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本当に健康に効果のあった食べ物おしえてくれ
- 1 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:40:09.18 ID:/N4HoDJQ01111.net
- 一体何を食べればいいんだ?
オートミール、玄米、鯖缶、トマト、りんご、ブロッコリー、バナナ、甘酒、黒酢、ヨーグルト、納豆、にんにく、生姜...etc
- 2 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:40:21.54 ID:MrM45Bvk01111.net
- 海苔
- 3 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:40:26 ID:QlTLkjhY01111.net
- 水素水
- 4 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:40:28 ID:rx1+sEFn01111.net
- 水
ほんまに
- 5 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:40:32 ID:AFwyEWdFd1111.net
- ミルミル+ヤクルト
- 6 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:41:02.84 ID:/6QOaKoK01111.net
- 無塩野菜ジュース
- 7 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:41:12.09 ID:/N4HoDJQ01111.net
- >>4
水飲んだら数値良くなるらしいな
治験の時飲め言われたわ
- 8 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:41:34 ID:86UcRbnud1111.net
- >>1
トマトはええで
肌綺麗になる
- 9 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:41:36 ID:/N4HoDJQ01111.net
- >>2
毎日一枚食べてるけど何も変わらんわ
美味しいけど
- 10 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:41:38 ID:exHKgeJwa1111.net
- ヨーグルトと
オートミール、オールブラン的な食物繊維系はマジで効く
- 11 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:41:42.20 ID:Oc05lEaKr1111.net
- トマトジュースやな
肌カサカサが一気に治ったわ
- 12 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:41:42.03 ID:M/m/4scm0.net
- 青汁
うんこスルスル出る
- 13 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:41:53.01 ID:QrB5Si/9a1111.net
- 水素水
- 14 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:42:06 ID:/N4HoDJQ01111.net
- >>8
トマトジュース飲んどるわ
生トマトは高い
- 15 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:42:19 ID:oO5IhlIU01111.net
- 納豆食ったらうんちがバナナになった
- 16 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:42:23 ID:QrB5Si/9a1111.net
- ばななはええぞ
- 17 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:42:35.32 ID:/N4HoDJQ01111.net
- >>10
う○ちはよく出るように鳴った気がする
- 18 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:42:37.57 ID:z357ATjQ01111.net
- 発酵食品やぞ
- 19 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:42:54.70 ID:/N4HoDJQ01111.net
- >>18
ヨーグルトと納豆は毎朝欠かさず食べとる
- 20 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:43:16 ID:/N4HoDJQ01111.net
- >>16
オートミールと一緒に食べてるわ
- 21 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:43:38.72 ID:/N4HoDJQ01111.net
- セレブに生まれて毎朝サラダバー食べたい
- 22 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:43:48.74 ID:t2U4ptiI01111.net
- 梅干しはいいはずやで
- 23 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:44:05.44 ID:aUz6P5yxd1111.net
- グラノーラはマジで便秘なおる
- 24 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:44:13.41 ID:Oc05lEaKr1111.net
- 納豆は食べ過ぎると金属たまって痒くなる場合があるで
- 25 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:44:14.61 ID:MrM45Bvk01111.net
- 水飲んだらミネラルも出るやろ
毒素出すならリンゴがええ
- 26 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:44:21.74 ID:JUIMldiUd1111.net
- おしっこ飲め
- 27 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:44:28.81 ID:ebXWLY2n01111.net
- オリーブオイル+納豆
マジでお腹の調子よくなる
- 28 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:44:37.06 ID:P/83Tz0/M1111.net
- 炭水化物減らす
- 29 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:44:44.01 ID:/N4HoDJQ01111.net
- >>23
ヨーグルトと一緒に食べてるけど甘いしなんか体に悪い気がする
- 30 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:45:19.68 ID:/N4HoDJQ01111.net
- お腹の調子は全く困ってない
色々食べすぎて何が聞いとるのかもわからん
- 31 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:45:23.06 ID:z357ATjQ01111.net
- 変なこと言うが
栄養が偏るのが常態化するのは悪だが
満たされすぎるのもよくない
- 32 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:45:27.93 ID:gd7cBt7f01111.net
- ラム肉→中性脂肪が減る
高カカオチョコレート→血糖値低下に良い
- 33 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:45:51 ID:MrM45Bvk01111.net
- >>9
一枚じゃ足りん
- 34 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:46:04 ID:/N4HoDJQ01111.net
- >>28
なにか食べるより不要なものを食べないってことの方が重要ってことはきくな
でもデブのほうが案外長生きするとかも聞くしなにがなんだか
- 35 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:46:10 ID:CIPzKxl701111.net
- 偏食せず色んな物を食べるんやで
- 36 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:46:45.43 ID:gd7cBt7f01111.net
- えごま油&ほうれん草&ココア→高血圧に良い
- 37 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:46:58.68 ID:/N4HoDJQ01111.net
- >>32
一時期か過去98%?のやつはちみつと一緒に食べてたわ
目に見えて変化現れんとなんか金の無駄に感じてやめてしまった
- 38 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:47:04.56 ID:Oc05lEaKr1111.net
- >>34
好きなものを食べれなくてストレス貯めるよりはええってことやろな
- 39 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:47:15.71 ID:gd7cBt7f01111.net
- カレー&イワシ&緑茶→認知症予防
- 40 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:47:17.79 ID:BFHPDNOZ01111.net
- 発酵食品はガチ
- 41 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:47:18.91 ID:7nC9JRi701111.net
- こんぶ飴
- 42 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:47:51 ID:gd7cBt7f01111.net
- トマト&チーズ&ブロッコリー→自律神経失調症に良い
- 43 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:47:52 ID:MrM45Bvk01111.net
- デブはよく寝るから
食い物より睡眠の方が健康に大事
- 44 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:47:56 ID:Et/YhPST.net
- 野菜ジュース
顔に蕁麻疹できるようになった
- 45 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:48:08 ID:mYm8ntsLM1111.net
- 朝鮮人参
- 46 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:48:28 ID:gd7cBt7f01111.net
- アジ&納豆&黒酢→脳梗塞の予防になる
- 47 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:49:13.22 ID:gd7cBt7f01111.net
- ラム肉&カメリナオイル&ごぼう→中性脂肪を減らす
- 48 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:49:34 ID:/N4HoDJQ01111.net
- >>47
トリッキーすぎる
- 49 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:49:54.84 ID:gd7cBt7f01111.net
- 鶏肉&卵&サバ→フレイル(虚弱体質)予防
- 50 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:50:03 ID:BjVUT7xVa1111.net
- ワカメ食うと寝てるときの足のつりがなくなるで
マルチビタミンのおかげや
- 51 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:50:43.69 ID:gd7cBt7f01111.net
- 牛乳&小松菜&うなぎ→骨粗しょう症予防
- 52 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:50:43.82 ID:igZcuQkq01111.net
- >>22
酒のアテに毎日食っとる
多分食べ過ぎや
- 53 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:50:45.40 ID:Iy3lwRXka1111.net
- アル中ワイ
酒を抜いたら体調良くなる
- 54 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:50:49.71 ID:1irfa9aW01111.net
- にんにくをオリーブオイルで揚げたやつは露骨に血圧に効くで
- 55 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:51:31.14 ID:YMipLud/01111.net
- 食べ物じゃないけどビタミンCサプリ
マジで風邪ひかなくなる
- 56 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:51:36.79 ID:Q9zkOqGip1111.net
- なんであれ継続的に食べないと意味ないぞ
- 57 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:51:42.69 ID:gd7cBt7f01111.net
- 赤ワイン&秋刀魚&豚肉→脂肪肝を直す
- 58 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:52:01.75 ID:mewrMLwZa1111.net
- >>15-16
これでは16の言ってるバナナがうんちのことを指しているみたいだ
- 59 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:52:21.97 ID:EwH2GwWsd1111.net
- 毎日食っとるいいすぎやろ
嘘こけレス乞食
- 60 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:52:27.95 ID:zciy+pAO01111.net
- オートミールとりんごは便通が良くなるのを実感できたで
- 61 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:52:44.92 ID:gd7cBt7f01111.net
- オリーブオイル・ヨーグルト・アスパラガス→便秘に良い
- 62 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:52:58.31 ID:pmtsoY6N01111.net
- 全部あるだろ
食べなきゃ死ぬぞ
- 63 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:53:08.89 ID:/N4HoDJQ01111.net
- 目に見える効果がうんちばっかやな
- 64 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:53:25.35 ID:gd7cBt7f01111.net
- しょうが・にんにく・牛肉→冷え性予防
- 65 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:53:42.99 ID:mwhcU1A601111.net
- たばこ
心の健康に役立った
- 66 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:53:58.07 ID:Om9hC7om01111.net
- もずく
- 67 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:53:58.14 ID:m66ZFgxYF1111.net
- 水、塩
- 68 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:54:02.60 ID:gd7cBt7f01111.net
- アサイーベリー・にんじん・セロリ→老眼に良い
- 69 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:54:36.56 ID:4v3jZSyWa1111.net
- 牛肉でちょっと鬱が治る
- 70 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 21:54:55.49 ID:gd7cBt7f01111.net
- 高カカオチョコレート・キノコ・海藻→高血糖予防
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