■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【画像】自重トレーニングを極めた男がこちらwwwwwwwwwww
- 1 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:04:00.49 ID:bMDII6oUM.net
- https://i.imgur.com/CuIizzs.jpg
https://i.imgur.com/1QhX6ca.jpg
https://i.imgur.com/UZGvqCF.jpg
https://i.imgur.com/rvo3Im6.jpg
https://i.imgur.com/O8T4bt0.jpg
https://i.imgur.com/xHTVueL.jpg
- 2 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:04:09.15 ID:bMDII6oUM.net
- かっけぇ…
- 3 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:04:29.31 ID:K8N80aV/0.net
- ガリガリで草
- 4 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:04:43.17 ID:71ZjnQub0.net
- ネッチョも見習えよw
- 5 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:05:17.03 ID:idIfaRTir.net
- >>3
デブが嫉妬してて草
- 6 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:05:39.02 ID:THV7m+s80.net
- カポエイラやってそう
- 7 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:06:16.20 ID:9q78JBjSM.net
- こういうのでいいんだよ
- 8 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:06:29.58 ID:Sy5IMN9H0.net
- さすがに太ももはそこまででもなさそうやな
自重で脚は限界あるやろし
- 9 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:06:57.51 ID:oQzFkj/i0.net
- 本当に自重のみでこんなになれるのか?
- 10 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:07:09.11 ID:mW39YYkh0.net
- ただ強いだけじゃなさそう
- 11 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:07:52.41 ID:hTwLMEtq0.net
- 結局、死ぬほど重い物を一回と軽々持ち上がる重量を何度もやるのと効果が同じってほんまなんか?
- 12 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:07:54.42 ID:etA6Al8Cd.net
- 1inchパンチ出来そう
- 13 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:08:28.74 ID:jlwbAURE0.net
- 自重で背筋と肩肥大させるの大変やろうな
- 14 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:09:16.16 ID:BErkrsjCr.net
- 自重でここまでやったならほんま凄い
- 15 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:09:18.98 ID:99Mt3k1m0.net
- 自重って最初は太ってなきゃ駄目なのか?
- 16 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:09:23.36 ID:OGTmybop0.net
- なおベジタリアンな模様
- 17 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:09:24.80 ID:nnR1MSYU0.net
- 収入源は何
- 18 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:09:45.95 ID:iEkdGGDir.net
- 腹斜筋とゆうかわき腹すげぇ
- 19 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:10:43.06 ID:H+BDr9Ks0.net
- ヒョロガリやん
- 20 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:10:52.51 ID:OGTmybop0.net
- >>17
動画とか指導とかアパレルとかやろ
- 21 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:11:06.02 ID:1r+04Nz1a.net
- ウェイトなら1週間で作れる体やな
自重で何年かかったんやろこれw
かわいそかわいそなのですー
- 22 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:11:18.23 ID:jirTBPVP0.net
- この人のトレみたら十字懸垂とかいしてたし
アスリートがやってる最大レベルだよ
- 23 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:12:31.06 ID:H+BDr9Ks0.net
- こういうのってなんの意味があるんだろうな
包丁を使わずに料理しました!まずかったです!
みたいな無意味さだよ
便利なものが出てきてるんだからそれを使えばいい
その方が効率もクオリティも上なんだから
- 24 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:12:33.08 ID:idIfaRTir.net
- >>21
デブが嫉妬してて草
- 25 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:12:50.26 ID:1r+04Nz1a.net
- >>23
ほんまこれ
わざわざ遠回りする気持ちが一切わからんね
- 26 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:12:57.48 ID:idIfaRTir.net
- >>23
デブが嫉妬してて草
- 27 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:14:09.53 ID:NQpIr39U0.net
- ジム行きたいけど高いなー
- 28 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:14:31.59 ID:AUnIzdSN0.net
- なんで素直に凄いって言われへんねんこいつら
自分の弛みきった体鏡で見てから書き込めよ
- 29 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:14:38.29 ID:XJC6BEVT0.net
- これって無意味なん?自重の人は持久力があるとかそういうの存在せんの?
- 30 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:14:50.65 ID:GZgTX5GZ0.net
- あれ、髪は
- 31 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:14:58.15 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>29
あるわけねーじゃんそんなオカルトw
- 32 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:15:40.26 ID:3Ivto35na.net
- 逆立ち腕立てのアーチャーとかすげえな
- 33 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:15:44.85 ID:1r+04Nz1a.net
- >>29
例え話するで
フライパンや鍋、調味料を使った料理より
木の枝や拾ってきたゴミで作った料理の方がうまいと思う?
- 34 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:15:53.97 ID:uP9tWXng0.net
- 柔軟性ないと無理そうやな
- 35 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:16:15.74 ID:iafNHO320.net
- 刃牙の烈みたいな一切無駄のない筋肉やな
- 36 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:16:16.41 ID:k+F6UC4R0.net
- インド人やん
- 37 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:16:24.64 ID:kuuAvY0M0.net
- >>30
等価交換やワンパンマンや
- 38 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:16:30.64 ID:utZNOboWr.net
- 絶対ウェイトもやってる
- 39 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:16:48.76 ID:4DEjaMOz0.net
- これは本物の筋肉やね
- 40 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:16:49.76 ID:WjeKZxPH0.net
- >>23
でも実際キャンプで食うチキンラーメンてうまいからなー
- 41 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:16:58.62 ID:idIfaRTir.net
- >>31
デブが嫉妬してて草
- 42 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:17:02.91 ID:VWN+GkCv0.net
- 2m100kgなら自重で100kgあるが160cm50kgなら自重で50kgしかないが
- 43 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:17:14.38 ID:dJ5ESfso0.net
- >>29
強い負荷をかけられない分何度も何度も繰り返し負荷をかけるトレーニングになるから筋持久力は高くなるだろうね
- 44 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:17:19.35 ID:idIfaRTir.net
- >>33
デブが嫉妬してて草
- 45 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:17:34.32 ID:ozeIGWis0.net
- トレーニーって見た目も実際の力も凄いけど自重で極めた人みたいに持久力というか体力はないよね
- 46 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:17:39.90 ID:iEkdGGDir.net
- デブが2人くらい発狂してるな
- 47 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:18:17.91 ID:H+BDr9Ks0.net
- わざわざ遠回りする人らって頭悪いんやろなw
- 48 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:18:33.79 ID:F1HrR1F/0.net
- >>21
1週間で作れるわけないだろガイジか?
- 49 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:18:36.11 ID:kuuAvY0M0.net
- >>45
そこでケトルベルや
- 50 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:18:58.71 ID:1r+04Nz1a.net
- >>48
そりゃ自重なら無理やろなw
- 51 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:19:21.91 ID:831BH43I0.net
- はげ
- 52 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:19:42.20 ID:ZdwhgF0j0.net
- >>23
素材の味とか知らなそう
- 53 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:20:04.89 ID:utZNOboWr.net
- >>48
許してやってくれ 彼は一か月でビルダーの体が作れると思っているんだ
- 54 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:20:19.14 ID:ep6zOs6e0.net
- >>47
遠回りや近道というのは実際にその人が経験しないとわからないのでは?
- 55 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:20:24.63 ID:MvpAEkfJ0.net
- エッッッッッ
- 56 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:20:30.79 ID:/y1j6i9k0.net
- 脇腹魚みたいや
- 57 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:20:43.20 ID:jlwbAURE0.net
- >>45
そりゃ筋肉の目的も種目も違うからな
- 58 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:21:02.10 ID:clL2hjvzM.net
- こういう人って何をして日銭を稼いでるんや?
- 59 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:21:13.41 ID:ZZlbzFMHM.net
- 筋トレしていくら筋肉つけても髪は生えないんやな
- 60 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:21:14.37 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>54
いや、情報が溢れてるよね?
自重が遠回りなことなんてもう誰もが知っとるわ
- 61 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:21:36.03 ID:mfGd2M7A0.net
- こういうの自重してほしいよな
- 62 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:21:41.60 ID:2OKDl6Mp0.net
- 自重ってなんな?
- 63 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:21:46.25 ID:jlwbAURE0.net
- >>53
バキで勉強したんやろなぁ
- 64 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:21:57.03 ID:P/IHO1kY0.net
- かっこええやんけ
- 65 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:22:39.58 ID:Sy5IMN9H0.net
- >>47
縛りプレイ楽しいやろ
- 66 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:22:46.02 ID:F1HrR1F/0.net
- http://hissi.org/read.php/livejupiter/20201123/MXIrMDROejFh.html
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20201123/SCtCRHI5S3Mw.html
>>25
>>23
こいつ頭おかしいだろ
id使い分けて煽るバチャ豚とか死んだほうがいいぞ
- 67 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:23:03.34 ID:SEHQCpQHa.net
- 自重トレで60キロとか70キロ以上の負荷かける方法ってあるん?
- 68 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:23:11.10 ID:U67bIfId0.net
- こういうの好きな人って漁師とかのナチュ筋好きやろ
- 69 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:23:11.53 ID:iafNHO320.net
- それにしてもマッチョの自撮りはなんでみんなツルツルなんやろな
筋トレとか男性ホルモン出まくって毛深くなるはずなんやが
- 70 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:23:38.17 ID:khst+Wl10.net
- ハゲてるやんけ
- 71 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:23:51.63 ID:yj9myz7/0.net
- 何人なんやろ
人種がよくわからん顔やな
- 72 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:23:53.03 ID:jlwbAURE0.net
- 日本で自重トレーニング極めてたであろうグレートサイヤマンなんかウェイトトレでゴリマッチョになってるからな
- 73 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:23:56.92 ID:Xm3I5PYZr.net
- >>66
終わってて草
死ねや
- 74 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:24:06.17 ID:+hT74X/ua.net
- あれ?ジムへの移動時間で自重でやって完了すればそれ超時短じゃね とか最近ちょっと思う
ゴリッゴリを目指さないなら家で十分説ないか?
- 75 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:24:36.24 ID:idIfaRTir.net
- 自分が災害とかに巻き込まれてピンチの時、救助隊がゴリマッチョだらけよりもこういう無駄のない筋肉マンの人らのほうが100倍頼りになるよなw
- 76 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:24:51.58 ID:jlwbAURE0.net
- >>74
ホームジム作れば全部解決やな
- 77 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:24:54.46 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>65
現実でやってどうするの?w
- 78 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:24:57.72 ID:ep6zOs6e0.net
- >>60
この人のゴールがビルダーみたいな肉体を作り上げるというなら遠回りかもしれないけど
それがわからないのに遠回りってどういうこと?
- 79 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:25:06.34 ID:SEHQCpQHa.net
- SASUKEクリアするためならウエイトやるより自重で極めた方がええんやろか
- 80 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:25:42.40 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>78
いや、どんな体を作り上げるのが目標にしてもウェイトの方が効率いいよね
- 81 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:25:49.42 ID:iafNHO320.net
- >>75
パンプし過ぎた筋肉は関節の可動域無くなるからな
- 82 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:26:04.73 ID:Xm3I5PYZr.net
- >>66
>>77
おーい見えてるかー
死ねよ
- 83 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:26:18.72 ID:ZdwhgF0j0.net
- >>66
ネッチョネッチョネッチョ♪ネッチョカメラ♪
- 84 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:26:21.49 ID:2tVS6+xS0.net
- 刑務所のやつの方が好きだわ
- 85 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:26:34.18 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>82
?
お前が死ねよ科学否定論者
- 86 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:26:52.08 ID:kNNOYu9Fd.net
- >>66
デブのバチャ豚さんがネットで身につけたにわか筋トレ知識でイキってるの哀れすぎるだろ…
- 87 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:26:53.88 ID:JcfCs3BrM.net
- こんなおっさんでもベロチューされながらちんぽと乳首コリコリされたらイッちゃうんよな…
- 88 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:26:55.78 ID:Sy5IMN9H0.net
- >>67
片手や片足でやるんやろな
バランスとるの大変やし体も柔らかくないと
- 89 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:27:06.10 ID:jlwbAURE0.net
- >>79
マッチョは第3ステージむりやからな
- 90 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:27:32.22 ID:F1HrR1F/0.net
- >>85
はよいつもの味方呼んだらええやん糞ガイジ
- 91 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:27:40.52 ID:QKKwqHeG0.net
- ゴリマッチョとかいう使えない筋肉身にまとってる雑魚より強そう
- 92 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:27:41.50 ID:1iqhb2ud0.net
- フランク・メドラノをガリガリとか言える奴はおかしいと思う
- 93 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:27:44.22 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>90
反論できなくて話逸らしてて草
- 94 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:28:03.90 ID:BxSGIxRG0.net
- ワンパンマン定期
- 95 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:28:12.09 ID:F1HrR1F/0.net
- 俺も万が一ムショ入ったらこいつ目指すわ
- 96 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:28:16.37 ID:eiSkZm6Sp.net
- ちょw自重汁w
- 97 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:28:41.95 ID:Xm3I5PYZr.net
- >>93
バチャ豚息してるかあー?
- 98 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:29:00.98 ID:kNNOYu9Fd.net
- >>83
こいつ多分マッチョじゃねぇぞw
- 99 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:29:12.08 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>97
反論できなくなって逃げるのは科学否定論者のくせなの?w
トランプとか支持してそう
- 100 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:29:20.27 ID:K8BGfuERF.net
- 家でやれ
- 101 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:29:39.86 ID:jlwbAURE0.net
- マッチョに対して使えない筋肉とかいうやつホント頭悪いよな
重たいもの持つのに使えるやん
- 102 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:29:46.35 ID:WbqxcbQy0.net
- >>1
隠れてプロテインやってそう
- 103 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:29:48.69 ID:QZQpalgCp.net
- 自重は全身の筋肉をバランスよく鍛えられるから見た目が良くなるんや
- 104 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:29:49.81 ID:NtXb62oSr.net
- ビルダーじゃなくてもマシンで関節壊すやつ多いし自重もやったほうがええ
- 105 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:29:52.09 ID:LDlF0X4vM.net
- >>62
自分の体重を負荷にしてやるトレーニング
- 106 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:30:11.01 ID:eiSkZm6Sp.net
- >>101
やっぱブルーカラーなん?w
- 107 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:30:13.45 ID:i9OjtL+p0.net
- >>67
岩
- 108 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:30:27.55 ID:pJm0stiLa.net
- 職場に筋トレガチ勢いるんだけど
そういう人ってどんな仕事に就いてるんだろ…すごい気になる
- 109 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:30:40.77 ID:euHe4Nlv0.net
- https://i.imgur.com/Da7Peun.jpg
- 110 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:30:55.68 ID:nWtjljJe0.net
- >>1
大松「迷惑だから道路ではやらないでくれな。」
- 111 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:31:02.64 ID:owUQ+qAm0.net
- 男の中の男だね
肥大してるだけのホモ筋肉嫌い
- 112 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:31:08.08 ID:5LI3AR2OH.net
- ダンベルくらい使えよ
馬鹿かよ
- 113 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:31:25.39 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>109
かわいそう
ウェイトならこれ3日でなれるのにな
まあ罪犯した罰か
- 114 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:31:44.24 ID:F1HrR1F/0.net
- >>101
てか普通にtシャツ1枚着るだけでまともな格好がつくの利点だと思うわ
- 115 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:31:44.86 ID:HrAXv2ZjH.net
- 体よりも自重でここまで仕上がるメンタルがスゴい
- 116 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:31:54.44 ID:utZNOboWr.net
- >>79
SASUKEは第二ステージのシャッター開けられる膂力さえあればいいからウェイトいらんやろ
- 117 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:32:19.08 ID:bWsIMS4h0.net
- ギリシア彫像のような体ってこういうのだよな
- 118 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:32:35.91 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>115
出たよw
日本人特有の
無駄に苦労した方が偉い精神w
- 119 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:32:42.79 ID:owUQ+qAm0.net
- >>113
ねっちょの次はほらっちょかよ
- 120 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:32:43.12 ID:owUQ+qAm0.net
- >>113
ねっちょの次はほらっちょかよ
- 121 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:33:24.16 ID:NtXb62oSr.net
- 使えない筋肉論理は最近また覆ってやっぱ応用できないわってなった
- 122 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:33:28.85 ID:JV0fjZ+g0.net
- かっけえな
- 123 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:33:43.43 ID:iEkdGGDir.net
- >>109
刑務所で取れるたんぱく質でもここまではいけるんだねー
プロテイン差し入れとかしてもらってんのかな?
- 124 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:33:44.55 ID:FkrNgkVjr.net
- >>113
はよお前の自慢の筋肉晒してみろよ
糞バチャ豚が
- 125 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:34:22.67 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>124
自重トレーニング()で頑張ってつければ?w
- 126 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:34:33.50 ID:FkrNgkVjr.net
- >>109
てか50代ってのがやべーな
- 127 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:34:45.61 ID:FDZJENNK0.net
- 筋トレJ民はどんなプロテインを飲んでるんや?
ワイゴルスタを買ってたけど割引がきかなくなったからニトロテックなるやつに変えようと思ってるんやが
- 128 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:34:52.93 ID:zO2debGG0.net
- スクワット150キロも上がらないだろうな
- 129 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:35:30.42 ID:YoONkq+ja.net
- ただこの身体維持しよう思たら大変やで?
- 130 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:35:53.73 ID:MKKKYFmYM.net
- やべえ身体しとるな
俺と同じ人類とは思えんw
- 131 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:35:54.43 ID:P1O6HXo10.net
- 筋トレした筋肉でプランシェできんかなって思ったけど増量しちゃうからきついわ
プランシェできる理想の身体ってこういうのなんやろな
- 132 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:36:11.07 ID:LDlF0X4vM.net
- >>127
ケンタイの100%CMFプロテイン
- 133 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:36:13.98 ID:HWk8DcHv0.net
- 乳首ビンビンなのもトレーニングの成果なん?
- 134 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:36:18.62 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>126
早く頑張ってつければ?w
- 135 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:36:23.44 ID:Gl7atANbd.net
- 首細いとやっぱり格好悪いな
- 136 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:36:55.92 ID:ecaW9J5A0.net
- 自重wwwwwwwwwwww
- 137 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:36:59.79 ID:jirTBPVP0.net
- >>131
プランシェどころか体操選手と同じような種目やってるべ
- 138 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:37:08.92 ID:jlwbAURE0.net
- >>129
食事の管理が無理ゲーやわ
糖質と脂質NGとか耐えられん
- 139 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:37:18.37 ID:iYNd8wRD0.net
- 2枚目3枚目って伏せてるだけに見えるんやがきついんか
- 140 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:37:42.48 ID:P1O6HXo10.net
- >>137
前動画みたけどすごかったわ、そういうパフォーマーなんやっけ
- 141 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:37:43.82 ID:F1HrR1F/0.net
- >>134
涙目敗走しないとこだけは潔いな
あんな恥ずかしい自演バチャ豚の必死貼られて
- 142 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:38:18.88 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>141
そりゃ、論理的に負けてるのはお前だからな
どんなに吠えてもその一本柱でお前は負けるんだよトランプ支持者くんw
- 143 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:38:33.11 ID:8udCWsky0.net
- いつも通りの筋トレスレやな
- 144 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:38:35.21 ID:0FrUPbkRM.net
- >>139
5分でいいからやってみい
- 145 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:40:13.51 ID:F1HrR1F/0.net
- >>142
このガイジが本当にウェイトならこの筋肉3日でつくと思ってるのかだけ気になるな
- 146 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:40:19.79 ID:Pip0E2bi0.net
- >>23
これ
- 147 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:40:37.60 ID:FkrNgkVjr.net
- >>142
自演しまくって論理草
- 148 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:40:39.64 ID:dx+GuAhJ0.net
- ウェイト極めた奴の体と比較しろや
- 149 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:40:57.24 ID:H+BDr9Ks0.net
- >>145「トランプは本当は勝ってた!バイデンは不正!科学は嘘、」
- 150 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:41:55.59 ID:8UhX9YE00.net
- >>118
他人に強要してないからええやん
- 151 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:42:30.29 ID:h6iaNvI20.net
- 腕が鍛えられてるのはカッケーな
- 152 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:42:41.05 ID:dx+GuAhJ0.net
- 自重ガリ「ウェイトしてるやつはデブデブ」
- 153 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:43:02.65 ID:0bwo4dxzp.net
- 一番モテるのはこういうトラみたいな筋肉やろうな
- 154 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:43:12.39 ID:mfGd2M7A0.net
- きんとれの話題はどうしてこう荒れるのか
- 155 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:43:36.37 ID:MKLomP120.net
- プッシュアップバーと腹筋ローラー始めて約2ヶ月、毎回筋肉痛なるぐらいはやってるけど意味ないんか??😅
- 156 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:44:45.32 ID:XJC6BEVT0.net
- 筋トレって自分に自信つくんちゃうんか
なんでこんなイラついてんのこの子
- 157 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:44:45.93 ID:utZNOboWr.net
- >>155
意味ないことはないけどほぼ現状維持で終わるで
- 158 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:45:10.21 ID:NtXb62oSr.net
- >>155
あるしそろそろ胸筋にとうきん実感できるやろ
- 159 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:45:33.23 ID:MKLomP120.net
- >>157
>>158
どっちや😅
- 160 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:45:54.12 ID:L9GPkYCY0.net
- この身体にするのには筋トレより食事管理の方がきついよな
常にアンダーカロリー状態キープしてないといけない
- 161 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:45:56.97 ID:LDlF0X4vM.net
- >>155
何回何セットやってるんや?
- 162 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:46:44.48 ID:dx+GuAhJ0.net
- >>23
わりと正論なのに自重ガリが粘着してるせいでガイジみたいにされてんの草
- 163 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:47:25.34 ID:MKLomP120.net
- >>161
10×3をきつくなるスピードでやってるで
- 164 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:47:56.64 ID:xgT85tg80.net
- >>156
継続的な努力にコンプレックス持ってるから怒ってるんや
自分には絶対できないことやから
- 165 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:48:34.73 ID:yLvaWezL0.net
- 自重ってうまく使えば60 70kgあるからな
ただ逆立ちで限界筋トレすると危ない
- 166 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:48:56.74 ID:LDlF0X4vM.net
- >>163
じゃあそのまま続けてたら筋肉付いたって実感すると思うで
- 167 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:49:55.30 ID:NyfN+TGD0.net
- デカさにこだわらんなら自重オンリーでええと思うで
ウエイトトレは関節への負担がバカにならんからな、自重はその点壊れる心配が無い
- 168 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:50:07.75 ID:Bjz0xThLM.net
- デカい筋肉の方が勝ちになる競技ならウエイトの勝ちや
- 169 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:50:10.01 ID:t0v+0bdP0.net
- 禿げとるなないかい
- 170 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:50:15.11 ID:NtXb62oSr.net
- 筋トレなんて野球とか柔道しか知らんクソバカ餓鬼でもできるのになんでてきへんのや
- 171 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:50:42.09 ID:t0v+0bdP0.net
- >>155
筋肉痛と筋肉が育つのはそこまで相関がない
- 172 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:50:49.00 ID:MKLomP120.net
- >>166
確かに付いた様な気もする
食事も気をつけるようにしたからお腹の肉も無くなったような
体重量ったりしてないからはっきりわからないなあ
- 173 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:51:06.27 ID:JV0fjZ+g0.net
- オースティンみたいな体型になりたいんやけどあれはウエイトトレーニングが早いよな?
- 174 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:51:12.82 ID:MKLomP120.net
- >>171
えっっっ😳
- 175 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:51:59.02 ID:HWk8DcHv0.net
- >>173
ストーンコールドやったらビール飲まな
- 176 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:52:02.59 ID:1f4/Yf020.net
- ステユーザーおる?
- 177 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:52:11.75 ID:NtXb62oSr.net
- お勉強ンゴねぇ
https://i.imgur.com/fbfKASi.png
https://i.imgur.com/6erRWrM.png
https://i.imgur.com/6WgTqL6.png
- 178 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:52:31.32 ID:SZy6JVDl0.net
- デカくなる前のマクレガーの体すき
- 179 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:52:45.31 ID:JV0fjZ+g0.net
- >>175
すまん、こっちや
https://i.imgur.com/iH9kST3.jpg
- 180 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:53:06.02 ID:VIjmo7fP0.net
- 筋力と筋持久力両立させたいんやが、高負荷低回数と低負荷高回数の両方やれば可能なんか?
- 181 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:53:15.56 ID:jVYwOSVr0.net
- こんくらいが1番モテそうやな
- 182 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:53:16.24 ID:MKLomP120.net
- 自重でシコシコやってるけどもしかしてダンベル買った方がええんか?
- 183 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:53:49.45 ID:1f4/Yf020.net
- >>178
肩デカくてカッコいいよな
ライト以上になってからピチピチのファッション似合わんけど
- 184 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:54:06.04 ID:me/ysTdO0.net
- 毛根を鍛えるトレが未だに見つかってない
- 185 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:54:12.83 ID:86KhZZb30.net
- この胸筋でベンチなんキロ上がるん?
- 186 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:54:13.14 ID:ZnqtSRuF0.net
- メドラノって自重ガチ勢からしたら雑魚だけどな
ハゲでヴィーガンだから凄いやつ感出てるだけや
- 187 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:54:24.72 ID:mf4oN4U/d.net
- >>13
懸垂とかちゃうの?
体操選手もウエイトやらないそうだし。
- 188 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:54:26.44 ID:MKLomP120.net
- >>184
リアップええらしい
- 189 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:54:28.93 ID:Due9NR4c0.net
- こいつはこじるりに粘着とかしなさそう
- 190 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:54:47.53 ID:Pip0E2bi0.net
- 筋肉を大きくするのに適しているのは間違いなくウエイト
ただ、考えなしにウエイトで鍛えると使えない筋肉になる
- 191 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:55:02.83 ID:3jUcds9s0.net
- 無人島でも安心や
- 192 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:55:50.81 ID:1f4/Yf020.net
- >>190
スポーツガチってないなら見た目良ければよくね
- 193 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:55:56.31 ID:Pip0E2bi0.net
- ワイのいう使えない筋肉っていうのは
疲れやすくて限られた動作にしか適さない重いだけの筋肉な
- 194 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:56:48.35 ID:1f4/Yf020.net
- >>193
狭義すぎてどうでもええー
- 195 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:56:53.26 ID:me/ysTdO0.net
- >>187
吊り輪とか、あれアホが考えた競技やろな
あんなきついの競技以外で普及するわけないわ
- 196 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:56:58.11 ID:k4pMLJQS0.net
- ネッチョが嫉妬してて草
- 197 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:57:38.04 ID:Pip0E2bi0.net
- >>192
ええで
- 198 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:57:38.44 ID:nnCgeiOu0.net
- マシーン使ってまで鍛えたくないってのは何となく分かる
- 199 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:57:43.47 ID:MKLomP120.net
- >>193
どうすればええんや
- 200 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:58:12.23 ID:NtXb62oSr.net
- 疲れにくく怪我もしにくい筋持久力のある身体が最強や
- 201 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:58:12.63 ID:VIjmo7fP0.net
- めっちゃ筋肉あってマラソンもめっちゃ走れるって可能?
- 202 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:58:26.47 ID:7coumJF6M.net
- この自重トレーニーは自称マッチョをネッチョリイライラさせるぐらいは凄いみたいやな
- 203 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 03:59:22.21 ID:UQ6oogCO0.net
- マジでネチネチしすぎだろw
- 204 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 04:00:53.96 ID:TNCJtaLHM.net
- パルクール極めてそう
- 205 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 04:00:53.97 ID:Pip0E2bi0.net
- >>199
全身運動と織り混ぜるとええで
筋肥大目的だけの筋トレやと筋肉は大きくなるがそれを支える筋肉や、普段の生活でその筋肉を動かす筋肉が育たないんや
- 206 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 04:01:00.16 ID:7jsqGgK70.net
- こんなんやってもチンパンジーに勝てないとか人間雑魚すぎやろ
- 207 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 04:01:28.57 ID:JV0fjZ+g0.net
- >>202
言うてお前らの想像するボディービルダーと胃下垂のクソガリをマラソン対決さしたらボディービルダーが勝つで
- 208 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 04:02:14.63 ID:JV0fjZ+g0.net
- >>202
すまん安価先間違えた、もう寝るわ
- 209 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 04:02:29.44 ID:r3GNY+Mfa.net
- こいつのトレ動画意味わからんかったわ
凄すぎやろ
- 210 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 04:03:06.42 ID:MKLomP120.net
- >>205
ええこと聞いたわサンガツ
- 211 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 04:03:07.78 ID:iyUCyph0d.net
- 使える筋肉ってこういうことだよな
- 212 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 04:04:15.58 ID:1f4/Yf020.net
- いや何に使うねん
- 213 :風吹けば名無し:2020/11/23(月) 04:04:30.25 ID:jirTBPVP0.net
- そもそも自重もウェイトも両方やってるからな
普通に鍛えてる人は
どっちかを馬鹿にするとかない
総レス数 213
38 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★