食費おさえるコツってある？

1 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:50:10.29 ID:3tKD7b6F0.net

自炊？
月1.5万くらいにしたいちな大学生

2 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:50:23.70 ID:8DQ0u5lA0.net

食べない

3 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:50:27.46 ID:AXzGQKkOa.net

食べない

4 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:50:37.14 ID:lwozNdSD0.net

メンマを我慢する

5 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:50:37.57 ID:l0pAeR3L0.net

食べない

6 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:50:39.97 ID:iQxATGgPM.net

とにかく外食しないコンビニ弁当にしない事や

7 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:50:40.12 ID:ENqoy7g20.net

お酒飲まなければ

8 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:50:41.85 ID:16bk/3Mad.net

ウイスキー飲め😊

9 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:50:45.10 ID:5ALo0GXB0.net

絶食

10 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:50:48.72 ID:5yIdKmNW0.net

ピザはLサイズを買う

11 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:50:50.87 ID:emfKkWV00.net

食べない

12 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:50:52.31 ID:KTDsMEQc0.net

学校を辞めて家事に専念をする

13 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:51:09.69 ID:majDjt/qd.net

もやし生活する

14 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:51:17.12 ID:1rVfyZq/0.net

卵と食パン食いまくる

15 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:51:20.70 ID:h+sF+VTRM.net

ウンコ食う

16 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:51:21.00 ID:Dx0uhwQVM.net

ふりかけおにぎり

17 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:51:26.25 ID:5ALo0GXB0.net

小麦粉とパスタうまく使う

18 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:51:30.07 ID:5N4XAyIr0.net

食べない
もしくはうどんと米しか食べない

19 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:51:49.60 ID:QR+izlHOa.net

雑草を研究する

20 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:51:53.62 ID:VYXyfDjM0.net

1.5はかなりひもじいな
自炊やと同じもんばっかり食うしかなくなるからまかないバイトするのが1番ええわ

21 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:51:58.38 ID:nPu+tcmA0.net

1.5万は無理やろ
一日あたり500円やぞ？

22 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:52:02.23 ID:3tKD7b6F0.net

酒は飲まんってかのめん

23 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:52:03.08 ID:5SbCWMbR0.net

お好み焼き

24 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:52:13.92 ID:3Bo0Vb8n0.net

吉野家は高い、ラーメンはセブンの冷凍のやつ

25 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:52:26.71 ID:wONswJJnx.net

玄米と納豆のみでいく

26 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:52:37.56 ID:v1af81Nmp.net

昨日初めてODしたけど飯くいたくなくなるで

27 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:52:42.20 ID:ouz/3/heM.net

ワイ月8万円マン破産しそう

28 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:52:43.89 ID:X3OTbgnha.net

分相応な食生活する、それだけや。

29 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:52:45.91 ID:3tKD7b6F0.net

PC買いたいときは一ヶ月で食費1万だった
あのときは２２時に４０円くらいの魚買ってまいにちたべてた
いまはもう無理や

30 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:52:48.50 ID:rJnuTrBM0.net

一人暮らしだと半額を狙いにいくのが一番やな
刺身とかだ最高

31 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:52:59.63 ID:IjrtzTfHd.net

自炊とにかく休日はまず料理腐らせないためにひたすら一週間それを食う。週千円で過ごしたことあるわ。

32 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:53:06.62 ID:k9/K/m0E0.net

半額弁当を夜と翌日の昼食べる

33 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:53:09.11 ID:16HBpwWb0.net

コンビニ封印
一日二食

34 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:53:13.47 ID:eJham/EP0.net

カロリーメイトっぽいやつやったら100円でいけるやろ

35 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:53:16.40 ID:Cu8ur9y60.net

米まとめ買い
豆腐納豆もやし味噌

36 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:53:17.01 ID:3tKD7b6F0.net

コンビニバイトしてて廃棄もらえるけど
最近弁当がなくて悲しい

37 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:53:19.87 ID:WtZwE/rl0.net

しぐ

38 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:53:49.74 ID:Cu8ur9y60.net

生ラーメンそばうどん

39 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:53:50.06 ID:3tKD7b6F0.net

やっぱ半額とか7割引とか狙うしかないか
かってこよっかなか

40 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:53:50.55 ID:DQl1Q+mA0.net

貧乏パスタで腹満たすんや

41 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:53:56.37 ID:0onWHDu90.net

腹満たしたいだけなら業務用パスタでなんとかなる

42 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:07.62 ID:5N4XAyIr0.net

>>21
できなかないけど
相当ストイックやな
付き合いとかは全部断らなあかんやろ

43 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:16.38 ID:SEikzbR9d.net

食欲へらすのが一番やろ

44 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:18.31 ID:TkzGd0hG0.net

業務スーパーのカレーおすすめ

45 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:20.23 ID:1uiITFhJ0.net

ダクト飯

46 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:23.19 ID:kBYmVH1/0.net

食べない

47 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:24.14 ID:d0yD6rfyp.net

マジで人間メシ1日1食でもいけるぞ
貧乏学生時代はその生活でどんどん胃が縮んで最終的にはメシ2日に1回でよくなった
会社入る前の健康診断の結果最悪やったけどな

48 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:27.54 ID:IRTtdX+Q0.net

一食バナナにしたら？

49 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:45.12 ID:SnihIMVH0.net

健康で文化的な最低限度の生活もできないの草

50 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:45.54 ID:Cu8ur9y60.net

業スードンキ100ショ

51 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:45.71 ID:5yIdKmNW0.net

お菓子は薬局で買う

52 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:50.06 ID:LzESGtXka.net

野草を食べる

53 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:55.72 ID:EFeMBTKR0.net

スナック菓子を食べる
100円で腹いっぱい

54 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:54:55.91 ID:swujsar10.net

自家製野菜を作る

55 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:55:05.85 ID:scIwIZiX0.net

米炊く

56 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:55:15.06 ID:PgMjie1f0.net

昼飯食う時1人だけ弁当ってのを我慢できるなら作り置き連打でいけるやろ

57 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:55:16.38 ID:38ZqvfKsM.net

プロテインとサプリとスパゲッティなら月1万やな

58 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:55:16.34 ID:/Izxe/Q+0.net

スーパーで安くなった惣菜買え
飯だけは自分で炊け

59 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:55:26.64 ID:sE8sZJCpd.net

昼飯と夕飯を自炊すればええんや
弁当とか外食とかほんま高い

60 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:55:36.69 ID:1sxxyDmKd.net

もやし、卵、納豆、挽き肉、豆腐とかを使って料理すればいけるんじゃない？

61 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:55:38.33 ID:7P05FbtE0.net

学生の頃は業務スーパーのひと玉19円のうどんかって、卵だけ入れてたわ
めんつゆって飽きるから途中から匂い嗅ぐだけで食欲無くなるからうどんひと玉でも足りるようになる

62 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:55:55.20 ID:XwDsnkIbd.net

毎日同じ物でも耐えられるならいける

63 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:55:55.76 ID:D5jgMkFVa.net

弁当買うならコンビニは避けるんやで
旨い個人店が理想だが最低限オリジン

64 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:02.01 ID:xd2z+w+I0.net

主食は3玉100円の冷凍うどん
飲み物は水道水オンリー

65 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:03.41 ID:3tKD7b6F0.net

米は実家が送ってくれるからとにかく毎日米たくわ
洗い物めんどくさくて
コンビニよってまうんよなぁ

66 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:06.66 ID:5N4XAyIr0.net

最近ダイエット中やけど
体にいい食い物高すぎるわ
おにぎりは安いのに

67 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:08.07 ID:Z3aEUrhL0.net

夜飯食う時間を激しい運動にすると食欲消え去る

68 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:08.38 ID:CenpIXXm0.net

断食

69 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:11.32 ID:vnxWRM8c0.net

まかないタダのバイトして1食浮かせるのとそこでたらふく食う
それで1日2食にすればカロリー的にはいけるんじゃねーの
絶対やらないほうがいいけどな

70 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:19.04 ID:Cu8ur9y60.net

職場の人「おーい、みんなで弁当頼むぞー」
ワイ「ひええ・・・」

71 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:21.11 ID:iglMR1xU0.net

米炊く量をちょっとだけ減らす

72 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:35.50 ID:Pslm8pv3a.net

野菜ばっか食べる

73 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:36.84 ID:3tKD7b6F0.net

>>66
果物とかたかい

74 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:38.54 ID:uJwLf2BZd.net

疲れて食えん状態にするとええ
大学生だと暇ありすぎて難しいかもしれんが

75 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:50.58 ID:7P05FbtE0.net

もやしはエアプト言わざるを得ない、水分出るから調理しにくい使い勝手悪いし
それなら豆腐買って麻婆豆腐の方が同じ値段でうまい

76 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:51.70 ID:emfKkWV00.net

死ぬ

77 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:56:53.00 ID:CL2RdLYo0.net

仕送り

78 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:57:00.35 ID:81Xszmz5a.net

1万5千円・・・1日あたり千円　2食ならぎりぎりイケんじゃね？

79 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:57:05.79 ID:Mxq2ZdAO0.net

ドリンクは全て水道水
3食チョコスティックパン
食事そのものに嫌悪感できたら勝ち

80 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:57:06.61 ID:0onWHDu90.net

>>65
ワイは業務の紙皿で食うてたぞ
皿代はかかるけど買って食うよかマシや

81 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:57:13.00 ID:Pslm8pv3a.net

>>75
すぐ痛むしな

82 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:57:15.74 ID:8Z4bEZrP0.net

小麦粉買いだめして腹減ったらすいとん

83 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:57:28.50 ID:Cu8ur9y60.net

>>75
麻婆豆腐ええな
麻婆丼や

84 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:57:29.17 ID:BvdD9VcC0.net

業務用スーパー

85 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:57:30.84 ID:1wEdrznw0.net

5個150円くらいのクソ安袋ラーメンと豆腐と野菜でいけんか？

86 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:57:46.38 ID:0mPAzpnMM.net

とりあえず安い炭水化物で腹を膨らませることやな
パックうどん、パック焼きそば、ご飯
肉を食べたければ鳥肉

87 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:57:48.54 ID:b7O6LQHAd.net

卵と納豆で生活

88 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:57:54.28 ID:sE8sZJCpd.net

>>75
栄養なさすぎてすぐ腹へるしな
消費期限も早い

89 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:58:00.05 ID:xnXxBQg70.net

>>66
鶏胸肉は安いし体にいいじゃん

90 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:58:02.79 ID:7P05FbtE0.net

>>80
業務の紙皿本当にすこ
あれあるだけで皿洗いしないで済むの最高すぎる
米類にはくっつくから使えないけど

91 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:58:12.05 ID:Fz+7agx30.net

栄養あるもんとか美味しいもの食べたいと思ったら必然的に食費が高くなる

92 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:58:17.39 ID:YVctfccA0.net

家で腹満たしてから一週間分の買い物に行く

93 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:58:29.40 ID:3tKD7b6F0.net

>>74
暇ありすぎてなにかあるごとにコンビニでお菓子とかポテトかってまう

94 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:58:33.40 ID:pG15xua70.net

酔ってて倉本抑えるコツに見えて何言ってんだこいつって思った

95 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:58:46.88 ID:Cu8ur9y60.net

>>92
空腹だと買い過ぎるからな

96 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:58:47.60 ID:gVZeCJDE0.net

気づいたら小麦粉しか食ってない
肉とか野菜高い

97 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:58:49.63 ID:1+hawC2Id.net

>>88
もやし栄養ないってのは嘘やで一応
どっちにしろ腹に溜まるもんではないが

98 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:58:50.00 ID:Pslm8pv3a.net

>>94
草

99 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:58:54.49 ID:0onWHDu90.net

>>75
豆腐で思い出したけど豆腐とコメと醤油でどうにかなるわ
醤油だけ少しええだし醤油でも買えば全然食えるで
一ヶ月続けてたら体脂肪が14%から7%まで落ちたけど

100 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:58:58.53 ID:3tKD7b6F0.net

>>79
チョコスティックは上手いけど毎日は死ねるな

101 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:59:18.95 ID:JkKHg2zEd.net

医食同源って言葉もあるし食費ケチって身体壊したら医療費で高くつくで

102 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:59:36.46 ID:iglMR1xU0.net

ピーナッツ口の中で転がしとくと余計なもの食わんで済むで🤗

103 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 21:59:52.12 ID:OS9OnC93M.net

炭水化物中心の生活すれば安くなるよな

104 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:02.93 ID:sE8sZJCpd.net

>>97
食物繊維とかはそうやけど、糖質が無さすぎて血糖値の乱高下がアカンわ

105 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:05.04 ID:vnxWRM8c0.net

アホなお前らに教えておくと、人間でいちばん重要な臓器は脳ではなく
腸だってことが最近の研究で分かってきている
スマホやPCで言うなら、CPUが腸でメモリ(非ストレージ)が脳

腸内細菌の餌となる成分を摂取したり、死菌とはいえ腸内細菌種を補充することがとても重要
だからアホな食生活してるやつは将来的に認知症やパーキンソン病、統失になるぞ

106 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:07.32 ID:jHcnmwmtd.net

食費以外を削る
削れない分稼ぐ

107 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:10.13 ID:b2XtqnIoM.net

使える野菜は玉ねぎとキャベツや
日持ちがすごい

108 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:15.34 ID:3tKD7b6F0.net

紙皿使うかぁ
ご飯は普通の茶碗やろ？
あと最近納豆買い始めた

109 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:20.27 ID:h2WlLF+E0.net

>>89
わかってへんな君
鶏胸肉はたんぱく質しか入ってない
動物性脂肪やビタミンがほぼ取れないから実はそんなに安上がりでもない
同じ肉なら豚の細切れでも買ったほうがまし

110 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:28.70 ID:i77bUefI0.net

ワア奢られ上手、食費1万

111 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:33.31 ID:0djA5hFj0.net

米とたんぱく質はマイプロ

112 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:41.42 ID:uQ9RQbfXa.net

https://i.imgur.com/N0fz3yU.jpg
食事量を半分にする

113 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:46.97 ID:0mPAzpnMM.net

>>66
炭水化物控えて肉と野菜中心にすると食費高くつくよな
やっぱり安くあげるなら不健康な炭水化物生活や

114 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:51.44 ID:1wEdrznw0.net

暖かい汁物は結構重要な気がするわ
紅茶でも熱いのガバガバ飲むと結構満足感ある

115 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:51.64 ID:Pslm8pv3a.net

>>107
ピーマンとじゃがいもも優秀
あいつらまじで腐らん

116 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:00:57.48 ID:bHT0ZxX3M.net

初めてアメリカ米（カルロース）食ったけどそれなりにいけたわ

117 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:01:09.24 ID:lvtU2jce0.net

米を食わない
これはガチで食費減る
だいたい米が食欲を増進してる

118 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:01:14.77 ID:0i6RyUyAM.net

>>94
草

119 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:01:19.64 ID:xnXxBQg70.net

バナナは味が濃厚で腹持ちがよく、カロリーも少ない
関係ないけどカリウムが豊富で余分な塩分を排出してくれるから
ダイエットで低脂質中心の料理になると味付けを濃くしがちだからそれのケアにもなる

120 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:01:36.27 ID:f+l56kBn0.net

>>100
そんなもん食わずに賄いつきのバイトで働けよ
金入って食費も浮くし

121 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:01:45.33 ID:sE8sZJCpd.net

>>103
マツコデラックスは、肉くえなくて野菜すきじゃなくて結果、卵かけご飯ばっか食ってたら太ったけど健康診断はオールクリアなんやってな

デブるの気にしないなら炭水化物はコスパ最強や

122 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:01:56.48 ID:t2GjZE8za.net

食わない

123 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:02:00.67 ID:TIgT4/BT0.net

水筒かタンブラー買って学校のウォーターサーバー活用しろ

124 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:02:07.95 ID:MhSVWhTCM.net

>>117
むしろ米ではら膨らます

125 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:02:19.17 ID:7P05FbtE0.net

>>108
紙皿はいずれ重宝するで
ご飯＝米ってことならお茶碗やな
おかず類にお皿用意するのが馬鹿らしくなる時がくるよ

126 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:02:25.50 ID:zja+ixCX0.net

親から食料送ってもらえ
特に米

127 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:02:40.67 ID:Pslm8pv3a.net

今日奮発して桃買ったけど高すぎやわ

128 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:02:44.00 ID:MhSVWhTCM.net

>>120
コンビニ楽なんだぁ
廃棄でおにぎりたくさんあるけど
なんか食べるきなくしてもってかえれない

129 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:02:52.11 ID:e+ewZQJPd.net

ワイも同じ考えでマックのバイト中に廃品のハンバーガー食べてたらクッソ怒られたわ

130 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:02:52.85 ID:0onWHDu90.net

あとコンビニの袋サラダに充填豆腐ぶち込むのもやってたわ
袋サラダ買うのもしんどくなったら八百屋でキャベツ買ってスライスしまくってた
今となってはもうやりたくないなぁ

131 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:02:53.43 ID:sE8sZJCpd.net

>>119
サッカー選手とかフィギュアスケート選手とかがバナナばっか食ってるな
太らないように栄養摂取するならバナナ最強かもな

132 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:03:09.84 ID:3Bo0Vb8n0.net

米炊くのは基本として実家で食べたことないものと合わせるチャレンジ飯
スパム飯とか

133 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:03:17.99 ID:h+sF+VTRM.net

米は食うやろ
なんだかんだ栄養いいし

134 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:03:23.88 ID:rf8E8Zkp0.net

コメだけ炊いて白飯だけ詰めてくだけでだいぶ浮くよ
コンビニでオカズだけ300円くらいで買う

135 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:03:28.14 ID:YVctfccA0.net

>>117
ワイとは正反対の意見やな
主食置き換え、おかず増量は腹持ち悪く食費が果てしなく上がっていく
ワイの思想だと米は最低保障でありストッパーでもある

136 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:03:34.38 ID:MhSVWhTCM.net

>>125
肉野菜は紙皿か

肉とかは大きいお皿に米と一緒に入れることが多いからあんまへんかなさそう

137 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:03:34.71 ID:+QQVP6vv0.net

腹が減る頃合いになったら筋トレをする
何故か腹筋をすると食欲無くなるから昔は良くやってた(´・ω・｀)

138 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:03:36.57 ID:t2GjZE8za.net

もしくは焼酎ペットで買って腹へったら無垢で飲む

139 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:03:43.77 ID:TI5Xk/kv0.net

オートミール食え

140 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:03:48.26 ID:JUAkDzUsd.net

すごく不潔な方法でいいなら、お菓子とかつまむ程度の惣菜を食べて、歯を磨かず夕方に昼寝する
起きると口の中の不快感で食欲なんて皆無やで

141 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:03:51.00 ID:Cu8ur9y60.net

追い詰められるとソースをお湯で溶いて飲んでたわ

142 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:03:55.00 ID:v1af81Nmp.net

>>94
草

143 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:04:01.81 ID:MhSVWhTCM.net

>>126
米はなくなったら10kgもらってる

仕送り自分で切ったのが敗因や

144 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:04:14.94 ID:JkKHg2zEd.net

>>94
草

145 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:04:24.81 ID:5N4XAyIr0.net

>>138
騎手がそんな感じで空腹紛らわせてたな
腹減ったらとにかく酒を飲むって

146 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:04:26.97 ID:iglMR1xU0.net

>>119
好きでバナナ食いまくってたけどそんなええもんやったんやな

147 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:04:29.40 ID:w0ebqvRV0.net

鶏むね肉を活用しろ
タンパク質も豊富でいいぞ

148 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:04:44.02 ID:2KlCp7/x0.net

オートミールいっぱい食ってたら安上がりになったわ

149 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:04:51.43 ID:sE8sZJCpd.net

>>135
おれもそう思うわ
炭水化物だけ適量食って、
タンパク質を摂りすぎないほうが結果食費抑えられてしかも痩せる気がするわ
脳の満足感がちがうもん

150 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:04:52.44 ID:Ha3DuUTP0.net

閉店30分前のスーパーに行け

151 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:04:55.98 ID:5N4XAyIr0.net

>>141
それならソースそのまま飲んだ方が美味しいのでは？

152 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:04:59.79 ID:ExUQDnD+0.net

炊き出し並んだら余裕やろ

153 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:05:01.32 ID:xnXxBQg70.net

>>109
痩せる観点でしか見てなかったから脂肪はみてなかったわなるほど
夕食をご飯小盛に納豆とサラダ卵と鶏胸肉にしてダイエットしてた時は
食費もかからなくてよかった

154 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:05:09.54 ID:uQ9RQbfXa.net

https://i.imgur.com/EABI91a.jpg
食わないと確かに物凄い量のお金が浮くんだが
寿命とか、骨折の治療費というリスクを背負っているから止めた方がいいよ

155 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:05:13.20 ID:MhSVWhTCM.net

最近鶏肉をバターで油引いて焼いてる
くっそうまい

156 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:05:14.12 ID:br+iIm0H0.net

ない

157 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:05:21.68 ID:1N5bBgoC0.net

豆腐やね

158 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:05:24.09 ID:0onWHDu90.net

>>143
偉いやんけ
体力に自信あるなら荷揚げ屋とか単発バイト月に二回か三回出ればプラス二万はいけるで

159 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:05:31.40 ID:D3sXDpGWa.net

安いスーパーや肉屋を見つける

160 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:05:39.48 ID:MhSVWhTCM.net

>>154
フェイタン

161 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:05:44.26 ID:iBV9gvjZ0.net

業務スーパーをフル活用する
パスタを大量に作り置きする
全然金かからんぞ

162 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:05:52.70 ID:hRukKvcgp.net

子供部屋に住んで親にご飯作ってもらうのが一番
節約とか考えなくていい

163 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:05:59.02 ID:JUAkDzUsd.net

>>136
お肉丼おいしそうやな
別に食べる時のお皿だけじゃなく、料理作る上で、切った食材を入れておく皿としても使える、クックパッドの指示通りやとボウル2、3個必要やし

164 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:06:05.45 ID:izDjOCEjd.net

茶碗とか最後に使ったの中学生の時じゃねーかな
だいたい中学生位で丼で飯食うようになってその後もずっと丼やろ
丼なら1.5合位は入るし茶碗でチマチマとかないやろ

165 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:06:19.07 ID:MhSVWhTCM.net

>>158
単発バイトの説明会バックレたわ
単発こそイベント起きそうでおもろそう

166 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:06:34.19 ID:Cu8ur9y60.net

>>151
その発想は無かった
とにかく腹をふくらませたかったんや・・・

167 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:06:46.43 ID:Odm0H+jN0.net

とにかく自炊
やりくりのうまい自炊なら安くなる
弁当とお茶は持参
買い出し以外の買い物はしない

168 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:07:06.23 ID:uQ9RQbfXa.net

>>160
色々違う気がするのだが……
髪がツンツンならフェイタンなのかと

169 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:07:11.87 ID:2M/cRNJZ0.net

できた
https://i.imgur.com/2tRsu6k.jpg

170 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:07:13.58 ID:SmSzyuo60.net

一人での外食を禁止する

171 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:07:17.99 ID:sUYYJkrG0.net

近所のスーパーが胸肉100g45円で売ってるんやけど安い方？

172 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:07:19.07 ID:MhSVWhTCM.net

>>167
やっぱ自炊よねぇ
魚の割引とか狙いにいくわ
おばちゃんとか俺に譲ってほしいわ安い魚

173 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:07:28.77 ID:t2GjZE8za.net

>>145
体重はゴリゴリ減るけど満足感、快感は至上やで(ﾆｯｺﾘ)

174 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:07:41.25 ID:5N4XAyIr0.net

>>166
小麦粉さえあれば具なしお好み焼きができるんやけどなぁ

175 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:07:53.07 ID:uQ9RQbfXa.net

それならFGOのピンク髪の女キャラも女フェイタンになるよ

176 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:08:04.68 ID:wWypgJQz0.net

飲み会行って交際費として計上する

177 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:08:37.90 ID:3qT5RgrMd.net

特売品買って小分けして冷凍
食材の大半を特売時に買った物で占められるようになれば食費は大幅に減るよ

178 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:08:44.56 ID:MhSVWhTCM.net

FGOとかしらんわ

ほな、皿洗いしてくるんで
色々ありがとうね

179 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:09:02.93 ID:zHk7B9end.net

1kg200円のパスタ+100円のパスタソース
ちゃんと腹いっぱいになるのがいい

180 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:09:07.13 ID:JkKHg2zEd.net

>>161
保存はやっぱ冷凍か？

181 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:09:08.12 ID:YXsrGlzz0.net

ドラッグストアは豆腐が20円とか30円や

182 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:09:32.72 ID:pvr0dHnY0.net

普通ヘルシオ使うよね

183 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:09:40.25 ID:ar+Oc4AXa.net

一日三食塩コショウスパゲッティや！

184 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:09:42.23 ID:YVctfccA0.net

>>171
やや安い
2キロ売りのハナマサや業務スーパー、セール時のOKストアがその値段
マイナースーパーがそれやってるならかなり有用

185 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:09:54.20 ID:5N4XAyIr0.net

>>179
ワイ5キロパスタ買い込んだけどやっぱすぐ飽きてしもたわ...

186 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:10:57.75 ID:7P05FbtE0.net

>>185
ソースも市販のだと辛いよな
葉加瀬太郎のナポリタン美味しい上に簡単やからおすすめやで

187 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:11:02.95 ID:LgKhggT20.net

スーパーの買い物やら光熱費やら含めてクレカ支払いが2万ちょいなんやけどワイって有能？

188 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:11:39.12 ID:0onWHDu90.net

>>179
業務でボトルで売ってるドレッシングとかパスタソースとかも安くて食える
ワイはそれに乾燥わかめをぶち込んで腹持ちの足しにしてたわ
あんまりにも食い過ぎた結果わかめ嫌いになった

189 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:11:57.62 ID:f+l56kBn0.net

こんなところで人に聞くような奴はまともな友達なんかもいないんだろうしバイトした方がいいぞ

190 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:12:16.33 ID:c/BKB7TC0.net

毎晩近所の料亭で刺身（1万円）持ち帰りしてるんやけど
これさえあれば美味い刺身求めるのにスーパーとか市場とか行く必要本当無い
近くに料亭とか割烹あったら相談してみることおすすめやで

191 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:13:09.16 ID:YVctfccA0.net

>>190
コピペはいらんよ

192 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:13:27.83 ID:F/wdTmLSd.net

米買っておにぎり作っていく

193 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:14:18.74 ID:c/BKB7TC0.net

>>191

叩かれる意味が分からない（カツオは別として）

194 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:14:55.46 ID:qE7l0G5K0.net

ダイエットと
自炊と
スーパーの激安の日だけ購入してたら
冷凍庫がパンパンになった
ダイエットはヤバいな

食えなくなる
冷凍庫に通常200円のお高め食パンが100円なってる奴が2つある

195 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:14:56.77 ID:KW5U9aEo0.net

8000円で暮らしてた奴おったしその2倍なら余裕やん
廃棄弁当とかミスドの廃棄くれるような仲間がおったから良かったわ

196 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:15:12.69 ID:0onWHDu90.net

そういえば電気止められて冷蔵庫の中身ピンチになった時に一階のスナックのママに泣きついたら氷めっちゃ分けてくれたな
半分くらいは食ったわ

197 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:15:56.74 ID:HGzcjZ6Qa.net

ビーフシチュー カレー シチューを
ローテーションしろ
100円くらいのルーで2 3日もつぞ

198 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:16:02.51 ID:BMq+n/LI0.net

同じの食い続けるのが苦じゃなかったから、月平均3500円で生活してたわ

199 ：風吹けば名無し：2019/07/25(木) 22:16:22.12 ID:MhSVWhTCM.net

クックパッドとかの料理工程多すぎて無理ゲー