■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ダイエット中ワイ、鶏胸肉に飽きる
- 1 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:44:11 ID:I/mXpWITd.net
- つらい
- 2 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:44:32 ID:rq2LeQbB0.net
- もも肉もたまにはええぞ
- 3 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:44:57 ID:I/mXpWITd.net
- >>2
誘惑するな
- 4 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:45:07 ID:Xmxg676I0.net
- 糖質制限か?
普通に牛肉食えよ
- 5 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:45:15 ID:I/mXpWITd.net
- 野菜と茹でてスープにして毎日食ってる
- 6 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:45:15 ID:UVY+D/yDa.net
- ササミに切り替えていけ
- 7 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:45:37 ID:6Nw0foB0a.net
- 筋トレ民ってランキングすれば少しは糖質とかとってもいいんちゃうん?
- 8 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:46:00 ID:I/mXpWITd.net
- >>4
軽めに糖質は抑えとるな
ご飯も多少は食っとるで
- 9 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:46:05 ID:BAnJGAEI0.net
- 腎不全待ったなしやな
糖質カットガイジの約束された末路
- 10 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:46:25 ID:b3YGp5dB0.net
- 魚にしよ
- 11 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:47:52 ID:YP6jIgnO0.net
- 蒸し鶏は飽きないぞ
塩コショウしてジップロックにいれて湯煎するだけや
- 12 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:48:23 ID:JMbBL+Lx0.net
- えのきと一緒に煮たら永久に食えるぞ
- 13 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:48:51.27 ID:zSzBkOC00.net
- 胸肉中心の食事4年ぐらいやっとるが一向に飽きん
- 14 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:49:19.10 ID:I/mXpWITd.net
- >>13
すごい
どうやって食ってんの
- 15 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:49:35.65 ID:Xmxg676I0.net
- ワイも糖質制限中や
肉 魚 チーズ ナッツ 野菜
これなら死ぬほど食べてええで
- 16 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:49:35.97 ID:YONoRm600.net
- 謎の女子高生の正体は? 45年前に撮影されたモノクロ写真がカッコよすぎる
http://nexx.serveusers.com/mnewsplus/1588663448.html
- 17 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:49:37.16 ID:X92h50oea.net
- 毎日1万歩歩いても全然減らなくて萎えそうや
- 18 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:49:46.10 ID:b3YGp5dB0.net
- >>13
絶対くさい
- 19 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:50:12.63 ID:ARzfebxl0.net
- 普通にカロリー制限しろよ
糖質制限のケトン臭くさくさの肌カッサカサマン迷惑やで
- 20 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:50:14.29 ID:WHyNj89Rp.net
- >>17
ちゃんと足あげてるか?
- 21 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:50:18.23 ID:tCHM11Eda.net
- 100グラム50円切るとこありますか?
- 22 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:50:39.53 ID:zSzBkOC00.net
- >>7
筋肥大には糖質必要だから普通に食うで
抜くのはコンテスト間近に絞る時だけや
- 23 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:50:51.09 ID:X92h50oea.net
- >>20
上げてへん…
- 24 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:50:51.26 ID:0/WMqB6fa.net
- 料理道極めろよ
鶏むねでもチャーシューとかすればうまいぞ
- 25 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:51:08 ID:WHyNj89Rp.net
- >>23
上げろ😡
- 26 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:51:17 ID:ARzfebxl0.net
- >>15
野菜とか糖質入りまくりなの多いで
イモとかだけやなくキャベツですら
- 27 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:51:21 ID:Jsu25oYc0.net
- BONIQ買ったらマジ捗るよ〜
毎日食べても飽きない
- 28 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:51:26 ID:zSzBkOC00.net
- >>14
普通に焼いたり煮たり蒸したりやで
>>18
屁は臭いで
- 29 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:51:45 ID:X92h50oea.net
- >>25
ウン😢
- 30 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:51:45 ID:ARzfebxl0.net
- >>21
ブラジル産の冷凍ものくらいやな
- 31 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:52:09 ID:GMyufA160.net
- ドレッシングとか山ほど買えば飽きにくい
ドレッシングの成分なんか誤差みたいなもんやし
- 32 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:52:22 ID:tCFgIBrCM.net
- 唐揚げにすれば無限に食えるぞ
- 33 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:52:51 ID:I/mXpWITd.net
- >>32
揚げ物はアカン😭
- 34 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:52:55 ID:Xmxg676I0.net
- >>26
緑色の強い野菜やな
ずっとニラとホウレンソウばっか食べてるわ
- 35 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:53:26 ID:ARzfebxl0.net
- >>34
すぐ死にそう
- 36 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:54:20 ID:Jsu25oYc0.net
- 3ヶ月で183cm100kgから75kgに減量。
むね肉は1日4枚食べたなあ。パサつくのが無理だからBONIQで低温調理。
ホントに変わる。バクバク食える。
ポン酢でたべるのいいよ
- 37 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:54:36 ID:WHyNj89Rp.net
- カロリー制限vs糖質制限は決着ついたのか?
- 38 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:55:06 ID:GOf7mx9B0.net
- とろけるチーズ買え
鶏胸肉をグラタン皿の底に敷いて
カレーとかシチューとかドリアソースとかかけて
チーズたっぷり乗せてオーブントースターで焼くんや
ほうれん草のせるとええぞ
- 39 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:55:12 ID:zSzBkOC00.net
- >>34
いうてもキャベツ100g糖質3.4gやし食ってもええんちゃう?
- 40 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:55:19 ID:Xmxg676I0.net
- >>37
精神的には糖質制限だと思う
- 41 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:55:33 ID:Lyat1Fyra.net
- 鳥皮やろ
- 42 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:55:48 ID:I/mXpWITd.net
- >>38
ええな
今日やるで
- 43 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:55:55 ID:F3a+8kYZ0.net
- 肉屋さんで買ってミンチにしてもらって、肉団子大量に作れ
味噌汁に入れるとうまいで
- 44 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:55:56 ID:CDUIlY6S0.net
- 胸肉ももも肉も大差なくね?
あれぐらいの違いで太るかよ
- 45 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:55:57 ID:ipZHVlv20.net
- サバの水煮缶がええよ
- 46 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:55:58 ID:OCzsGCGia.net
- ミツカンのCMで放送してるやわらか鳥チャーシューうまいで
ポン酢と水1:1で鳥むね肉煮るやつや
- 47 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:56:06 ID:iekckKu70.net
- 糖質制限やろうと思うけどご飯大好きやから無理やった
- 48 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:56:18 ID:kDSUwxOd0.net
- こじるりに粘着してそう
- 49 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:56:22 ID:Jsu25oYc0.net
- 白米は麻薬だから痩せたいなら捨てよう
おれは炊飯器ごと捨てた。
- 50 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:56:42 ID:GOf7mx9B0.net
- >>37
痩せるには糖質制限や
- 51 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:56:47 ID:Jp3esDcJ0.net
- あとから後悔するくらいなら最初から後悔しとこうや
好きなもん食え
- 52 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:56:49 ID:ipZHVlv20.net
- >>37
カロリー制限の一種が糖質制限やぞ
- 53 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:57:11 ID:ZX/j7XQg0.net
- >>19
糖質制限で臭いするやつに会ったことないやろ君
- 54 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:57:11 ID:I/mXpWITd.net
- 自重だけやけどちゃんと筋トレもしとるで
- 55 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:57:15 ID:zSzBkOC00.net
- >>49
炊飯器は鶏肉調理に重宝するんやで
- 56 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:57:38 ID:ipZHVlv20.net
- 冬なら白菜鍋がめちゃ楽でうまいけどな
- 57 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:57:54 ID:OCzsGCGia.net
- >>53
そんなに臭いんか?
ワイは会ったことない
- 58 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:58:34 ID:mfffastxd.net
- >>17
食ってたら減らんやろ
- 59 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:58:40 ID:NpDSWyA0d.net
- >>52
これなんよなぁ
筋トレYouTuberのダイエット動画見ても痩せる痩せないは結局総摂取カロリーで計算しとる
- 60 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:58:52 ID:ARzfebxl0.net
- 糖質制限は最初はええで
スコーンと5kgとか平気で落ちるからな
肉食えば食うだけ痩せるから謎の気持ちよさすらある
ただ臭い
屁や糞がタンパク質くさいのは序の口で体臭がケトン臭になったら終わりやね
運動とカロリー制限に切り替えて行け
- 61 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:58:57 ID:nGqM/PQha.net
- なんで臭くなるんや
ワイこの前屁したらガチでうんこ臭したわ
- 62 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:59:02 ID:etHn8J6a0.net
- 低温調理するなら炊飯器の保温でも十分やぞ
- 63 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:59:14 ID:ARzfebxl0.net
- >>53
あるぞ
いくらでもいるぞ
- 64 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:59:23 ID:ipZHVlv20.net
- >>15
食費ヤバそう
- 65 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:59:32 ID:ZX/j7XQg0.net
- >>63
絶対に嘘やわ
- 66 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:59:46 ID:ARzfebxl0.net
- >>61
それはタンパク質のにおい
- 67 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:59:51 ID:Jsu25oYc0.net
- 筋トレ1時間、ランニング20km、水泳3'000mを毎日やれば1月で身体は変わる
- 68 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:59:52 ID:aGCsv0VN0.net
- オートミール 鶏胸肉 卵食っとけばいい風潮
- 69 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 10:59:57 ID:LCB0zbZt0.net
- 脂身たっぷりのサーロインステーキうめぇwww
- 70 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:00:03 ID:tCHM11Eda.net
- マイプロまだ安い?
- 71 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:00:23 ID:ARzfebxl0.net
- >>65
鼻壊れてんのかこいつ
- 72 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:00:30 ID:OCzsGCGia.net
- >>67
どれもハードル高いですねぇ…
- 73 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:00:31 ID:GkBkYST0d.net
- >>67
何時間かかるんや…🥺
- 74 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:00:51.21 ID:LCB0zbZt0.net
- >>19
カロリー制限てつまり糖質制限ちゃうの?
- 75 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:00:51.29 ID:LKFKup5N0.net
- 【悲報】ワイ、太ももだけ太すぎて涙を流す
- 76 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:01:13.25 ID:ARzfebxl0.net
- >>74
ちゃうで
- 77 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:01:16.30 ID:mfffastxd.net
- >>67
そんなもん続けられる人間はそもそも太ってない😭
- 78 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:01:18.28 ID:I/mXpWITd.net
- >>67
デブ舐めんな
無理や
- 79 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:01:24.39 ID:5l+nx/ZTa.net
- 何にせよそればっかりってのは飽きるだろ
きんに君みたいな変人じゃない限り
- 80 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:01:27.48 ID:aGCsv0VN0.net
- 最後に落ちるのが下っ腹で良かったんやっけ?
- 81 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:01:30.98 ID:OCzsGCGia.net
- >>75
競輪選手かな?
- 82 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:01:32.63 ID:Jsu25oYc0.net
- >>72
わしも100kgあったんやで、、
元々スイマーだから水泳は楽勝としてランニングはきつかった。3回ぐらい道で倒れた
- 83 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:01:41 ID:mfffastxd.net
- >>74
せやな
- 84 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:01:52 ID:ipZHVlv20.net
- >>63
どんな匂いか教えて
- 85 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:02:12 ID:9vGiTwHF0.net
- 糖質制限はずぼらな人間用、脂質制限は自炊民用って感じやね
- 86 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:02:18 ID:LCB0zbZt0.net
- >>76
どうちゃうん?
- 87 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:02:58 ID:LKFKup5N0.net
- >>81
176センチ64キロで太ももだけありえんほどパンパンや
28年間ママチャリ乗ってたせいやな😭
- 88 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:03:03 ID:ARzfebxl0.net
- >>84
すっぱいような饐えた臭い
最近の若い女の口臭こんなん多いで
- 89 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:03:15 ID:Jsu25oYc0.net
- いまの期間テレワークでクソ暇だろうから、
とりあえず20km歩いたらいいな。
水泳はジム解禁されたら即実行。
筋トレは部位分けして毎日一点集中
- 90 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:03:49 ID:GkBkYST0d.net
- >>89
一日4時間以上歩くんか…🥺
- 91 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:03:51 ID:9vGiTwHF0.net
- >>79
飽きるのを超えたら楽になるで
土日はちょっとええもん食うけど月〜金は何も考えずに朝卵昼夜胸肉にオートミールに緑黄色野菜
- 92 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:04:02 ID:ARzfebxl0.net
- >>86
糖質だけがカロリー生むんか?
- 93 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:04:55 ID:Xmxg676I0.net
- 糖質制限の肝って朝昼晩ちゃんと食べることだよな
血糖値上がったら全部台無し
- 94 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:04:55 ID:I/mXpWITd.net
- 腹筋ローラーしたら筋肉痛で3日は開けんと出来んのやがこれ意味あるか?
- 95 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:04:58 ID:DfRZE5lAd.net
- 焼魚と米が1番飽きずにダイエットできるわ
ビルダー並みに絞るなら無理やけど薄っすら腹筋割るぐらいならこれで十分や
- 96 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:05:13 ID:9vGiTwHF0.net
- 水泳めっちゃ好きやったのに市営も民営も3月からずっと閉まったまんまや、はよコロナ落ち着いてくれんかな
- 97 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:05:14 ID:ipZHVlv20.net
- >>88
なんでそいつが糖質制限してるってわかったの?
- 98 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:05:32 ID:LCB0zbZt0.net
- >>92
制限って言うほど減らせる量の脂食ってるのか?
カロリー減らすなら脂も糖質もそんなかわらんくね?
- 99 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:06:29 ID:ARzfebxl0.net
- >>97
会話とかしたことない?
- 100 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:06:40 ID:cinQwtZz0.net
- アホくさ
そんなんせんでも総カロリー意識するだけで痩せるわ
ワイは1年ちょいで13キロ痩せたぞ
- 101 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:06:50 ID:ARzfebxl0.net
- >>98
むしろ脂質は取らなすぎて意識して摂ってるわ
- 102 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:07:04 ID:o9oINIZE0.net
- 豚ヒレは良いぞ
- 103 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:07:17 ID:ARzfebxl0.net
- >>100
結局これなんよな
糖質制限は水分抜けてるだけ
- 104 :風吹けば名無し:2020/05/09(土) 11:07:25 ID:DfRZE5lAd.net
- >>98
メッチャ摂ってるで
総レス数 104
15 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★