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【朗報】デブワイ、遂に炭水化物中毒を抜くことに成功する

1 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:07:22.99 ID:aFUW3Ndxp.net
白米やパスタの誘惑もなくなって万々歳や!

2 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:07:30.80 ID:svyO704Yr.net
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__________________人_____

3 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:07:42.92 ID:nkF11hcb0.net
パスタはいうて太らないぞ

4 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:07:51.69 ID:5W7bKJ2R0.net
ラーメンはうまいよ〜

5 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:08:12.77 ID:aFUW3Ndxp.net
>>3
太るぞ

6 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:08:21.20 ID:RjOoBfbg0.net
あっそ
また立ててね

7 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:08:31.12 ID:aFUW3Ndxp.net
>>4
麺は嫌や!

8 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:08:45.14 ID:GHhnBm/w0.net
オートミール食え 不味くて食欲なくすぞ

9 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:08:51.22 ID:aFUW3Ndxp.net
>>6
ええで

10 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:08:58.50 ID:otQ8uCfJx.net
ベジファーストから肉ファーストに時代はシフトしました

11 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:09:04.00 ID:bJEfbd800.net
ワイも一時期炭水化物抜いてだけど体臭が臭くなった
炭水化物とったら治ったけど

12 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:09:15.34 ID:aFUW3Ndxp.net
>>8
食欲無くすのと炭水化物意図的にとらないのはちゃうやろ

13 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:09:28.96 ID:czhvODtDa.net
糖分は適度にとらないとあかんで

14 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:09:30.34 ID:aFUW3Ndxp.net
>>11
肉ばっか食ってたからやろ

15 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:09:45.49 ID:Gnta2vrL0.net
炭水化物抜くとして肉はどんなもん食ってええんや?

16 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:09:52.10 ID:aFUW3Ndxp.net
>>13
1日1本満足バー食うようにはしとる

17 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:10:20.65 ID:R/zBYENX0.net
クソデブって9割メガネだよな

18 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:10:27.24 ID:aFUW3Ndxp.net
>>15
何でもええで
結局糖質の代わりのエネルギー源はいるんやし

19 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:10:41.90 ID:aFUW3Ndxp.net
>>17
ワイはデブじゃなかった…?

20 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:11:02.05 ID:aFUW3Ndxp.net
>>10
ベジタリアンでも太るらしいな
やっぱり穀物なんかね

21 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:11:42.48 ID:9fHU3vWQ0.net
絶対臭いわ

22 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:12:48.40 ID:aFUW3Ndxp.net
>>21
大丈夫やで

23 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:13:39.23 ID:aFUW3Ndxp.net
炭水化物はアカンな

24 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:13:56.57 ID:fziW0J4lM.net
なんかこのスレ臭くね?

25 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:15:17.85 ID:aFUW3Ndxp.net
>>24
お前が発生源だぞ

26 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:16:24.19 ID:aFUW3Ndxp.net
糖質制限は神やね

27 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:16:54.62 ID:QrYvtD/60.net
えらい

28 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:18:16.42 ID:igtvtz7Kd.net
炭水化物食わないってよく聞くけど朝昼晩何食うんや?
肉と野菜だけで満足感得られるものなんか?

29 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:18:24.52 ID:XtSYtRTOd.net
>>26
身長体重なんぼ?

30 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:18:55.23 ID:FDTqTukXp.net
食事でしかストレス発散できない豚は哀れやわ

31 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:19:19.88 ID:LAuOccit0.net
パン食べへんのか?

32 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:19:46.68 ID:aFUW3Ndxp.net
>>29
174の92やで

33 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:20:07.78 ID:eJhrVKfu0.net
>>32
はぇ〜……

34 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:20:26.29 ID:o22z2sUFd.net
炭水化物抜いたらかわりに何食えばいいん?

35 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:20:42.10 ID:aFUW3Ndxp.net
>>28
割と得られるで
言うて管理すれば満足バーとかSOYJOYを間食してもええしな

36 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:20:49.53 ID:aFUW3Ndxp.net
>>27
サンガツ!

37 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:20:58.17 ID:XtSYtRTOd.net
>>32
ヒョロガリやん
そんなん相撲界に入ったらソップって言って笑われるで

38 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:21:26.04 ID:aFUW3Ndxp.net
>>30
ストレス解消というか食べないと治まらんくなってたわ
>>31
食べへんで

39 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:22:04.40 ID:aFUW3Ndxp.net
>>33
>>37
相撲界とか筋肉マッチョマンだらけやんけ
ただのデブなら膝腰壊して即終了や

40 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:22:34.46 ID:Gxv1kN+Qd.net
で、どれだけの期間でどれだけ痩せたん?

41 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:22:45.61 ID:aFUW3Ndxp.net
>>34
野菜・肉・大豆系が基本で他にも定期的に糖質の低いお菓子やな

42 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:22:56.52 ID:XtSYtRTOd.net
>>39
ソップだからもっと太れよ

43 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:23:20.19 ID:aFUW3Ndxp.net
>>40
1ヶ月で101から92まで落ちたで

44 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:23:32.44 ID:aFUW3Ndxp.net
>>42
相撲やりたい訳ちゃうんだよなぁ…

45 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:23:51.04 ID:XtSYtRTOd.net
>>44
ヒョロガリになりたいの?

46 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:24:55.20 ID:aFUW3Ndxp.net
>>45
細マッチョになりたいんや、70kgくらいで

47 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:26:06.12 ID:7nGwoz7gp.net
ワイ糖尿、晩飯に炭水化物控えたら5kg痩せる

48 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:26:20.17 ID:aFUW3Ndxp.net
細マッチョになって股擦れ無くしたいンゴ

49 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:26:23.79 ID:XtSYtRTOd.net
>>46
じゃあ75は必要やろ

50 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:26:41.29 ID:aFUW3Ndxp.net
>>47
ヒェッ……

51 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:27:04.15 ID:aFUW3Ndxp.net
>>49
取り敢えず筋トレ出来るくらい痩せんようにならんといけんな

52 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:27:13.04 ID:9HorGNWE0.net
食べるのやめれば痩せるぞ

53 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:27:29.56 ID:aFUW3Ndxp.net
>>52
体調壊したくはない

54 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:27:56.61 ID:XtSYtRTOd.net
>>51
太ってたら筋トレできないんか?
太ってる方が重量も上がるやろ

55 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:28:35.78 ID:eA8qbsE80.net
炭水化物は悪じゃなくて食いすぎと運動不足が悪なだけや

56 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:28:53.44 ID:aFUW3Ndxp.net
>>54
この前デッドやろうとしたら腰バキバキなったで
ベンチやったら肘ヤバかった

57 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:29:39.74 ID:+tHc83VF0.net
糖質制限は今やもう悪やぞ

58 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:29:49.53 ID:Aoz1kJrL0.net
デブるのって才能だよな
ワイなんて食欲ないわ

59 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:29:51.27 ID:aFUW3Ndxp.net
>>57
善やぞ

60 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:30:11.96 ID:aFUW3Ndxp.net
>>58
炭水化物詰め込んでたらいつの間にか食わんと気が収まらんくなるで

61 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:30:40.42 ID:pJ75Pnx3d.net
問題はウエスト

62 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:31:00.12 ID:eA8qbsE80.net
>>56
重量設定ミスってるやろ
最初は20キロでええねん

63 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:31:16.52 ID:aFUW3Ndxp.net
>>61
ズボンがベルトしないと落ちるようにはなった

64 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:31:30.89 ID:aFUW3Ndxp.net
>>62
せか?やってみるわ

65 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:31:39.06 ID:XtSYtRTOd.net
>>58
才能やね
ワイなんて常に増量期なのに176 75くらいやし
100kg超えしたいけど絶対無理やわ

66 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:31:48.76 ID:eA8qbsE80.net
>>64
何キロでやってたんや?

67 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:31:53.90 ID:aFUW3Ndxp.net
あと走れるようにもなりたいわ
数百メートルジョギングしたら心臓痛くてシャーない

68 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:32:32.86 ID:aFUW3Ndxp.net
>>66
35kg

69 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:32:50.73 ID:pJ75Pnx3d.net
>>63
何センチや

70 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:33:01.08 ID:2SGTCjks0.net
ワイ一年かけて105キロから70まで体重落としたで

71 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:33:01.42 ID:XtSYtRTOd.net
>>68
軽くて草
お子ちゃまかよ

72 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:33:03.60 ID:u1zQPrVFp.net
糖質制限ってよくわからんけどな
そもそもそんなにご飯食べたいか?

73 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:33:26.97 ID:XtSYtRTOd.net
>>70
もったいないね

74 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:33:41.58 ID:eA8qbsE80.net
>>68
デッドもか?

75 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:33:46.79 ID:aFUW3Ndxp.net
>>71
デブやぞ

76 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:34:04.20 ID:7DMd57Fj0.net
夜食う炭水化物抜くだけでいいんだよなぁ朝は茶碗一杯食わないと体に悪い

77 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:34:11.95 ID:Aoz1kJrL0.net
ワイ玄米食やけど太らんぞ
玄米に変えてみたら?

78 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:34:52.96 ID:aFUW3Ndxp.net
>>74
65やな

79 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:35:06.04 ID:aFUW3Ndxp.net
>>69
わからん

80 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:35:28.17 ID:OgS4jTQ3a.net
昼だけ食って夜米抜きでもええか?

81 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:35:40.98 ID:eA8qbsE80.net
>>78
フォーム出来てないのにその重量はいかんな
20キロでフォーム固めて徐々に挙げていけばいい

82 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:37:02.69 ID:lLDbSucsp.net
ワイ麺類好き、たまにうどんとかパスタ食べると美味しすぎて泣いてしまう

83 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:37:42.24 ID:e96Q2Rsd0.net
残念ながら炭水化物を抜くだけでは痩せない

84 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:38:22.34 ID:aFUW3Ndxp.net
>>83
痩せたぞ

85 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:38:38.42 ID:eA8qbsE80.net
ワイもダイエットした時期あったけど炭水化物は抜かんと低GIのもん食ってたな
玄米オートミール蕎麦とか
筋トレ後だけパスタかうどん食ってた

86 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:39:16.30 ID:lLDbSucsp.net
元が異様に炭水化物食べすぎているんだよな
手軽にお腹膨れるし

87 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:39:16.83 ID:bGAoBBFR0.net
毎日サラダ食べてりゃ痩せるかな

88 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:39:42.68 ID:GKrc/QF20.net
ワイ貧乏、予算の関係で肉だけ生活ができず泣く
プロレスラー体系に歯止めが効かんわ

89 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:40:02.02 ID:e96Q2Rsd0.net
>>84
純粋に摂取カロリー減ってるからって結論出てるぞ
糖質制限ダイエットに科学的根拠は一切ないむしろ寿命縮めるからやめとけ まずは維持カロリー消費するために毎日ウォーキングしろデブ

90 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:40:17.65 ID:aFUW3Ndxp.net
というか糖質制限した結果、摂取カロリーも下がった気はする

91 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:40:20.07 ID:76i1rL4sd.net
ワイも3年前抜いたわ
糞しんどかっあ

92 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:40:31.71 ID:aFUW3Ndxp.net
>>81
サンガツ

93 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:40:45.74 ID:aFUW3Ndxp.net
>>89
もうしとるぞ

94 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:40:47.61 ID:slsi7SMI0.net
家系ラーメンとダイエット両方のスレが伸びる不思議な板があるらしい

95 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:41:21.71 ID:4+rAZOJD0.net
パスタは太らないよ
ソースがカロリーあるだけで

96 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:42:53.01 ID:eA8qbsE80.net
>>95
パスタもカロリーあるぞ
炭水化物1g4キロカロリーや

97 :風吹けば名無し:2019/03/26(火) 11:43:35.60 ID:6yf3bBZGp.net
>>28
豆腐と納豆と鶏肉が主食
あと野菜炒め

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