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オートミールとかいう水をかけるだけで食べられる有能飯www
- 1 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:27:30 ID:NiK/031e0.net
- 誇らしいよな
- 2 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:28:02 ID:Z5yvMzuta.net
- レンチンして暖かくしてサバ味噌と一緒に食ってるわ
うまい
- 3 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:28:12 ID:kIbYf7BDr.net
- まずいンゴ
- 4 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:28:29 ID:0sY2vWif0.net
- メーカー欠品でどこでも買えない
- 5 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:28:39 ID:fIfAtjFs0.net
- 馬の飼料定期
- 6 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:29:03 ID:OW+vrMFw0.net
- どんな味なんや?
- 7 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:29:10 ID:Z5yvMzuta.net
- 近所の業務スーパーで売ってるからよく買ってるわ
- 8 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:29:45 ID:XXPTDCId0.net
- 絵文字あんのかよ🥣
- 9 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:29:53 ID:/9juumwW0.net
- 今日の朝ごはんはカレーメシゆず塩味にする予定🤗
- 10 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:30:09 ID:bShgUxD5d.net
- オートミールを食べる自分が好きな人用の飼料
- 11 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:30:38 ID:n1EA4vB80.net
- コロナってからアマゾンで高くなったり売ってなかったり
- 12 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:30:52 ID:ItsNnqlP0.net
- 鶏J民
- 13 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:30:53 ID:PVWMPEOV0.net
- 食えるけど不味くて食えないぞ
- 14 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:31:01 ID:PMFftQY+0.net
- 名前と見た目がどう考えてもまずそうで食べたことない どんな味するんや
- 15 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:31:04 ID:6YOqfTz9M.net
- なんで高騰してるの
- 16 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:31:27 ID:MOY24lF5d.net
- ワイデブ、フルグラ糖質オフで妥協
- 17 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:31:35 ID:t1/uaXxQ0.net
- 情報がなんとか
- 18 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:31:48 ID:fi9mN25t0.net
- こんなん食うなら雑穀米食う
- 19 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:31:51 ID:XXPTDCId0.net
- さんびきのくまって絵本があってそれに出てきたオートミールがめちゃくちゃうまそうやったんや…
- 20 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:31:52 ID:XYOdeREv0.net
- アイシールドのせいでクソまずいイメージしかないわ
- 21 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:31:55 ID:zy1hzkww0.net
- >>14
味はほとんどしない
食感はモチャモチャ
- 22 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:32:08 ID:tZqnj+xc0.net
- 食いすぎると太るで
- 23 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:32:29 ID:6YOqfTz9M.net
- 美味しいよ栄養もいい
- 24 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:32:40 ID:A2j96AoT0.net
- ミキサーで砕いて粉にしてからプロテインに混ぜで飲んでる
- 25 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:32:46 ID:M9Ov7H+A0.net
- 残飯食ってるみたいで無理
- 26 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:33:29 ID:Z5yvMzuta.net
- 食物繊維豊富やからめちゃくちゃ快便になるで
- 27 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:33:43 ID:8me+nuRta.net
- クエーカーのあっまいオートミールすこすこ
- 28 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:33:49 ID:7afzguH00.net
- なんかあんまし美味しそうじゃない
- 29 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:33:57 ID:NGzpwTcxa.net
- 関東で愛される郷土料理「しもつかれ」がこれやけど
言うほどオートミールに似てるか?
http://imgur.com/04za5HP.jpg
http://imgur.com/8ftEd0a.jpg
http://imgur.com/BIxtR06.jpg
http://imgur.com/7qgMALV.jpg
- 30 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:34:21 ID:ajoBYHV/0.net
- ブリカス「オートミール:イングランドでは馬を養い、スコットランドでは人を養う」
スコカス「ゆえにイングランドは馬で名高く、スコットランドは人で名高い」
- 31 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:34:23 ID:fIfAtjFs0.net
- >>29
消えてるぞ
- 32 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:34:26 ID:nk0JXZxY0.net
- やめろ、流行らせるな
- 33 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:34:44 ID:9eLqWx970.net
- 太るってもう食う意味ねーじゃん
- 34 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:34:56 ID:y/U0FpENF.net
- 半分おかゆだよな
- 35 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:34:56 ID:ajoBYHV/0.net
- いい加減なメーカーのは麦角菌が怖いンゴ
- 36 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:35:13 ID:8me+nuRta.net
- Amazonで毎月配達にしてもらってるわ
朝ごはんにもってこい
- 37 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:35:31 ID:ULII5bg20.net
- ゲロ
- 38 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:35:44 ID:0/u1blSN0.net
- 牛乳とはちみつぶっかけて食べてるわ
甘くておいしい
- 39 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:36:15 ID:6YOqfTz9M.net
- 最近ネットだと値段が2倍以上になってるなんで?コロナ?
- 40 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:36:15 ID:9cp+t9i60.net
- ちょっと香ばしいおかゆみたいな
米より楽やし
- 41 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:36:25 ID:eaaKokap0.net
- >>29
http://imgur.com/h1g7VAM.jpg
http://imgur.com/IoyxVs0.jpg
http://imgur.com/z4TT7KI.jpg
http://imgur.com/5ZER4oK.png
- 42 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:36:38 ID:8me+nuRta.net
- クエーカーの色んなの食べてもらいたいわ
ストロベリークリームとメイプルシュガーがうまいんや
- 43 :風吹けば名無し:2020/05/21(木) 05:37:05.07 ID:CIvLdYb+0.net
- >>30
意味わからん
スコットランドの方なんの脈絡も無いやん
- 44 :風吹けば名無し:2020/05/21(木) 05:37:08.58 ID:8cNh1p4r0.net
- >>41
ゲロやん
- 45 :風吹けば名無し:2020/05/21(木) 05:37:39.95 ID:h0zbi/Gi0.net
- オートミール上手いと思って食ってるヤツなんておらんやろ
- 46 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:37:51 ID:8me+nuRta.net
- めちゃくちゃうまいぞ
- 47 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:38:11 ID:pbzYtifvd.net
- ワイは好きや
- 48 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:38:16 ID:PxSwDOlc0.net
- なお味
- 49 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:38:21 ID:ylOs19Scp.net
- おかゆの下位互換やろ
- 50 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:38:40 ID:Uu6Aq+bt0.net
- >>41
こういうのでいいんだよ
- 51 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:38:41 ID:9QWrNON20.net
- 餌やん
- 52 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:38:41 ID:YQs581JQ0.net
- コーンフレークとは違うんか?
- 53 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:38:52 ID:qZnpfcQP0.net
- 鍋で煮て塩かけて食う
- 54 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:38:52 ID:PxSwDOlc0.net
- しもつかれにマジのゲボ画像まぜてもわからない説
- 55 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:38:54 ID:n1EA4vB80.net
- ヨーグルトと食べた時期あったけど全然美味しくない
米の代わりとしておかずと食えばなんも気にならない
- 56 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:39:01 ID:g3KK7Q4k0.net
- >>43
アスペか?
- 57 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:39:10 ID:pp+iIEEId.net
- コロナネタツマンネ
- 58 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:39:17 ID:YQs581JQ0.net
- >>43
ワイにはわかるで
大丈夫や
- 59 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:39:27 ID:Ysn79zt90.net
- ほんだしか鶏ガラ顆粒入れて煮て梅干しで食う
- 60 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:39:40 ID:Mf+RGS8Md.net
- オートミールに水と出汁と卵割り入れてレンチンしてかき混ぜてサラダチキン添えて食べてる
なんちゃって親子丼
- 61 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:40:18 ID:Ysn79zt90.net
- コメの粥より脂質があるのかコクがあるのよな
匂いが麦くさいけど
- 62 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:40:23 ID:Ie5AKOvB0.net
- 水やってレンチン
ほんだしと醤油卵わかめ混ぜて食ってる
余裕ある時は鍋であっためてる
- 63 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:41:40 ID:hZ5DUZCc0.net
- 栄養意識してあんな不味い飼料食うなら納豆ご飯のほうがよっぽど安くて旨くて栄養も高い
- 64 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:41:49 ID:QGuNtle9a.net
- 牛乳とバナナでやっと食えるわ
- 65 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:41:58 ID:jOJkTvue0.net
- あんなもん食うぐらいならスナック菓子とビタミン剤のほうがええわ
- 66 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:42:11 ID:koYGZke20.net
- ワイはレーズン入っとるやつに豆乳注いでレンチンからのシナモンパウダーで食っとるわ
- 67 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:42:13 ID:3QEaMBR10.net
- オートミール食う層ってフルグラは糖質がとか騒いでそう
- 68 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:43:02 ID:Z5yvMzuta.net
- >>63
オートミールに納豆かけたら勝ちやん
お前の負けや
- 69 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:43:17 ID:M5SAh5eYM.net
- オートミールってダイエットにどんくらい効果あんの?
- 70 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:44:25 ID:YQs581JQ0.net
- >>69
玄米の方が上や
栄養価もな
- 71 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:45:04 ID:OtsZloPc0.net
- あの謎のべちょべちょドラマでよく見るけどうまいんか?
- 72 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:45:10 ID:K37NdLlFa.net
- 朝からサミュエル・ジョンソンとその弟子のやりとりも知らないバカに絡まれて気分悪りーわ
- 73 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:45:44 ID:zFu9gUBx0.net
- >>41
栃木の地元ですら給食で出されても
嫌な児童には配膳しなくてもいいと神配慮されてる食べ物
- 74 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:46:21 ID:Z5yvMzuta.net
- >>70
ほんまか?ソース出して
- 75 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:46:37 ID:Um6u6idy0.net
- ゲロすぎんだろ豚でも吐く
- 76 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:46:45 ID:zFu9gUBx0.net
- >>69
白米に比べてタンパク質が多いだけで
あまり期待しないほうがいい
- 77 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:47:14 ID:5rOW3wgN0.net
- マイグラ安いから食ってるわ
ポテチの量が少ないのに高く売ってる会社の商品とは思えん
- 78 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:47:37 ID:PZKWCZo60.net
- 食うだけでスポーツ全般がうまくなるコーンフレークがあるぞ
- 79 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:47:39 ID:YQs581JQ0.net
- >>73
草
- 80 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:47:50 ID:QXQ/UKWl0.net
- ぶっちゃけ旨くない
粉にして小麦粉代わりにカレーに入れるくらいしかない
- 81 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:48:11 ID:yJZM/GKz0.net
- >>6
おかゆ
- 82 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:48:25 ID:ABTimTrxa.net
- >>41
ゲロやん
- 83 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:48:34 ID:fIfAtjFs0.net
- 燕麦とかいう小麦の側に生えてた雑草が米に勝てるわけないやん
- 84 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:49:07 ID:Ysn79zt90.net
- すでに火が通ってるし乾燥してるから生米より保管が楽ってだけなんだよね
冷蔵しないと虫沸くけど
- 85 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:49:11 ID:XYW/+lynM.net
- 人の食べるものじゃない
- 86 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:49:35 ID:yJZM/GKz0.net
- >>64
醤油と卵やろ
めっちゃ美味いんやで
- 87 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:50:17 ID:zGD2e0cXa.net
- 正直メチャクチャうまい
不味い派の気持ちがまるでわからない
- 88 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:50:18 ID:dwUPH/51F.net
- 残留農薬の宝庫やろ
- 89 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:50:35 ID:TKlYPHHX0.net
- 食ってる姿ってネコのカリカリに牛乳かけた感じなん
- 90 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:51:03 ID:Mq8Q9EUR0.net
- もうなくなるのに業務スーパーのやつずっと売り切れや
- 91 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:51:13 ID:AA3U5YyO0.net
- なんかほのかに甘いやつがゲロマズやったな
- 92 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:51:19 ID:n1EA4vB80.net
- レンチンと鍋で温めるのだと違うもんなの?
レンチンしかしたことない
- 93 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:51:21 ID:CyKhumd00.net
- なんでお湯やとトロトロなんのに牛乳やとならんのや
- 94 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:51:37 ID:HI7VKim60.net
- 蜂蜜かけて食べるとうまい!
- 95 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:51:40 ID:4Rokzc/E0.net
- クソまずい
メープルシロップ入りのやつはなんとか食えるけど
- 96 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:52:03 ID:TKlYPHHX0.net
- まずいからまんさんが痩せるのに使うんやろ
- 97 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:53:09 ID:GqWfu9eya.net
- 彼女に鳥のえさみたいと言われたのでフルグラにかけて食べとる
- 98 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:53:15 ID:5KIqVfZ20.net
- 値上がりざけんなまじで
そしてsageろ。くそまずいから食うな買うな
- 99 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:53:56 ID:Ysn79zt90.net
- ちなフレークになってなくて粒がそのまま残ってるバージョンのオートミールもある
スチールカットとかいうやつ
これはレンチン出来なくて鍋で煮るしかないがあんまりドロドロしなくてめっちゃ美味い
- 100 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:54:11 ID:UW0A7nujd.net
- コンソメと塩とラー油かけてるわ
おいちいけど飽きた
- 101 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:54:16 ID:9mXar+470.net
- 何もつけずに食べると粉を食ってるような脱穀した殻を食ってるような感じがある
- 102 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:54:20 ID:YQs581JQ0.net
- >>96
あいつら他にやることねえのかよ
- 103 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:54:47 ID:kSqxC2eR0.net
- オートミールとかスパムとか食べた事無いわ
- 104 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:54:48 ID:YQs581JQ0.net
- >>100
普通の食事でいいのでは…
- 105 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:55:15 ID:HI7VKim60.net
- >>102
嘘をつく
- 106 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:55:22 ID:QXQ/UKWl0.net
- >>103
沖縄スパム握りだらけやん
- 107 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:55:28 ID:XDxV+pPix.net
- あれは便秘で困ってるまんさん食うものだろ
- 108 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:55:40 ID:A2j96AoT0.net
- ワイみたいなめんどくさがり屋には最高の食料やわ
- 109 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:55:42 ID:UW0A7nujd.net
- >>104
これと運動で15kg痩せたしな
楽やしやめる気はない
- 110 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:56:01 ID:Ysn79zt90.net
- オートミールで痩せるわけないやろ
炭水化物やぞ
- 111 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:56:09 ID:+uZgvSLva.net
- あのゲロみたいな
- 112 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:56:14 ID:ABTimTrxa.net
- 嘔吐ミール
- 113 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:56:17 ID:qvs4lm78a.net
- >>99
え⁈、オートミールってそっちが普通じゃないの?
- 114 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:56:56 ID:SNIoXhYm0.net
- メイプルシロップかけろ
- 115 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:56:58 ID:YQs581JQ0.net
- >>109
はえー塩分と油を追加してもやせるんやね
そらええわ確かに
- 116 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:57:01 ID:TKlYPHHX0.net
- 小麦すら作れん寒い国で作って
貧乏人とウマが食うものやんけ
- 117 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:57:28 ID:v91uF1GC0.net
- Amazonで4kgくらい買ったんやがまだ開封すらしてへん
思ってた以上に見た目が家畜の餌みたいで食う気せん
どうしよこれ
- 118 :風吹けば名無し(東京都):2020/05/21(Thu) 05:57:48 ID:AGsQ3ZBN0.net
- なお味
- 119 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:57:49 ID:Ysn79zt90.net
- >>113
普通のは蒸して少し押しつぶしてフレークになってるやん
クェーカーのやつとか
- 120 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:57:56 ID:YQs581JQ0.net
- >>117
公園でハトにまくんや
- 121 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:58:20 ID:9mXar+470.net
- >>109
3食オートミールなん?
- 122 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:58:29 ID:bvxxaQ5L0.net
- ムキムキな人が食ってる不味い飯やろ
- 123 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:58:43 ID:jlvvgdiF0.net
- 今から食うワイにタイムリーなスレ
- 124 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:58:46 ID:beirNnNe0.net
- おかゆ食うわ
- 125 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:58:50 ID:TKlYPHHX0.net
- 最もエンバクの食用消費量の多いフィンランドにおいても
年間消費量はわずか3kgにすぎず
- 126 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:59:11 ID:UW0A7nujd.net
- >>115
さすがに飽きるからトマトジュースと少量のチーズかけたやつとろーてや
- 127 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:59:13 ID:STbgvkYA0.net
- 仏教徒の癖にオートミールとか背教者じゃん
乳がゆ食え🦱
- 128 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:59:23 ID:dfIdlVqN0.net
- 朝ごはんに飲むヨーグルトかけて一晩おいたの食べてるわ
- 129 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:59:40 ID:rFhJqJpXd.net
- どう見てもゲロ
- 130 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 05:59:44 ID:9mXar+470.net
- オートミールをシリアルみたいに牛乳かけて食うとすごい味になる
牛乳かけて食べるならそのまま食べた方がええ
ただ水かけてレンチンかお湯かけてふやかせして味あるもんかけて食べると普通に食えるな
- 131 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:00:00 ID:UW0A7nujd.net
- >>121
朝と夜(腹減った時)
昼はガッツリ食って夜あんま食わない
- 132 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:00:16 ID:e13UM3V5a.net
- これダイエットに良いとか言うけどサラダ食った方がええやろ
- 133 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:00:25 ID:TKlYPHHX0.net
- 石油クッソ安いけど備蓄足りててしゃーないからオートミールでも輸入するん?
- 134 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:00:29 ID:2TzK91C7a.net
- >>41
栃木だけやから
- 135 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:00:36 ID:STbgvkYA0.net
- しもつかれとかいうガイジ飯思い出す見た目してんな
ホンマゲロ
- 136 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:00:52 ID:YWDV32T50.net
- ダイエットってオートミールである必要ないよな
安いだけ
- 137 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:01:00 ID:TKlYPHHX0.net
- ロシアだけ作りすぎやろ
- 138 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:01:39 ID:oDK8KVU90.net
- 卵と牛乳入れて温めれば簡単に食える
トレーニングしてる奴には食物繊維もタンパク質もとれる万能食だね
- 139 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:01:40 ID:ojxsLBPj0.net
- >>29
アフィさん画像見れないよ
- 140 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:02:30 ID:oDK8KVU90.net
- >>136
米をオートミールに変えるだけで痩せるぞ
他にもっとイイ食材あるんか?
- 141 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:02:30 ID:0n320ZJu0.net
- 混ぜこみわかめシリーズを入れてレンチンすれば手軽でバリエーション豊富や
朝食にするなら前日から水に漬けて置いとけばレンチン短く済むで
- 142 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:02:55 ID:ojxsLBPj0.net
- オートミールって結局糖質の塊やし米食ったほうが満足感あるわ
- 143 :風吹けば名無し:2020/05/21(木) 06:03:53.01 ID:wyZ6yVF00.net
- 水じゃ食えねえよ
熱湯かけろ
- 144 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:03:58 ID:amH8xFgv0.net
- オートミールはリゾットとか雑炊みたいにしたらうまいわ
每日食ってるけど全然飽きない
便秘体質やから食物繊維取るために食べてるわ
- 145 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:04:11 ID:TKlYPHHX0.net
- >>136
原料が中国産で体に悪いけど春雨
- 146 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:04:21 ID:wyZ6yVF00.net
- >>14
味はないからスープの元やらなんやらで味付けする
- 147 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:04:25 ID:iBbXaCau0.net
- 水かけた素のオートミールよりはしもつかれのほうが食いもんしてるやろ
鳥の餌やぞ
- 148 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:04:33 ID:i9w8xHSn0.net
- カップスープぶっかけて食ってる
- 149 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:05:22 ID:e13UM3V5a.net
- >>140
サラダじゃダメなの?
タンパク質はサラダチキン食わなアカンけど
- 150 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:05:33 ID:iBbXaCau0.net
- 実際どう調理すればいいんだ
家庭にあるものじゃ牛乳粥ぐらいにしかやりようなくね
- 151 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:05:42 ID:wyZ6yVF00.net
- 卵スープでオートミール食べたらうまいぞ
- 152 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:06:04 ID:amH8xFgv0.net
- オートミールは低GI食品やから血糖値が急激に上がらず眠くなりにくいんやで
- 153 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:06:23 ID:YQs581JQ0.net
- >>140
豆腐ええよ
- 154 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:06:26 ID:JmWNItWt0.net
- えぇ…
あれってトカゲとかの餌にするもんちゃうんか
- 155 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:06:27 ID:wyZ6yVF00.net
- >>150
卵スープ
- 156 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:06:28 ID:nbwRvGJP0.net
- なんでこんなもん食うの
- 157 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:06:33 ID:/Ujbqv2E0.net
- ホットミルクやろ
40年前からそれで食べてるで
- 158 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:07:10 ID:TKlYPHHX0.net
- たぶんこれよりは毎日冷奴食ったほうが痩せるぞ
あれ納豆乗せてもイヤになるから
- 159 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:07:11 ID:amH8xFgv0.net
- >>149
サラダだけやとカロリー足りんやろ
そこにサラダチキン足してもや
- 160 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:07:29 ID:UW0A7nujd.net
- >>150
固形スープとトマトジュースかけて火にかける
- 161 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:07:42 ID:9mXar+470.net
- >>153
腹持ちが悪い
- 162 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:07:59 ID:wyZ6yVF00.net
- これで食べたらうまい
https://i.imgur.com/p8FvOYO.jpg
https://i.imgur.com/D844QxZ.jpg
- 163 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:08:05 ID:iBbXaCau0.net
- ウォレスとグルミットのアニメでゲロみたいにビチャビチャやって遊んでたイメージしかないわ
オートミールも粘土で再現してあるからまじで汚く見えるんだこれが
- 164 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:08:11 ID:YQs581JQ0.net
- >>161
なるほどやで
- 165 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:08:54 ID:iBbXaCau0.net
- >>162
これなら中華粥にしようよ
- 166 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:08:54 ID:amH8xFgv0.net
- >>150
白だしと卵入れたら卵がゆになるんやで
- 167 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:09:16 ID:zFu9gUBx0.net
- ギョースーのオレンジ色のヤツ好き
- 168 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:09:32 ID:UW0A7nujd.net
- もっと効果的なのあるやろうけど1回の効果より継続できるかやからその点オートミールはワイにはストレス無くて良かった
- 169 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:09:52 ID:amH8xFgv0.net
- >>163
実際ゲロみたいな見た目になるときあるからわからんでもない
- 170 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:10:20 ID:wyZ6yVF00.net
- >>165
米よりオートミールの方が食物繊維取れる
- 171 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:10:49 ID:g4v+Cdb10.net
- レンチンすると固さにムラが凄すぎて嫌い
- 172 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:10:57 ID:FlP8ziKW0.net
- 水入れてレンチンしてお茶漬けの素入れてキムチトッピングするとめちゃうまで腸内環境にもいいぞ
- 173 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:12:12 ID:nlqaoN930.net
- 梅干しで食ってるけど何と喰えば美味しいのか教えてくれ
- 174 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:13:01 ID:9mXar+470.net
- >>172
お茶漬けええよな
ワイはお湯でふやかしてふりかけかけたりしてるわ
- 175 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:13:10 ID:TKlYPHHX0.net
- >>170
米にひじきでもかければええんちゃう
- 176 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:13:12 ID:RIZsFbU30.net
- まずい印象あったんやが味付け次第なんか?
あれ単体はどんな味やねんふやけたコーンフレークみたいな感じか?
- 177 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:14:15 ID:QxOzcGc00.net
- なんとなく買ってみたけど「顆粒だしとあわせて和風スープに!」とかレシピ書かれててビビったわ
そういうもんなんか
- 178 :風吹けば名無し:2020/05/21(木) 06:14:46.63 ID:zFu9gUBx0.net
- >>171
お湯入れて少し時間取ってからレンチンがええよ
- 179 :風吹けば名無し:2020/05/21(木) 06:14:53.86 ID:wyZ6yVF00.net
- 白米 100gあたり糖質77g食物繊維0.5g
オートミール 100gあたり59.7g食物繊維9.4g
白米は1食で150gくらいオートミールは1食30g程度で済む
- 180 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:15:19 ID:RwhxYOXQa.net
- >>176
味付け次第では普通に美味いけど
お湯だけとかやったら飯マズの旦那がギリ許容出来るレベルの味や
- 181 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:16:11 ID:wyZ6yVF00.net
- >>175
食物繊維より米に糖質が多いのが問題
1食あたりの量も米は多いし
オートミール腹持ちが良くてそんなに量はいらない
- 182 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:16:25 ID:PrTF1DLQ0.net
- >>162
どのタイミングでオートミールいれるん?
- 183 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:16:34 ID:RwhxYOXQa.net
- 昔ダイエット目的で食ってたけどサラダとか胸肉の方がええ事気付いて食うのやめたわ
安いってのはデカいけどな
- 184 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:17:24 ID:wyZ6yVF00.net
- 普通に瞬間湯沸かし器使えばすぐ食べられるぞ
スープの元とか使えばカップ麺食べるのと同じ感覚だ
- 185 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:17:42 ID:nbwRvGJP0.net
- 毎回米食おうとするからオートミールなんかに手を出してしまうんや
- 186 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:17:54 ID:LqQbYSWR0.net
- ワイの作ったオートミールスコーン
くっそうまかった
オートミール粉末にするだけで料理の幅めちゃ広がるで
https://i.imgur.com/WnTFGWZ.jpg
- 187 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:17:57 ID:ZZw18cLwa.net
- 朝カロリー摂取ケチるって一番太るのに
- 188 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:18:00 ID:auxkqghUd.net
- 見た目って大事やな
- 189 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:18:10 ID:g3KK7Q4k0.net
- >>158
豆腐は脂質高いやん
- 190 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:18:16 ID:e+frSWV90.net
- >>41
酒粕と酢が入ってて見た目だけじゃなくて風味もゲロという
- 191 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:18:16 ID:6eNXJWQA0.net
- 今で日本で流行りもしなかったものが流行り出す風潮ってなんなん?
誰の仕業?
- 192 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:18:20 ID:wyZ6yVF00.net
- >>182
順番は別にいつでもいいけど
- 193 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:19:17 ID:1umP06340.net
- 田舎の廃屋にキャンプ道具持ち込んでポストアポカリプスごっこしながら食ってみたい
- 194 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:19:52 ID:v91uF1GC0.net
- 何かけるのが一番うまいんや?
簡単なやつで
- 195 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:20:33 ID:9/2C9hav0.net
- 普通に米変わりにして食っとるわ
食物繊維半端ないのがデカい
- 196 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:20:40 ID:wyZ6yVF00.net
- >>194
自分の好きなスープで食べればいい
- 197 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:21:35 ID:UW0A7nujd.net
- >>194
無難なのは固形のスープとか顆粒だしとかお茶漬けの素とかふりかけ
- 198 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:21:37 ID:TKlYPHHX0.net
- ひじきと枝豆と人参の炊き込みご飯食いたくなってきた
- 199 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:22:01 ID:iBbXaCau0.net
- 関係ないけど炊くとプリプリになるもち麦使って麦粥食いたいわ
- 200 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:22:14 ID:mUXDISX80.net
- これって麦なんだよな?
糖質制限できる感じじゃなさそうやけどこんなんで痩せれるんか?
- 201 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:22:27 ID:LKfyVaG80.net
- あれ人が食べるものじゃないよ
- 202 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:23:41 ID:jZQaF2V/d.net
- >>73
草
- 203 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:23:42 ID:UW0A7nujd.net
- >>200
米に置き変えれば痩せるで
血糖値上がりにくいし食物繊維あるし
- 204 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:24:00 ID:LqQbYSWR0.net
- >>200
低GIなのと30g程度で腹が膨れるのが有能
あとは調理が糞楽
- 205 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:24:26 ID:wf+zC3yW0.net
- ガッキの頃は食えんかったけど一人暮らしするようになってから食えるようになった
- 206 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:25:52 ID:mUXDISX80.net
- >>203
>>204
ほーん米の代わりにあんまり我慢せずにダイエットできる感じなんか
覚えとくわサンガツ
- 207 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:27:17 ID:eH8KDQhH0.net
- ふやかして食べる前提なら適当なスープに混ぜればええだけちゃうの
ウェイパーなりコンソメなりで
- 208 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:27:33 ID:7teoblaIx.net
- ブタの餌やん
- 209 :風吹けば名無し:2020/05/21(Thu) 06:27:34 ID:ZZw18cLwa.net
- 水吸った状態の米と乾燥した状態のオートミールをgで比べてるやつなんなん
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