【朗報】ワイくん、『腸内細菌』を意識し出してからとんでもなく体調が良くなり歓喜ｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:37:02 ID:01+1Jh490.net

どんどん痩せるわ、便通はめちゃくちゃ良くなるわ、平熱も37度まで上がるわ、吹き出物も一掃されるわで最高や
腸内細菌パワー凄いな😀

2 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:37:30 ID:KTTAJWKf0.net

何しとるんや

3 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:37:32 ID:YOsPXf+D0.net

詳しく聞こうか

4 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:37:35 ID:CP07cbZAa.net

平熱ヤバイやろ

5 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:37:52 ID:yaQ+nhfc0.net

まずは口内細菌やで

6 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:37:54 ID:01+1Jh490.net

自家製のキムチを大量生産してます☺
ヨーグルトは実はあんまり効果ないらしい😨

7 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:38:10 ID:YaxvR2OS0.net

コロナやろ

8 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:38:11 ID:b4c2AYQs0.net

「攻撃するために質問する人」が職場にいると何が起きるか

http://refocid.macrofox.org/my5ezsz/3qxtyim131brw2.html

9 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:38:15 ID:ctnq8nvE0.net

キムチくうだけでええんか

10 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:38:40 ID:01+1Jh490.net

>>2-3
発酵食品とか食物繊維めちゃくちゃ摂ってる☺
あとプロバイオティクスのサプリメントも😃

11 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:39:22 ID:01+1Jh490.net

>>4
なんで？37度が普通ちゃうの
これまで35度だったから嬉しいわ😆

12 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:39:37 ID:wD1JJ2YS0.net

アナルからなんか入れたらええんか？

13 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:39:54 ID:K275c+U80.net

キムチとぬか漬けときのこと海藻食えばええんか？
ちなワイ口臭い

14 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:40:08 ID:01+1Jh490.net

>>9
ダメらしい🙅
色々なモノを食べて色々な細菌を取り入れることが大切らしい🤔
でもメインはキムチや。自家製キムチや

15 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:41:07 ID:01+1Jh490.net

>>13
せや
でも水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランス考えんと逆に便秘とかになるで
ワイも水溶性食物繊維摂りすぎて一時期便秘に苦しんだ😢

16 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:41:27 ID:01+1Jh490.net

サプリが効いてるんかな、コレ🤔

17 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:42:17 ID:yaQ+nhfc0.net

ヨーグルトは腸内に届けようだなんて無茶せんとあれで口内でクチュクチュするとええで
しつこかった舌苔が簡単に取れるようになったわ

18 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:42:31 ID:k9IdZMWu0.net

野菜よりも海藻の食物繊維が良いらしいな不溶性だとかで

19 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:42:35 ID:yfGMWjCN0.net

ワイはほぼ毎日プレーンのデカイヨーグルト一気食いや
ワイより腸内環境良いやつはこの世にはいないね

20 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:42:37 ID:8YIfJ+ff0.net

平熱36℃代が普通やろ

21 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:42:43 ID:GPP0nR6v0.net

>>17
あーそらええな

22 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:42:44 ID:YtoOKyZNM.net

>>17
口めっちゃ臭そう

23 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:42:56 ID:01+1Jh490.net

>>17
いー…………😓

24 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:43:04 ID:bBkDEVAL0.net

何食ってるか詳しく
１日の食事メニューは？

25 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:43:05 ID:A9Ry1NUuM.net

うわキムチ民や…

26 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:43:06 ID:mUNUEAsP0.net

アフィリエイト

27 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:43:12 ID:k9IdZMWu0.net

>>4
男なら割と普通やで

28 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:43:21 ID:yaQ+nhfc0.net

>>22
むしろ口臭が治る

29 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:43:32 ID:8E9zUGZIa.net

ケツからヨーグルト入れたら効果300倍くらいならんの？

30 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:43:41 ID:01+1Jh490.net

>>18
バランス考えんと逆に便秘なるで
ソースはワイ

>>19
実はヨーグルトはあんま意味ないらしい🤔

31 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:43:45 ID:44aPMxs90.net

ぬか漬け作りたいわね

32 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:43:56 ID:GPP0nR6v0.net

舌苔は納豆菌でもええんやろか

33 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:44:18 ID:yfGMWjCN0.net

>>30
じゃあヨーグルト食ったら身体で何が起こるんや？

34 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:44:24 ID:GPP0nR6v0.net

納豆ばっか食ってた時はマジで便通が良かったなー

35 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:44:24 ID:84a8nprLa.net

自家製キムチとさハードル高いな

36 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:44:34 ID:CVm84IkG0.net

乳酸菌はガチ

37 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:44:36 ID:/l8WqnVb0.net

納豆4パック食べて歯磨きしてない😘

38 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:44:41 ID:8E9zUGZIa.net

ケツにビオフェルミン入れたら効果何倍になるんや？

39 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:44:45 ID:Ydar+tbD0.net

一日どのくらい水飲んでるか教えて

40 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:44:52 ID:44aPMxs90.net

キムチってニンニク入っとるんちゃうか？

41 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:44:57 ID:1dLU55J70.net

キムチの作り方教えて

42 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:44:59 ID:8E9zUGZIa.net

ケツに納豆は有り？

43 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:44:59 ID:ov9tMWe50.net

それもう何とか菌が多くなりすぎて下痢にならない？

44 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:45:08 ID:8C77lLWy0.net

自家製の発酵食品って簡単にできるんか？
むかし納豆自分で作ろうとして下痢止まらなくなったの思い出してトラウマや

45 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:45:15 ID:ofxck13+0.net

プロバイオティクスええよな
ワイも摂り始めてから快調や

46 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:45:23 ID:EdPT/T6R0.net

平熱って高いほうが免疫力強くなるんだっけ
なんかそんなのあったよな

47 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:45:23 ID:K9ESzZEpp.net

納豆キムチは毎日やっとる

48 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:45:25 ID:SJlzLSlQ0.net

第2の脳だからな

49 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:45:37 ID:lMoLIJ6Xd.net

ずっと37度代ってコロナやん

50 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:45:38 ID:84a8nprLa.net

>>44
草
腐ってただけなんやろな

51 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:45:49 ID:ov9tMWe50.net

>>15
便秘なんやが不溶性食物繊維の多いのを食いまくればええんか？

52 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:45:56 ID:DPkBkTno0.net

>>47
キムチは健康に悪いで

53 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:45:57 ID:01+1Jh490.net

>>20
37度が普通らしいよ
世界基準だと

>>24
メインは自家製キムチやな
あとはホンマに色々。発酵食品と食物繊維はめっちゃ食ってるけど
腸内細菌サプリも飲んでる☺

54 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:46:18 ID:WKhq95dja.net

>>43
下痢になれば痩せる

55 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:46:19 ID:JfRxPFGY0.net

やっぱりヤクルトって神だわ

56 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:46:28 ID:gAReeO6i0.net

熱やばいやろ
病院行け

57 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:46:30 ID:0RMCcAk90.net

アボカドと納豆を1日1つ必ず食べる
朝はドレッシングなしのキムチ乗せたサラダ
って生活を何年も続けてるけどすこぶる体調良いよ
ちな5年ニート

58 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:46:40 ID:y7T38hxo0.net

キムチ嫌いなワイはどうすればええんや？🤔

59 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:46:55 ID:01+1Jh490.net

>>33
乳酸菌だかの死体が腸に届くだとかなんだとか…………でも、死体でもそこそこの意味はあるらしい😓

60 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:47:01 ID:b5/KCVqF0.net

ちんちんはズル剥けになったんか？

61 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:47:09 ID:k9IdZMWu0.net

>>30
海藻ばっかも良くないんか？便秘ってなったことないわ

62 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:47:09 ID:EhdR42Bg0.net

>>29
確かに直腸から吸収した方が手っ取り早いな

63 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:47:13 ID:m4jSlpucd.net

>>19
水泳滅茶苦茶やってときそれやってたけどカロリーヤバいで

64 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:47:14 ID:buxgbprw0.net

お目々とポンポンはストレスがモロに出るところよなあ

65 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:47:31 ID:0RMCcAk90.net

ヨーグルト嫌いなんだよなぁ
バナナも嫌い
アボカド大好き

66 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:47:31 ID:DPkBkTno0.net

>>53
発酵食品は健康にええけどキムチは駄目なんや
なぜかと言うと漬物だから
癌になりやすくなるで

67 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:47:36 ID:Tv+95X900.net

麦飯と納豆と味噌汁と魚
割とマジで昔の日本人最強だわ

68 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:47:43 ID:qlpBRtORd.net

ワイのママはいつも本場のキムチ作ってたわ
日本キムチとはまた違って美味しい

69 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:47:44 ID:84a8nprLa.net

鮒寿司とかあれ乳酸菌の塊やろなぁ

70 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:48:09 ID:01+1Jh490.net

>>35
キムチ嫌いな人にはハードル高いかも😓

>>39
水たくさん飲むようになった！😄
測ったことないけど体感3l以上は飲んでると思う

71 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:48:10 ID:thxS90aH0.net

平熱で草

72 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:48:13 ID:44aPMxs90.net

塩辛も発酵食品なんか！オートミールと塩辛とキムチとヨーグルトで余裕やんけ
なお塩分

73 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:48:22 ID:k9IdZMWu0.net

エビオスとかいう精子ドバドバになるだけじゃなくて腸にも効く万能薬、なお痛風

74 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:48:37 ID:41zuVoI30.net

サプリメントなんてやつ飲んでるの

75 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:48:50 ID:0RMCcAk90.net

>>73
エビオスって痛風になるの？

76 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:48:51 ID:hfqvZLd8r.net

>>68
塩っ辛い感じ？

77 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:48:57 ID:/99HTD7xp.net

何億のやつ飲んでんのサプリ

78 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:01 ID:DPkBkTno0.net

日本人と韓国人の胃がん発症率が高いのは漬物をたくさん食べるからなんやで

79 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:03 ID:Av2L7QyF0.net

そろそろサプリのステマ始まるぞ

80 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:17 ID:01+1Jh490.net

>>40
うん

>>41
普通。大量に食う＆ご飯の友でなく単品で食うから塩は少なめにしてるけど

81 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:24 ID:1+Y70poid.net

イッチのうんこ移植したらワイも体調よくなるんか？

82 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:28 ID:tPt/wZpGa.net

>>62
これもっと研究発展してええ部類やと思うよワイは
最初から胃酸とかで分解された固形ケツ食なら簡単に効果倍増出来るやん

83 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:31 ID:44aPMxs90.net

オートミール食べ続けるとやばいよな
すぐ漏らしちゃう

84 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:34 ID:0RMCcAk90.net

>>78
漬け物はなんでガンになるの？

85 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:40 ID:c7Yppx3a0.net

うんちを出し入れしてそう

86 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:41 ID:cbF9iSXx0.net

ヤクルトって靭帯に効いたりする？

87 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:42 ID:01+1Jh490.net

>>43
多様性を増やせば増やすほど良いらしいよ😄

88 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:43 ID:DPkBkTno0.net

>>72
塩辛とキムチは塩漬け食品やから食べたらあかんで

89 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:47 ID:MrH1mDGN0.net

>>78
ほんとかよ

90 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:49:47 ID:7PkdUthzd.net

平熱が高いほどハゲるんやってな
だから平熱が高い白人は悲惨なハゲ多いやろ
ハゲ少ない国とかハゲてない日本人ほど平熱低いんや

91 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:50:17 ID:44aPMxs90.net

>>80
ニンニクが腸内細菌殺したりせんのかな

92 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:50:20 ID:yfGMWjCN0.net

>>63
あれカロリー高いんか？
プレーンやしゼロカロリーみたいなもんだと思ってたんやけど

93 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:50:30 ID:K9ESzZEpp.net

ヨーグルトの自分に最高に合う菌を見つけてみたいものだね😌

94 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:50:39 ID:1dLU55J70.net

>>80
普通とはなんや！？詳しく書け無能

95 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:50:39 ID:o4mV9LYM0.net

平熱37度はいかんでしょ

96 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:50:39 ID:44aPMxs90.net

>>88
大好物やのに

97 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:50:50 ID:01+1Jh490.net

>>51
バランスが大事
それでも便秘なるはず
水溶性:不溶性が1:2〜2:3ぐらいがベストらしい
ワイも体感で感じてる😆

98 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:50:55 ID:BjZZej+E0.net

ビオフェルミンでええと聞いたがほんまか？

99 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:51:06 ID:qlpBRtORd.net

>>76
甘い香りと辛さと塩辛さと香辛料の香り

100 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:51:06 ID:DPkBkTno0.net

>>84
理由は分からんが単純にデータに出とる
https://epi.ncc.go.jp/images/uploads/jphc_outcome113_img002.gif

101 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:51:27 ID:cbF9iSXx0.net

ずっと37度ってコロナまで取り入れたんちゃうか

102 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:51:27 ID:loX9rJuR0.net

納豆とヨーグルトと焼き芋キムチ食べとけば痩せる？

103 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:51:27 ID:BjZZej+E0.net

>>84
塩分過多やからなりやすいとはワイも聞いたわ

104 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:51:29 ID:5hfQEAYA0.net

ヨーグルトは腸によっては、合わないらしいから注意やで
乳はあんまり日本人にはよくないぽい
キムチ安定やな
納豆は食べすぎるとアカンらしい

105 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:51:30 ID:sob2UlOV0.net

自家製じゃなきゃ駄目？

106 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:51:38 ID:L5GVGXJip.net

https://pbs.twimg.com/media/EP6n7s_U4AEDEbZ.jpg
https://pbs.twimg.com/media/EP6n7tAU0AAYoz_.jpg

107 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:51:51 ID:ov9tMWe50.net

最近アプリでうんち日記つけ始めてたら調子ええ気がする
やっぱ意識って大切なんやな
https://i.imgur.com/fX6DdFu.jpg

108 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:51:52 ID:0RMCcAk90.net

>>100
今調べたけど塩分やな
明日からキムチやめるわ

109 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:52:02 ID:01+1Jh490.net

>>58
一番大事なのは食物繊維をたくさん、そして水溶性と不溶性をバランス良く摂ること
キムチの優先順位はそれに比べりゃ低いし気にせんでもええ

110 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:52:13 ID:DPkBkTno0.net

>>104
逆や
キムチなどの塩蔵食品はガンを引き起こすから食べたらあかん
納豆にそんなリスクはない

111 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:52:15 ID:CmM5iUch0.net

漬物つくるときに使う塩の量ヤバいからな
砂場の砂かよ

112 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:52:31 ID:k9IdZMWu0.net

>>75
プリン体の塊みたいなもんやからな痛風の奴は飲まない方がいい

113 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:52:56 ID:DPkBkTno0.net

>>108
塩分ではないで
左にナトリウムとあるけど、関連性が低いやろ
漬物にすると一気にリスクが跳ね上がるんや

114 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:53:13 ID:5hfQEAYA0.net

>>106
ヨーグルト作りまくってたけど体質に合わなかったからﾎﾟｲ-した

115 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:53:30 ID:01+1Jh490.net

>>74
probitic-3とlactobifって奴😀

116 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:53:46 ID:loX9rJuR0.net

>>107
出ない日があるとかマンさんかな

117 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:53:51 ID:01+1Jh490.net

>>77
300億と4500億😤

118 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:53:52 ID:ov9tMWe50.net

>>97
はえー
奥が深いんやなぁ😅

119 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:53:52 ID:MrH1mDGN0.net

はぇ〜漬け物ガンになるんかいや
納豆とキムチをごはんにどばーってするの好きやったのに

120 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:54:10 ID:sob2UlOV0.net

>>106
赤ちゃんの手を…？

121 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:54:22 ID:5hfQEAYA0.net

>>110
短期的にはヨーグルトの方が合わないから避けてる
納豆は血流改善には良いけど強すぎて他の菌が負けるから腸内細菌のために取りすぎるのはあかんやで

122 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:54:25 ID:qiajaZAL0.net

納豆食えんからヨーグルトだけやな
なお効果は現れん模様

123 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:54:28 ID:ov9tMWe50.net

>>116
2日に１回出てたらわいからしたら超快便やぞ

124 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:54:28 ID:01+1Jh490.net

>>81
そういうことになるな😀

>>90
確かに😰

125 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:54:34 ID:k9IdZMWu0.net

胃ガンはメキシコとかも多いみたいやな、辛いもんが悪いんじゃないかって思われてたけど唐辛子に生えるカビが悪いんじゃないか説も有るらしい

126 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:54:54 ID:MrH1mDGN0.net

梅干しもあかんのか？
あれこそ日本人の健康の象徴やろ

127 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:55:00 ID:SC5UFt9+0.net

健康な人のうんち移植するのええぞ
一発でアトピー、ニキビ、肥満治った

128 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:55:06 ID:c7Yppx3a0.net

>>106
母乳入りヨーグルトとかエッッッッ

129 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:55:08 ID:1dLU55J70.net

納豆とキムチを同時に食べると乳酸菌が殺し合って無意味みたいな話聞いたことあるんやがそれはどうなんや

130 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:55:19 ID:44aPMxs90.net

不溶性って何とればええんや…調べてみたら大豆は水溶性でもあるらしいやん

131 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:55:29 ID:01+1Jh490.net

>>91
量あんまないし余裕やろ😤

>>92
脂肪抜きじゃなきゃかなり高いやろ😰

>>94
いや、普通にネットに載ってる奴

132 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:55:33 ID:QE2x8DOea.net

ええね
昨日内臓腐っとるみたいなガス出たわ
臭すぎる

133 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:55:43 ID:a35H/m3ea.net

納豆食いすぎると腸内全部納豆菌になるからほどほどにするんやで

134 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:55:46 ID:loX9rJuR0.net

>>123
マジで？
ワイ1日でないだけでも気分優れんし出なかった翌日はもうカチカチでトイレにこもるで

135 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:55:52 ID:MrH1mDGN0.net

まぁこういう常識は変わっていくもんやしな

136 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:56:01 ID:x+bJOkpX0.net

納豆とキムチ苦手やから詰んでるわ

137 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:56:02 ID:KbMhfrcS0.net

納豆は？

138 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:56:08 ID:5hfQEAYA0.net

納豆菌っていうほど乳酸菌か？

139 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:56:10 ID:K275c+U80.net

>>127
あれってめっちゃ高いでしょ？
いくらでやったの？

140 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:56:29 ID:loX9rJuR0.net

味噌汁もええんか？イッチ

141 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:56:35 ID:ov9tMWe50.net

>>134
確かにうんちある感覚は2日目はあるけどトイレこもったところで腸が動かないことにはどうにもならないし

142 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:56:42 ID:5hfQEAYA0.net

>>140
ええぞ
沸騰さすなよ

143 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:56:49 ID:BLCE/0wg0.net

実際胃や腸が調子悪いと栄養吸収しすぎたり下痢になったりするしな

144 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:56:58 ID:GrCry0Rja.net

>>130
困ったらきんぴらごぼう食いまくれ
ごぼうはどっちも大量に入ってるから

145 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:57:00 ID:p3TiyUJRd.net

イヌリンってどうなんや？
最近やたら推されとるけど

146 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:57:07 ID:01+1Jh490.net

>>118
オススメはキンピラゴボウやな
たくさん食うとおぞましい量の糞が出る😰

147 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:57:10 ID:DPkBkTno0.net

>>126
そらクエン酸は健康にええで
キムチの乳酸菌やにんにくだって健康にええ
でも漬物はあかんのや

148 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:57:39.79 ID:XHOoC12Ga.net

ワイとりあえずビオフェルミンは毎日飲んどるわ

149 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:57:43.78 ID:q6WdFMphd.net

R-1ってほんとに効くんか？
余裕で風邪引きまくるやが

150 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:57:46.69 ID:QE2x8DOea.net

毎日キムチ食べたいけど職場で犯人探しが始まるからな

151 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:57:48.64 ID:loX9rJuR0.net

>>141
はえー大変やな
旅行とか言ったらさらに便秘なる？
>>142
沸騰させたら風味飛ぶから？

152 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:57:51.55 ID:rjOOUAvR0.net

なお夜更かしをしてる模様

153 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:57:53.09 ID:EsJvit5Dd.net

キムチは唐辛子で内蔵ボロボロにしそう😨

154 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:57:54.26 ID:k9IdZMWu0.net

なんか八丁味噌が良いらしいって試してガッテン!でやってたな、他の番組でもやってた気がする、何にいいのかは知らん

155 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:58:09.83 ID:mukrbPVl0.net

ワイヤクルトに結構お世話になっとる筈やけどとうとう靭帯逝ったわ

156 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:58:14.42 ID:P5fXrFddp.net

>>152
やw

157 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:58:18.15 ID:GrCry0Rja.net

>>149
R-1に頼りすぎて他の食いもんおろそかにしてるんちゃうの

158 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:58:25.49 ID:ov9tMWe50.net

>>151
せやね
旅行とか全然でなくなるわ
ストレス溜まると出なくなる印象

159 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:58:26.21 ID:m4jSlpucd.net

>>92
調べたら100gで62キロカロリー
でかいやつ400gでキロカロリーやから248やな
普通の牛乳昼飯で1リットル飲んでてそれが大体1000キロカロリーだったワイの勘違だったわ

160 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:58:31.69 ID:yjFaWS7X0.net

毎日ヨーグルト食ってるけど改善された気がせんわ

161 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:58:34.40 ID:01+1Jh490.net

>>130
どの食品にも大抵は不溶性と水溶性のどっちも含まれてるんやで
問題はその量
大豆は確か不溶性優位だった気がする


まあ手っ取り早くバランス摂りたいならオススメはキンピラゴボウ。これたくさん食うとドバーーーーって出る

162 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:58:41 ID:yjFaWS7X0.net

風邪は引かないけど

163 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:58:43 ID:K9ESzZEpp.net

>>145
うんちはようでる
ほのかに甘いからアイスティーとかに混ぜるといい感じ🤔

164 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:58:53 ID:5hfQEAYA0.net

>>151
それもあるけど菌が死ぬ

165 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:58:56 ID:loX9rJuR0.net

>>158
実際便秘なるとお腹ぽっこりなるんか？

166 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:59:16 ID:XA33qgAY0.net

自家製の発酵うんこ💩作ってます！

167 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:59:17 ID:EsJvit5Dd.net

うんこぶりぶりって腸やら肛門に負担かけすぎならんの？ほどぼどじゃいかんのか

168 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:59:20 ID:3lAvR2fv0.net

納豆で腹壊すは草
あんなん賞味期限3ヶ月過ぎてても食えるやろ 味落ちてるけど

169 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:59:25 ID:01+1Jh490.net

>>140
具沢山豚汁最強やで！
こんにゃくとかゴボウとか入れまくるんや！
味噌汁はそんなに意味ないんでねーの😰

170 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:59:28 ID:yjFaWS7X0.net

きのこってかなり調理手軽な食材やな

171 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:59:32 ID:mB2pTho7d.net

ワイきんぴらごぼう大好きやし作り置きしよかなぁ
便秘と下痢のローテつらいわ

172 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:59:32 ID:MrH1mDGN0.net

>>147
難しいもんやな
まぁ梅干しは好きだから食うわ
ガンになったらしゃーなし

173 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:59:34 ID:0RMCcAk90.net

>>133
それって異常な例やで
毎日3つとか食ってた奴のケースやろ

174 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:59:35 ID:BLCE/0wg0.net

>>160
ヨーグルトも種類あるから効果薄めなら変えたほうが良いかも

175 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:59:38 ID:44aPMxs90.net

>>144
はえ〜地味な野菜やのに有能やな
きんぴらごぼう好きでよかったわサンガツ

176 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 03:59:51 ID:YHFQ75gP0.net

納豆てアツアツご飯にかけると納豆菌死ぬんやろ
直食いがベストか

177 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:00:00 ID:MQolJLfB0.net

自家製ヨーグルトはヤバい菌も増殖されるとか言われとるのに効果ないんか

178 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:00:03 ID:IQci8SfOM.net

抗生物質でリセットしよっか

179 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:00:04 ID:ov9tMWe50.net

>>165
なるぞ

180 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:00:08 ID:3spNUwxq0.net

夜ふかしが腸内環境の一番の敵やと思うわ、なおわかっていながら眠れん模様

181 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:00:19 ID:BMOuge7h0.net

ワイ冷え性で平熱が34度しかないしこの時期は缶ジュース持ってるだけで中身が凍るくらいの末端冷え性やけど治るんか？

182 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:00:20 ID:loX9rJuR0.net

>>164
ほんまやんけ！

183 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:00:37 ID:jvYHtKLD0.net

>>53
世界基準と日本基準では体温のはかりかたがちがう

184 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:00:38 ID:p3TiyUJRd.net

>>163
なるほど
デキストリンとイヌリンのミックスパウダーが最強っぽいな
油と食物繊維はサプリが1番やな

185 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:00:38 ID:EsJvit5Dd.net

日本人なら麦ご飯と玉ねぎ入れた味噌汁がベストやぞ😘
キムチは副作用でかすぎ

186 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:00:40 ID:44aPMxs90.net

>>161
普段どばどば出過ぎやからもっと出たら怖いンゴ

187 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:00:48 ID:EOtFE2Bt0.net

平熱37℃嫉妬民多すぎるやろ
ワイもそれくらいやが死亡リスク一番低いんやで

188 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:00:50 ID:loX9rJuR0.net

>>169
それは野菜の栄養なのでは？
味噌汁には乳酸菌があるぞ

189 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:01:10 ID:BLCE/0wg0.net

>>176
全部死ぬわけじゃないから結局アツアツご飯に納豆食っていいぞ卵といい偏った知識流行らせるテレビほんま糞や

190 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:01:17 ID:loX9rJuR0.net

>>179
飢餓なみに？

191 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:01:21 ID:83Q3juKj0.net

>>180
睡眠のゴールデンタイムって嘘とかいうけどやっぱ日付変わる前に寝ると体感として肌や体の調子ええわ

192 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:01:23 ID:ZeFox+F2r.net

寝付き良くなるのはどうしたらええんや
こんな時間まで起きてもうてる

193 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:01:28 ID:3spNUwxq0.net

キムチに頼らんくてもザワークラウトなら植物性乳酸菌取れるで、酢キャベツは知らん

194 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:01:40 ID:01+1Jh490.net

>>145
クソ便利や😤

>>167
ワイらが考えるほどほどはほどほどのラインに達してない
一昔前の日本人なんてワイらからしたらありえんぐらいの食物繊維食ってたんやし😤

195 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:01:41 ID:qIE+8MKX0.net

生きて腸まで届くってのが大嘘だって乳業会社も認めてたな
どの菌も結局は胃酸で全部死ぬって
でもそうやって死んだ菌の死骸が腸にはいいんだって苦しい言い訳もしてたｗ

196 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:01:43 ID:reFckZFba.net

>>106

197 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:01:55 ID:reFckZFba.net

>>106
腐ってるだけの奴やんけ

198 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:02:10 ID:/54DyKxed.net

にんにく食いすぎると腸内細菌無くなって他人のうんこ入れる羽目になるから気をつけろよ

199 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:02:11 ID:QIfjnVVl0.net

>>164
言うほど沸騰させんかったら菌が生きとるか？

200 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:02:12 ID:TTInOtU1r.net

>>11
はいうそ

201 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:02:16 ID:MrH1mDGN0.net

>>192
スマホいじったらあかんやろ
あとは牛乳あったかくしたやつのめ

202 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:02:32 ID:EsJvit5Dd.net

ヨーグルトで綾瀬はるか腸になれるとかいうのは嘘なのか！

203 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:02:57 ID:TTInOtU1r.net

キムチは塩の塊

204 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:03:06 ID:01+1Jh490.net

>>181
氷属性やんけ

>>186
なるほど😀

>>188
栄養というか食物繊維
食物繊維パワー凄まじいわ

205 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:03:07 ID:4MolKpD30.net

健康な奴のうんこわけてもらうのがええらしいな

206 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:03:09 ID:x6+VZokD0.net

最近腹の調子が良くないワイには良スレや
イッチありがとな

207 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:03:27 ID:2sd/fUZ+0.net

そらよかった

208 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:03:35 ID:ov9tMWe50.net

>>190
そんなわけないやろ🤬🤬🤬
そもそも膨らむのはお腹ってよりお腹の下やし
見た目じゃ分からないと思うで
触ったりしたらほんの少し出てるかなくらいやし

209 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:03:59 ID:6+CA6LFOd.net

ワイ呑気症やから胃腸が常にパンパンで屁と喉のゴロゴロが止まらん

210 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:04:03 ID:+8XjiU870.net

マイナスイオンとか好きそう

211 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:04:11 ID:01+1Jh490.net

>>206
ええんやで
とにかく一番大事なのは食物繊維やで
たくさんの食物繊維を、水溶性と不溶性のバランス考えて摂るんや😤

212 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:04:13 ID:p3TiyUJRd.net

地味に24時間断食は結構ええわ
食い過ぎ飲み過ぎで疲れとるときは特に

213 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:04:15 ID:ysTUgbNSa.net

コロナウイルスでも摂取したんか

214 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:04:27 ID:MrH1mDGN0.net

特に腹の調子が悪くならないわいは気を使わなくてもええんかな
でも腸内環境改善するといろいろなところがよくなるらしいから気になってるんよな

215 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:04:32 ID:loX9rJuR0.net

>>208
スマン
便秘してる奴ってオナラしたら臭い？
ワイですら毎日快便やのに出し切ってないと臭いからまだあるなってわかるんやけど

216 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:04:51 ID:01+1Jh490.net

>>210
マイナスイオンってなんや

217 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:04:54 ID:eyDt4syV0.net

すごいアフィ臭のするスレ

218 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:05:16 ID:L5EyBW8N0.net

筋肉つけずに37℃って怖いな

219 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:05:25 ID:okxzdZol0.net

>>181
ワイも34℃や
セックスが気持ちよくなくなってしまった

220 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:05:35 ID:pcTX1nFZ0.net

>>212
腹減りすぎて頭おかしくならない？

221 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:05:37 ID:/5JRtNYia.net

このスレだけでも意見割れてたりするしあてにならんな

222 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:05:39 ID:iCdiWA5S0.net

食物繊維は何からとってるんですか

223 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:05:39 ID:4l4q3hov0.net

そんなに健康に気を使ってまで長生きしたいか？

224 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:06:06 ID:K9ESzZEpp.net

>>212
胃がめっちゃ大きくなってたんやなって思うよね断食後

225 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:06:19 ID:4MolKpD30.net

>>215
うんこの臭いがついとるわけやからそらまあ臭いやろ

226 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:06:28 ID:ly0DEHvs0.net

早く死にたいから体に悪いことばかりしてるのに健康診断にすら引っかからない

227 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:06:28 ID:tfSOilw+a.net

新陳代謝が一番多いのは腸だよ
だから本体は腸であって
その他はその腸が効率よく餌を集めるための道具にすぎない

人間も祖先を辿れば
腸だけみたいな虫みたいな生物に行き着くだろ
そういうこと

脳だけで生きてる生物なんていない
逆に腸だけというか一本の管だけみたいな生き物なんてざらにいるだろう

228 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:06:52 ID:ov9tMWe50.net

>>215
自慢じゃないが便秘民はうんちカチカチやからあんま臭くないで
硬いうんこって柔らかいうんこより臭くないやろ？

229 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:07:01 ID:p3TiyUJRd.net

>>220
案外平気やで
実質二食抜くだけやし

230 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:07:22 ID:m4jSlpucd.net

>>102
運動せんと無理やで

231 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:07:23 ID:qIE+8MKX0.net

>>205
そんなことして腸内の細菌叢を外部から強引に変えてしまうと命に関わるぞ

232 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:08:19 ID:loX9rJuR0.net

>>228
そうなんや
口臭体臭もないんか？
あと下世話な疑問やけど便秘やとセックスの時ヒヤヒヤせん？ワイですら出し切ってない時にやることになると臭くないやろか出んやろかとか考えてしまうで

233 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:08:32 ID:MrH1mDGN0.net

>>231
でも医者自身がこれようやってるって聞くで

234 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:08:34 ID:/XU6cQMd0.net

>>224
ま？ワイ最近暴食で胃が大っきくなった感じがして食後腹が張ってるんやが治る？

235 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:08:41 ID:JfRxPFGY0.net

便秘の奴って丸1日ウンコしない日もあるらしいな
1日3、4回は必ずウンコする民としては信じられへんわ

236 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:08:44 ID:Inrjfbgp0.net

>>90
日本人は髪が黒くて太いからハゲた時余計に悲惨だけどな
白人の色素薄い髪のハゲは別にみすぼらしくもないけど、日本人のは見るも無残

237 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:09:22 ID:H0t/lGVOp.net

ワイ最低一日一回で大体2回近いんやけど普通の人は一日一回もうんこせんのか？

238 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:09:44 ID:PFvXxGCi0.net

腸内細菌死滅して死ぬ寸前だった人が
兄貴だかから腸内細菌もらって移植したら
1週間くらいでピンピンになったって話やな
移植して3時間後くらいで一気に腸内活性化したらしい

239 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:10:06 ID:788oX+jN0.net

酒飲みだから常に下痢や

240 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:10:31 ID:x91SDw2B0.net

汚ねえアトピー野郎共は腸内細菌整えるといいらしいで
免疫系の難病も腸内細菌が今のトレンドやな

241 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:10:42 ID:3lAvR2fv0.net

ここ一週間食う量減らしたら屁が出る回数減ったわ

242 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:10:57 ID:FEeKSbeD0.net

>>106
アホやろこいつ

243 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:11:33 ID:3GrpUB3L0.net

で、結局なにしたらええねん

244 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:11:42 ID:K9ESzZEpp.net

>>234
治ると思うわ
ペットロスで何日か食べなかった後腹ぺったんこになったし体が脂や味の濃いものをしばらく受け付けなくなった

245 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:12:33 ID:BQKbEF8X0.net

ワイ毎日BifiX食べてるで

246 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:13:04 ID:Y5VungXP0.net

納豆コスパ最強やから食っとけばええやろ

247 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:13:05 ID:ZeFox+F2r.net

>>201
やってみるわ
牛乳ないんやけどココアとかじゃだめかな

248 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:13:18 ID:44aPMxs90.net

水溶性不溶性1:2or2:3って難しいわね
パン食にすればいけるかな

249 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:13:30 ID:dLm4Ri2W0.net

何かと思ったらチョンコロの集会所かよ

250 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:13:41 ID:PKeNDGog0.net

オートミールの手軽さええな
レトルトカレーとの相性が良すぎる

251 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:13:55 ID:loX9rJuR0.net

>>244
何日買って全く食べなかったん…？
辛かったな

252 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:14:32 ID:YeuZGGZlr.net

納豆食うとけ定期

253 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:15:16 ID:3tWFuNOpa.net

ワイはブルガリア飲むヨーグルトのカルシウム入り900gを１日一本、それから1日分のビタミン
食事は近所のステーキガストでチキンとサラダバー
多分免疫力はかなり高い

254 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:15:49 ID:NULZm9PX0.net

寝起きよくなったりしない？

255 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:16:01 ID:MrH1mDGN0.net

>>247
たぶんなおさらええぞ
歯磨き忘れずにな

256 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:16:12 ID:x91SDw2B0.net

>>253
糖尿で死ぬ

257 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:16:16 ID:V4uVtVuQ0.net

バランスいい食事すると体調も良くなるよな

258 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:16:36 ID:K9ESzZEpp.net

>>251
ずーっと寝てて喉渇いたら水は飲むみたいなのを数日やな
ニートで基本横になってたから楽だったけど働いてる人はフラフラになるから休日にやったほうがええわ

259 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:17:16 ID:5MnKQ0xDd.net

>>112
ワイも痛風持ちで薬飲んでる
医者曰く経口摂取のプリン体はさほど気にしないでいいと。
ジジババが言うヒアルロン酸。そのまま関節に届くのでは無く消化吸収で必須アミノ酸になる
体内で作られるプリン体が悪さするという最近の学説。

260 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:17:20 ID:nA2rUisr0.net

ニキビとかできにくくなるのはガチ

261 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:17:30 ID:L+FdyTbo0.net

ヤクルトやミルミルは？

262 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:17:46 ID:KbMhfrcSa.net

エビオスで💩モリモリや

263 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:18:21 ID:NULZm9PX0.net

流石に寝起きは無理か

264 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:18:25 ID:iCdiWA5S0.net

>>253
無糖ヨーグルトの方がいいよ

265 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:18:40 ID:loX9rJuR0.net

>>258
断食やな
元々普通体型なん？

266 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:18:46 ID:5Lb0m23U0.net

>>198
ニンニク食いまくって腸を大掃除したあと納豆鬼のように食べて超健康や！

267 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:19:17 ID:JDEgrAiI0.net

乳酸菌が体に良いのはマジ
死んでても善玉菌の糧になるし

268 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:19:38 ID:+yh77rTw0.net

アカンこんな時間に納豆キムチごはん食いたなってきた

269 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:19:43 ID:GrCry0Rja.net

困ったらにんじん、玉ねぎ、大根、キャベツ、牛蒡、セロリ、かぼちゃをスープにして飲むと良いってきんに君が言ってたぞ

270 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:19:52 ID:BLCE/0wg0.net

>>261
ええぞ

271 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:20:12 ID:83Q3juKj0.net

ちょっと前夕食後30分以内にヤクルト飲むのを1ヶ月で肌が劇的にきれいになるとかいうのバズったけど試した人はいるんだろうか

272 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:20:12 ID:5Lb0m23U0.net

>>268
納豆キムチバナナがええぞ

273 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:21:15 ID:YhSGO/bgp.net

平熱はあかんやろ

274 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:21:17 ID:Mi56X9Ls0.net

納豆食っとけば１日体調良いわ
なんか知らんが活動的になるし

275 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:21:40 ID:KbMhfrcSa.net

某家畜にサラシアあげてるけどウンコの具合めっちゃ良くなるで

276 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:22:00 ID:BLCE/0wg0.net

自分で炊いた米や料理やとまずないのに出来合いのおかず生活になるとまず下痢になるわ

277 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:22:26 ID:Mi56X9Ls0.net

大人になってから美味く感じるもの
納豆
大根おろし
味噌汁

278 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:22:28 ID:V4uVtVuQ0.net

ヤクルトって地味に高いんよな
毎日は無理や

279 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:22:54 ID:JEG9qPZf0.net

漬物ばっか食ってたら塩分過多になってまう��

280 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:22:56 ID:HInI2U62a.net

>>181
ワイはマッサージ屋に足つぼやれ言われた理由は知らん

281 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:23:06 ID:3GrpUB3L0.net

乳酸菌は胃酸で殺されるのになんで腸内細菌なんてもんが存在するんだ？

282 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:23:20 ID:M1xdGyyFa.net

プラズマ乳酸菌飲んでるねん

283 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:23:38 ID:x91SDw2B0.net

>>281
死骸が餌になる

284 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:24:20 ID:TrgNYLQ70.net

>>169
ええな
豚汁作りまくって主食にしよかな

285 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:24:51 ID:DHBqv8A2p.net

新しいヤクルトの菌が多すぎるやつ飲んでみたい

286 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:26:23 ID:XS5t6lF50.net

食物繊維ってだけ推すイッチに忠告や
キャベツとか繊維多いけど細かくされてないのを取りすぎるのもあかん
カカオ多めのチョコとかも食物繊維多いからある程度考えないと腸で詰るで

287 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:26:42.18 ID:5MnKQ0xDd.net

>>181
まんさんか？
面倒くさいかもですが、ちょっと運動して代謝増やした方がいいと思う。

288 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:27:04.12 ID:ZeFox+F2r.net

>>255
サンガツ！！

289 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:28:00 ID:44aPMxs90.net

きんぴらごぼうとぬか漬けとパンやな
何ちゅー食い合わせや

290 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:28:10 ID:cbyLf4swp.net

簡単にまとめるとお肉とお野菜と乳製品をよく食べましょうってことでええんか？
豚汁と鍋しまくるで

291 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:28:58 ID:rZXM7f3Y0.net

白米辞めたが同時にキムチと納豆を食べなくなった
体重のブレが大きくなってちょっと油断すると太る
納豆キムチさん偉大やわ

292 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:29:00 ID:ak27t2iAa.net

飲むヨーグルトと無調整豆乳混ぜて飲むとええ
まろやかになるし糖分も抑えられる

293 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:29:12 ID:BLCE/0wg0.net

>>286
ナマ物やからな場合によっては野菜でも腹壊す

294 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:29:55 ID:cbyLf4swp.net

納豆単品でもうまいやんな
最近米いらん気がしてきた

295 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:29:56 ID:TrgNYLQ70.net

久々に生野菜食ったらうんこブーブー出まくったんやけど生野菜サラダでもええんやろな

296 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:30:14 ID:i9AmUj5k0.net

ゴボウのオリゴ糖が善玉菌のエサになるんや

297 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:30:28 ID:TrgNYLQ70.net

>>291
白米やめて何食うんや

298 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:30:47 ID:JXQZujz80.net

腸内細菌バランスとかって食べ物ばっかり話題になるけど
ケツから激しく注入したらあかんの？そっちの方が近いやろ？

299 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:31:23 ID:Tv+95X900.net

>>298
どれだけ無理やり詰め込む気だよ

300 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:31:40 ID:XS5t6lF50.net

>>290
カキに当たって即下痢してリセットするのもええぞ
カキって餌がうんこやから強制的に他人のうんこ体内に入れる様なもんや
薬で強制的に排出するのと違って体内代謝も上がって生命本能活性や

301 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:31:51 ID:i9AmUj5k0.net

腸活は3日サボると元に戻るで

302 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:32:06 ID:e4Z0Vpttd.net

こいつビセラのステマしにきたやろ

303 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:32:26 ID:PRNx00wi0.net

>>181
ワイも長年34度台やがマジで血液検査したほうがええ
白血球数値とかみてもらえ

304 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:32:46 ID:DICLImxK0.net

この時期なら無糖ココア作って飲んだらええやろ

305 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:32:50 ID:+yh77rTw0.net

腹減った

306 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:33:07 ID:i9AmUj5k0.net

>>298
菌というか便移植で腸内フローラを改善する治療法ならあるで

307 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:33:23 ID:RB0Oawjc0.net

カラダカルピスを毎日飲んでたら痩せた

308 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:33:34 ID:loX9rJuR0.net

もしかして毎日快便ワイってすごい？？

309 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:33:44 ID:PRNx00wi0.net

>>304
無糖ココアに蜂蜜ちょっとだけ入れるとめっちゃええな

310 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:33:54 ID:rZXM7f3Y0.net

>>297
おかずと汁物のみや
もちろん一切米食べないわけでもないし、炭水化物は麺も稀に食べとるけど

311 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:33:55 ID:44aPMxs90.net

https://i.imgur.com/5tsmsRL.jpg
オートミールすごすぎやろ

312 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:34:33 ID:DHBqv8A2p.net

オールブラン嫌いって人多いけどワイあれめっちゃ好きだわ
たしかに単体だと飽きるが

313 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:35:16 ID:Dycsu2yx0.net

ワイの平熱36.8くらいやけど高いんか低いんかわからん

314 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:35:27 ID:APcU8whTa.net

メッツコーラみたいな食物繊維入り飲料って痩せる効果が体感できんわ
けど便通は良くなるから飲んどる

315 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:35:37 ID:ZFJFwhlwd.net

>>308
素直に程よい健康的な排泄間隔やな
適度な運動も腸運動の手助けになるやで

316 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:35:53 ID:i9AmUj5k0.net

>>311
少し青臭いけどカラダにはええな
茶漬け風味にしたり卵粥風にして食ってたわ

317 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:36:04 ID:NGttAPkZ0.net

ヨーグルトとかより海藻がええってテレビで見たで

318 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:36:11 ID:lqs95t72p.net

1回細菌食ったくらいじゃ腸内細菌叢変わらんだろうし毎日同じ物食わなきゃいけないってのは嫌だな
やっぱり糞便移植がナンバーワン

319 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:37:18 ID:lqs95t72p.net

>>17
ヨーグルトに含まれる細菌っていわゆる虫歯菌やで

320 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:37:40 ID:DICLImxK0.net

一番ええのはよく食べて早寝早起きに運動の規則正しい生活や
ワイの自律神経はボロボロや

321 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:37:43 ID:AFXWvucDd.net

>>107
ウントーークで草

322 ：風吹けば名無し：2020/02/17(月) 04:37:51 ID:X5OB3jGX0.net

体温が高くなるのはいいね
日本人の平熱低いから。まあアジア人全般だが
体温高いと免疫力が違う