
最近体調悪い

83 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:04:12.52 ID:VCc+52L10.net

朝昼ガッツリで夜控えめ

84 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:04:23.61 ID:twsv4pcla.net

朝はお腹すいてるけど夜中特有の食欲の暴走みたいなのがないんよな
理性が強まっとるんやろうな朝は

85 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:04:43.35 ID:gqvDE9+wd.net

朝にラーメンとかとんかつとか普通に食うわ
昼飯はいつもパン数個齧ってる

86 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:04:49.44 ID:+PECrXkE0.net

>>82
お菓子食って夕飯食べられなくなって親にボコられろ

87 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:04:53.43 ID:LjDLiDOC0.net

朝飯食わんと午前中まるで動けないけど寝起きすぐで朝食作る気力も量食う体力もない
ワイもご機嫌な朝食レベルの充実した食事を朝からしてみたいンゴねえ…

88 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:04:57.11 ID:beaLuk7L0.net

夜に飯食うと太るとか言うエセ科学

89 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:05:13.73 ID:5W7sNSPR0.net

夜控えめにしろとかいう無理な注文
朝昼抜いてでもガッツリ食いたい

90 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:05:17.64 ID:NGoMhbQXd.net

朝はホンマ無理やわ
お腹の張り+会社億劫で吐き気すらある

91 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:05:18.78 ID:Wm8Rmw+ia.net

花粉症治療の為に朝食無しにしてるわ

92 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:05:21.14 ID:L2Mpbccy0.net

ワイ1日2食　米の合計1.5合なんやが

駄目なんか？

93 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:05:24.11 ID:loirUO/yp.net

でもビジホに行くと

94 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:05:33.02 ID:1Ug+vUGzH.net

朝食ったら電車の中で腹痛バトルが始まるから食えんわ

95 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:05:33.59 ID:Ir+5UeA10.net

おにぎり一個ぐらいがちょうどいいかもな朝は

96 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:05:34.14 ID:XQCi+8NY0.net

>>1
それが一番やぞ
ワイもそんな感じやったけど仕事するようになって22時とかに帰るようになってから晩飯の時間が23時とかになってめっちゃ太った
今頑張って痩せようとしてるけど180あるけど85kgぐらいあるわ

97 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:05:45.78 ID:02Rv/YDAM.net

>>14
糖質取りすぎ

98 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:05:52.28 ID:Pub39s9F0.net

朝からステーキとか余裕や
むしろウェルカム

99 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:06:11.71 ID:lWzh+/SE0.net

朝飯→食う
昼飯→食うときと食わないときがある
晩飯→食わないで酒飲んで寝る


今こんな感じ

100 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:06:23.72 ID:UaY6/aI90.net

一瞬朝飯は身体に良くないみたいなの流行ったけどそんなわけないよな？

101 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:06:27.35 ID:+PECrXkE0.net

>>94
会社の近くで食ってるわ
まあ毎食外食になるけど

102 ：風吹けば名無し：2019/03/12(火) 01:06:34.50 ID:w9Mg5Qeid.net

珍しく仕事前に朝飯を食って家出る前にウンコがっつり出た時は無敵感ある