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最近フルーツ食うようにしてんだけどさ
- 1 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:55:41.09 ID:7YZEmLFbd.net
- なんか良いことあるかな
スーパーのカットフルーツとヨーグルトくってる
- 2 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:56:17.11 ID:7YZEmLFbd.net
- 痩せたいんよ
- 3 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:56:34.72 ID:7YZEmLFbd.net
- なんか肌にも良さそうやん
- 4 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:56:53.05 ID:7YZEmLFbd.net
- そういうの自信ニキきてや
- 5 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:56:56.84 ID:BeZLJ2zG0.net
- いいにおいになるらしい
- 6 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:57:06.27 ID:7YZEmLFbd.net
- >>5
ほんまか?
- 7 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:57:37.40 ID:BeZLJ2zG0.net
- >>6
フルーツと野菜を習慣的に食べてる人は異性に好まれるらしいよ
- 8 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:58:02.21 ID:JvwPgAFQ0.net
- いや太るだけやぞ
米食うなとか言ってるやつは馬鹿やけど果物なんか一切取らんで栄養学的に何の問題もない
- 9 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:58:16.35 ID:7YZEmLFbd.net
- >>7
なんか野菜って調理せなあかんのがだるくない?
なんとかカットフルーツがくえるわ
- 10 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:58:46.15 ID:7YZEmLFbd.net
- >>8
パイナップルとか食物繊維ありそうやんいかんのか?
- 11 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:58:48.09 ID:juKHkMAj0.net
- AGE
- 12 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:58:53.89 ID:XUEJjfEX0.net
- 普通に太るわ
- 13 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:59:05.30 ID:IB39/Yff0.net
- 肌に効果あるのはビタミンCとビタミンEや
キウイ食うのがええと思うで
- 14 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 22:59:34.13 ID:7YZEmLFbd.net
- >>12
ヨーグルト低脂肪で晩飯これだけやいかんの?
- 15 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:00:01.60 ID:cIVNgIlBd.net
- 高いからな
ワイは毎年貯金して秋にブドウを2キロくらい毎週食うで
- 16 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:00:17.35 ID:wi9SA5dk0.net
- ワイは猿みたいにむさぼりながら食うのが楽しみや
- 17 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:00:21.77 ID:xwoaNJ+z0.net
- 毎日果物を食べる人は幸福度が3割上昇するらしい
- 18 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:00:32.74 ID:VFmVunz3d.net
- >>8
なんの根拠もない君の感想なんかいらないよw
- 19 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:00:48.31 ID:51FHKwcu0.net
- 果糖は血糖値にやさしいからいいぞ
- 20 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:01:07.90 ID:7YZEmLFbd.net
- >>13
キウイ酸っぱい
- 21 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:01:11.79 ID:BeZLJ2zG0.net
- >>9
冷凍野菜が楽でええぞ
レンチンか自然解凍でスープにぶちこんだりするだけやし
- 22 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:01:41.46 ID:NAvYsP7xM.net
- 安くフルーツ取るには何がええんや
- 23 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:02:00.35 ID:oxqRoVu5d.net
- ワイも産まれてから桃しか食わせてもらってないらしい
- 24 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:02:05.50 ID:g99N9OVV0.net
- >>7
フルーツと野菜を中心に食える財力生活力が持てるだけやぞ
- 25 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:02:15.24 ID:7YZEmLFbd.net
- >>15
スーパーの半額とかになってるカットフルーツや🤗
- 26 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:02:36.98 ID:okTfwQfCM.net
- お菓子より高カロリーで糖分の塊なんだよなぁ
米食ってる方がマシ
- 27 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:02:58.10 ID:JvwPgAFQ0.net
- ほぼ果糖と水分と食物繊維しかないからな
おまけに米やパンみたいな糖源と違って腹持ちしない
昔から果物は病人が食うもんとされてたの知らんのか?
- 28 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:03:27.16 ID:7YZEmLFbd.net
- >>16
柿くってそうやな
- 29 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:03:38.61 ID:NAvYsP7xM.net
- カットフルーツってコスパ悪そう
- 30 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:03:48.76 ID:51FHKwcu0.net
- >>22
スーパーのカットフルーツは売り切りが多いから半額シール狙い
- 31 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:04:37.75 ID:cIVNgIlBd.net
- 甘いものや好きなもの食うと幸せになる成分が出るとかこういうの大事だわ
時と場合によっては栄養素より大事
- 32 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:04:43.51 ID:7YZEmLFbd.net
- 結局太るんかこれは
- 33 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:04:58.93 ID:L8h/eXkj0.net
- 果糖良蔵
- 34 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:05:15.05 ID:7YZEmLFbd.net
- 幸福度うんぬんより義務感が強なってきてる
- 35 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:05:50.44 ID:NAvYsP7xM.net
- 正直野菜の代わりにフルーツを食べたいよな
- 36 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:06:18.35 ID:BlXdeVpU0.net
- >>27
貧民の発想で悲しくなる
- 37 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:06:43.70 ID:BM1Fuz+RM.net
- 果糖はエネルギー源としては最高や
激しい運動してるなら食ったほうがええぞ
ただ食ってるだけなら直ぐ太る
- 38 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:06:55.77 ID:7YZEmLFbd.net
- >>35
スーパーの半額やそれ狙え
- 39 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:07:01.83 ID:0puShghP0.net
- バナナにしとけ
- 40 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:07:12.41 ID:d/ZAWWH50.net
- >>7
まワ晒
ちな年齢=
- 41 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:07:44.06 ID:F6AKlxTp0.net
- ヨーグルトは味がついてる時点でデブる
- 42 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:08:16.25 ID:/H8a/PgKM.net
- ドカ食い部より失神するだけやで
野菜食べて下さいって言う医者や栄養士はなんぼでもおるけどフルーツ食って下さいなんて言うのおらんやろ
答え出てる
- 43 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:09:00.27 ID:7YZEmLFbd.net
- バナナほんまに苦手や
- 44 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:09:39.10 ID:ptvk6kWE0.net
- なんか良くなさそうなレス多いな
- 45 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:09:49.80 ID:Kg8isfiV0.net
- イチジクお腹いっぱい食べに海外いきたい…
- 46 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:10:26.22 ID:kt0SYDDTM.net
- グレープフルーツは旨い
100円で売ってるからよう買うわ
- 47 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:10:30.47 ID:1Mn1n3Km0.net
- 毎日バナナとりんごとカロリーメイトを昼飯にしてるデブが職場にいてるわ
- 48 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:10:42.00 ID:F6AKlxTp0.net
- フルーツは動物さんに食べて欲しくてわざと依存性のある糖類をふんだんに濃縮してる自然界の麻薬やで
- 49 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:10:46.46 ID:51FHKwcu0.net
- >>44
食べ過ぎは良くないからな
- 50 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:11:02.28 ID:a0FL81v20.net
- 10年20年後やっててよかったって思えそう
- 51 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:11:19.01 ID:7YZEmLFbd.net
- いちじく味しなくないか???
- 52 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:11:29.59 ID:F6AKlxTp0.net
- フルーツ単純に高いからおにぎりにせえへん?
- 53 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:12:00.93 ID:R5jqH25u0.net
- 早く美味しい蜜柑と梨食べたいンゴ
- 54 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:12:04.09 ID:Kg8isfiV0.net
- >>51
するやろ後中がプチプチしてる
- 55 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:12:08.34 ID:LWSBcpTW0.net
- 不味胃わけじゃないのに続かないよな
- 56 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:12:26.00 ID:9+vQxf1E0.net
- >>6
http://imgur.com/egAialA.jpg
http://imgur.com/89uMf4i.jpg
http://imgur.com/LTB641h.jpg
- 57 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:12:41.19 ID:vYMh1nIt0.net
- トマトとかの野菜とキウイやオレンジなんかのフルーツを一緒に食うと美味い
野菜とフルーツの組み合わせはなんでもいいからやってみ?
- 58 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:12:47.66 ID:Kg8isfiV0.net
- >>52
せやね…
- 59 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:12:52.80 ID:F6AKlxTp0.net
- 今はブドウがクソうまいよな
皮ごと食べるからパクパク入る
- 60 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:13:09.10 ID:B7njNfkYp.net
- 果糖は砂糖より4倍くらい内臓に負荷がかかるんやで理由は簡単で体内で分解するときに果糖は一回砂糖に分解されてその砂糖をもう一度分解するから
ジョブズは果物の取りすぎで膵臓癌になって死んだのは有名やな
- 61 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:13:27.45 ID:7YZEmLFbd.net
- >>60
こわくなってきたわ
- 62 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:13:49.25 ID:eNBFqGBe0.net
- カリウムで塩分が排出されるで
- 63 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:13:58.34 ID:v6+LQ+DK0.net
- 朝ごはんフルーツにしてるって会社の女が晩飯抜いたり減らしてるのに太っててワロタ
- 64 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:14:13.97 ID:eNBFqGBe0.net
- >>47
カロリーメイトがあかんな
- 65 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:14:19.92 ID:ptvk6kWE0.net
- >>62
そうこういうのを期待してたんやけどそれよりなんか色々危なさそうだわ
- 66 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:14:46.22 ID:F6AKlxTp0.net
- >>60
食物繊維があるからセーフ
ジュースはやばいけどな
- 67 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:14:51.52 ID:eNBFqGBe0.net
- >>63
飢餓状態になってるんやろな あとは乾肉不足や
- 68 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:15:11.65 ID:ptvk6kWE0.net
- 一応缶詰じゃなくて生のやつなんや
- 69 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:15:27.04 ID:vYMh1nIt0.net
- >>47
>>63
こういうのは大抵は因果が逆で
元々のデブが痩せようと無駄な努力してるだけ
- 70 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:15:29.53 ID:eNBFqGBe0.net
- >>65
食べすぎるのがあかんだけで、1日に数百グラム食う程度ならええよ
- 71 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:15:41.37 ID:jNbcsXW/M.net
- 手っ取り早くエネルギー欲しい時に果物は強い味方
痩せたいなら不向きや
米の方が腹持ち良い分ダイエット向きかも
- 72 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:15:49.56 ID:uv3tMmAzd.net
- >>60
りんごを齧るだけじゃ足りなかったんやなw
- 73 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:16:27.41 ID:kt0SYDDTM.net
- >>63
運動しなきゃ維持出来ないのを教えてやれよ
- 74 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:16:36.84 ID:ptvk6kWE0.net
- >>71
米はくいすぎてまう適度に飽きれるのがちょうどよかった
- 75 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:16:49.53 ID:F6AKlxTp0.net
- >>71
腹持ちって大事だよな
果物って水分多い割に糖質も多いからつい食べすぎる
- 76 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:17:24.26 ID:ptvk6kWE0.net
- >>70
そんなには量ない気がするさんきゅーやで
- 77 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:17:38.10 ID:GL5UjdlK0.net
- ジョブズも晩ごはんフルーツオンリーやってたけど、膵臓がんになったのこれのせいって説もあるよね
- 78 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:17:40.47 ID:F6AKlxTp0.net
- その点ラーメンってすげえよな
全ての努力をぶち壊す
- 79 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:18:02.77 ID:+EnGaO47d.net
- トマト食えトマト
- 80 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:18:27.31 ID:ptvk6kWE0.net
- >>79
トマト嫌いやトマト缶ならいける
- 81 :風吹けば名無し:2021/06/22(火) 23:18:27.44 ID:SkCQ1XQFa.net
- 糖分摂るならシリアルでもええんやろか筋トレやる日の朝に少量、終わった直後に豆乳と合わせて少量食っとるんやけど
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