2ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

精神科「8時間寝ろ」心理学者「8時間寝ろ」脳外科医「8時間寝ろ」なんJ民「今日も夜ふかしするンゴww」

1 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:43:57.93 ID:zSH4aK9Gd.net
なんでや?

2 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:44:06.38 ID:zSH4aK9Gd.net
8時間寝ろ

3 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:44:19.18 ID:VKRcACpe0.net
いつでも寝れるが

4 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:44:35.53 ID:jZI5EE6N0.net
7時間やで

5 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:44:37.47 ID:zSH4aK9Gd.net
>>3
8時間寝ろよ

6 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:44:47.92 ID:SYM3uUHG0.net
起きるの11時だし☺

7 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:44:50.42 ID:zSH4aK9Gd.net
>>4
本当に7時間寝とるんか?

8 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:45:02.28 ID:VRPE8Db00.net
途中で起きちゃう

9 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:45:03.04 ID:zSH4aK9Gd.net
睡眠こそ全ての始点や

10 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:45:04.04 ID:GTWe0+7G0.net
3〜11とかじゃダメなん?

11 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:45:25.67 ID:zSH4aK9Gd.net
>>8
それ睡眠障害やで

12 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:45:36.64 ID:Aqi4CnKx0.net
会社・学校「9時にきてクレメンス」

こいつが悪い

13 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:45:37.78 ID:tXGS8Glsa.net
6時間で目が覚める老J民おる?

14 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:45:55.94 ID:WFfPa+2P0.net
>>12
これ
老人に合わせるな

15 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:05.50 ID:cGbLyopK0.net
言ってるこいつらは寝てんのかね?

16 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:08.45 ID:zSH4aK9Gd.net
>>10
ワイン先月睡眠の本6冊読んだけど睡眠時間取れてるならまぁええらしいで

17 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:09.07 ID:xGD/9oWX0.net
6時間も寝ると勝手に目が覚めるんだがどうしろと

18 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:11.35 ID:sxJnxpoOa.net
1.5の倍数がいいから8.5時間の方がええで

19 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:21.39 ID:SEOj5xgV0.net
分割してもええんか?

20 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:24.54 ID:2Iq4FXic0.net
8時間睡眠8時間仕事8時間自由
これができない社会が悪い

21 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:29.87 ID:Aqi4CnKx0.net
なんやかんや一週間平均8時間は寝てるやろみんな

22 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:31.50 ID:EmJVaEkE0.net
>>12
ほんまこれ

23 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:34.24 ID:qoRJRHap0.net
脳「8時間寝ろ」
意識「まぁええか…」

24 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:39.44 ID:38gRXOEQ0.net
そいつら8時間寝てるんかって話よ

25 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:49.02 ID:/k9D9EoQ0.net
8時間も寝れん

26 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:55.28 ID:StAsvd4g0.net
10時間寝ても6時間寝ても起きた時の眠たさは変わらん

27 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:56.02 ID:GUKObslb0.net
会社が12時スタートで6時終わりにすればええんや

28 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:46:59.88 ID:qoRJRHap0.net
>>13
5時間になってきた

29 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:04.94 ID:zSH4aK9Gd.net
>>12
アメリカで睡眠学者顧問につけて始業時間遅らせた学校が学力飛躍的に上がったらしいわ
でも学校って大きなシステムを変えるのは中々大変らしい

30 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:07.59 ID:/k9D9EoQ0.net
>>12
😡

31 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:10.04 ID:XPNHaUEt0.net
3の倍数でないとダメやろ、6時間がベスト

32 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:11.13 .net
8時間一回も目を覚まさずに寝られる奴おるんか?
絶対途中で起きてしまうんやが

33 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:11.93 ID:xneE9sCP0.net
>>18

34 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:17.81 ID:d3A2IE2F0.net
しょんべんしたくて何度も目覚めるわ

35 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:18.90 ID:GTWe0+7G0.net
>>16
よく22〜26は寝ろって見るけど大して関係ないんかサンガツ

36 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:20.66 ID:XEWsqV1I0.net
8時出勤に合わせて睡眠取るの無理なンだわ

37 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:30.01 ID:W4Ko2Gbz0.net
6〜7時間がちょうどええ

38 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:41.42 ID:UdrouyzaM.net
睡眠はガチで大事やぞ
睡眠より有意義なことなんてない

39 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:41.68 ID:CTeAy+/50.net
睡眠薬のんで8時間寝てるけどこれは健康に良いのかね

40 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:43.61 ID:/k9D9EoQ0.net
ワイテレワークの民、ぐっすり😴

41 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:44.37 ID:xneE9sCP0.net
>>12
8時だが

42 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:47:48.64 ID:V6pFw72I0.net
6時間寝て3時間仕事中に昼寝するワイが最強ってこと?

43 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:03.43 ID:dOU67rXJ0.net
ワイ
平日4〜6
休日12

44 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:13.36 ID:GTWe0+7G0.net
>>31
アホになりそう

45 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:21.94 ID:rX/RU7Fwp.net
ワイ30やけどそこらの40歳の通算睡眠時間より寝てると思う

46 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:22.43 ID:BDRRK/4L0.net
8時間寝てる時は気持ちいいけど起きるとめっちゃ時間無駄にした気分になる

47 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:23.22 ID:jsCftBaad.net
8時間も寝るならその内4時間趣味に割く

48 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:30.99 ID:Wl5fiTda0.net
朝7時に寝て16時に起きとるで!

49 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:34.44 ID:tLuQj5IAa.net
たまにスマホ封印してベッドに寝転がるとなんかすごいしあわせな気分になれる
情報から解放されたような

50 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:34.93 ID:vMElmdem0.net
今一番長生きできるって言われてるのは適切な睡眠の深さで約7時間やで

51 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:35.21 ID:FOpz3xF10.net
人間の脳が無理に頑張りすぎなんだよ
素直に眠気を出せ

52 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:39.02 ID:+NfEiYbj0.net
結局ノンレム睡眠がどれだけ取れるかの方が重要だよね

53 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:41.45 ID:0YHQq04fd.net
10時に寝て朝6時に起きなさい😠

54 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:48.04 ID:aaCiTQJy0.net
14時間寝たが?

55 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:48:53.66 ID:qoRJRHap0.net
>>48
かわいそう

56 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:05.34 ID:SoYUeu2A0.net
8時間以上寝れるやつ羨ましい ワイ6時間もしない内に目パッチリ起きる

57 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:09.59 ID:1POF4zUj0.net
9時始業やけどテレワークのおかげで8時半起床やわ

58 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:10.65 ID:hdTOPPPK0.net
>>12
8時だよね?

59 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:11.53 ID:O+mKJkjod.net
7〜8時間は寝るわ

60 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:15.73 ID:TGJYneM70.net
始業時間が早すぎんだよボケ
勤務時間短くして始業遅らせろよゴミ無能が
こんな世界なくなればいいのに

61 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:19.21 ID:Juz2lPha0.net
>>12
は?6時に来いだが?

だから土木建設は人こねえんだよ

62 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:23.36 ID:NG9Vy7gRM.net
7時間じゃだめ?🥺

63 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:25.74 ID:qW+MLuXza.net
ワイ今布団の中や
23時には寝たい

64 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:26.86 ID:hdL9aiAf0.net
夜4時間昼4時間寝てる

65 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:27.51 ID:kbkW1yo30.net
テレワークなら余裕やん

66 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:28.40 ID:Aqi4CnKx0.net
>>32
完徹した反動で14時間寝たことあるわ

67 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:31.07 ID:x07Jw9A8M.net
12時ワイ「そろそろ寝るか…」
5時ワイ「今日はよく寝たなー」

68 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:32.19 ID:Wl5fiTda0.net
>>55
好きな時に寝て好きな時に起きる 最高や!

69 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:33.81 ID:zSH4aK9Gd.net
ちなワイの睡眠時間
ADHDやから深い睡眠少なめや
https://i.imgur.com/2paAk2u.png
https://i.imgur.com/WFH6cgs.png

70 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:56.11 ID:vMElmdem0.net
>>47
20〜50代の睡眠不足が原因でアルツハイマーになるんやで
寝ないと原因物質のアミロイドβタンパクが脳から出ていかない

71 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:49:57.63 ID:/k9D9EoQ0.net
>>60
10時来てもええけど仕事は20時までやれンゴ

72 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:50:11.60 ID:lkGA4sa40.net
8時間も寝たらプライベートの時間無くなるやろの精神

73 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:50:20.13 ID:QSXq5WY80.net
アップルウォッチ買ったら睡眠の質上がる?

74 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:50:21.72 ID:tXGS8Glsa.net
1時間ジョギングしたぞ!サウナで汗も流したぞ!これでぐっすりや!

体が興奮して逆に眠れないンゴ…

75 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:50:22.56 ID:biy1yOk70.net
40超えてから一時間に一回ションベンで目が覚めるわ

76 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:50:25.18 ID:O+mKJkjod.net
>>12
用事とか寝付けないときは遅刻か欠席や
寝不足になって辛い思いしてまで行く価値ないわ

77 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:50:26.89 ID:IuFa1gpL0.net
毎日5時間睡眠なんやが流石に死ぬと思う

78 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:50:27.85 ID:DjxI7K1XM.net
ええな

79 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:50:46.97 ID:Aqi4CnKx0.net
休日は10時間、平日は5時間なら平均7時間で健康生活やで

80 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:50:52.67 ID:Gw8AY/NOd.net
一方のなんJ民


88 風吹けば名無し[] 2021/09/24(金) 02:15:21.83 ID:bYQeRr3Cd
3時間しか!?
いつも16時間寝てる

81 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:50:58.73 ID:g1QmPz5S0.net
体「変な時間に目覚ましたろ!!」

82 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:03.65 ID:/k9D9EoQ0.net
適切な運動と適切な瞑想する時間取れないンゴ

83 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:03.76 ID:XEWsqV1I0.net
平日は朝6時起きだから8時間寝るには22時
そんなん無理やろが

84 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:05.16 ID:zSH4aK9Gd.net
>>73
記録すると睡眠への意識高くなるから上がるぞ
アップルウォッチ買わんくても数千円の中華ウォッチでいい

85 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:06.67 ID:ropAdCPW0.net
朝のなんj民「ほうぇえええええ😖」

86 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:11.41 ID:Aqi4CnKx0.net
>>76
普通学校で寝るよね?

87 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:16.31 ID:Li8jvmzA0.net
いやーほならねテレワーク再開しろって話ですわ

88 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:17.86 ID:P5/AX/I0p.net
仕事で家出て帰るまでに10時間以上使うから8時間も寝たら残り6時間しかないんだが

89 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:18.26 ID:IfubUYPcd.net
歳とる毎に睡眠時間減ってるんやが…普通逆よな?

90 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:19.08 ID:0UtXo1jm0.net
>>69
寝過ぎやろ

91 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:21.33 ID:/3/L0Ajk0.net
ショートスリーパーってホンマになれるん?

4、5時間の睡眠で常人が8時間くらい寝るのと同じ効果持つ特異体質

なりたいんやけど。遺伝なん?
それともホントはそんな都合のいいモんなくて少なからず身体に負担かかってるん?

92 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:26.19 ID:zWevxLDgr.net
労働時間なんて一日6時間ぐらいでええやろ
9時3時がええわ

93 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:26.96 ID:0YHQq04fd.net
途中で起きることなんてないで
年寄りはトイレに行くらしいが

94 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:32.25 ID:GcFB45iFH.net
早く寝ても3〜4時くらいに目が覚めちゃう

95 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:32.67 ID:QOJWpkg/d.net
寝たら明日になるのが嫌

96 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:36.49 ID:HtSKYxIx0.net
>>1-10
tps://youtu.be/cXPXbqkO60c
雑談配信始めたからみてくれや

97 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:42.03 ID:DocFREnj0.net
長時間寝るより運動して深い眠りにつく方がええで
ちなニート

98 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:42.18 ID:jldWqg7H0.net
>>68
悲しい

99 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:43.22 ID:o1L6v1560.net
>>12
8時半だろ
まじ早すぎだろ

100 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:48.87 ID:H9M3xVN2d.net
ニートワイでも8時間以上寝たら損した気分なるのに社会人って自由な時間あるんか?

101 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:49.73 ID:pZzosEUMM.net
ほんまなんj民って寝ないよな

102 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:50.30 ID:zSH4aK9Gd.net
>>90
寝ても寝ても眠いんや
ハッタショADHDの宿命やね

103 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:54.05 ID:/k9D9EoQ0.net
脳にダメージが蓄積されるらしいな
いつか壊れてしまうんかワイの🧠

104 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:55.75 ID:iyAUXD7+0.net
>>91
ガチの奴は寝るの30分とかやろ
絶対早死にするわ

105 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:58.60 ID:se1PIuK7d.net
7時間とかで済むやつが羨ましい
普通にしてたら10時間は寝てまう

106 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:51:59.66 ID:77uOHUUf0.net
2時に寝て16時に起きたことあったわ、せっかくの休日が寝ただけで終わった

107 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:07.41 ID:kbkW1yo30.net
恵体筋トレJ民なら睡眠第一ちゃうの?

108 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:08.11 ID:QreCWG6d0.net
そもそも生物は睡眠状態がベースで覚醒状態はおまけ程度の機能らしい

109 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:10.89 ID:GUEH65q90.net
冬はぬくぬくタイム含めて結構寝れる
夏は5時間で起きる

110 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:11.90 ID:BUZv9YiL0.net
7時間半寝ろ

111 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:13.56 ID:/k9D9EoQ0.net
>>101
寝たら明日が来るからな

112 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:17.46 ID:gW2oHYOf0.net
6時起床やから8時間ならもう寝なあかん

113 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:19.24 ID:WPje6BqB0.net
朝ワイ「はーふざけんな今日は早く寝るわ」

夕食後ワイ「しっかり寝るぞ寝るぞ寝るぞ...」

ベッドワイ「ギャハハ(なんJ)」🧠<寝ろ

4時ワイ「...ンゴ」

114 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:19.55 ID:sTb/PfV00.net
>>40
テレワークって身体疲れへんやろ
脳は疲れそうやけど
神経は疲れるんか?

115 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:22.31 ID:uWb89+990.net
6時間くらいで起きちゃう

116 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:23.46 ID:FKL7KRQ60.net
自律神経「お、ぐっすり寝とるやんけ。起こしたろ」

ほんまくそ

117 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:27.16 ID:HOTMDGn30.net
大事なのは寝る時間より、毎日一定の時間を確保することや。6時間だったり8時間でバラバラになるくらいなら、毎日5時間一定で寝たほうが身体に良いぞ

118 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:28.28 ID:GUS51zgoM.net
だいたい6時間やんな?

119 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:29.36 ID:RopNjh6Pd.net
どうなん?
https://i.imgur.com/lzlfy79.jpg

120 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:33.13 ID:7IUJOxi40.net
>>91
いうて昼寝もするしそんなにいいもんちゃうで

121 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:37.09 ID:uq37pTQGM.net
23時くらいに寝ると2時とかに起きちゃう
10時くらいに寝ると20時までガッツリ寝ちゃう

122 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:37.39 ID:vYn8x0TU0.net
すまんな

123 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:39.09 ID:xU2Yh74G0.net
>>12
7時前には出発しないと間に合わないのおかしいよね

124 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:40.00 ID:T9LYRK1Y0.net
夜更かしして昼寝するタイプなんやがあかんのか?

125 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:45.59 ID:ASTKXody0.net
6時間で起きてまうわ
8時間は時間に余裕あっても寝られん

126 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:46.40 ID:VieauzFH0.net
みんなニートになろうや

127 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:49.36 ID:RonTrysl0.net
もう眠剤飲んだから22時就寝6時起きやぞ

128 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:58.01 ID:Gdflk90x0.net
8時間なんて寝れねーよ
ニートか?

129 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:58.99 ID:G2EyedQ/0.net
人生の3分の1が覚醒してないってどうなのよ?

130 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:52:59.48 ID:4VP38EhF0.net
ジジババ「早寝早起きするから社会はワシに合わせろ」←コイツら

131 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:04.33 ID:iyAUXD7+0.net
ワイ10時間とか余裕で寝られるから昼過ぎに起きた時1日無駄にした感あって辛いわ

132 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:06.17 ID:/k9D9EoQ0.net
>>114
確かに動かんけど、通勤片道2時間の頃より遥かに睡眠は深いで

133 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:14.12 ID:o6VVQuUb0.net
デエビゴを飲め

134 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:24.86 ID:uF8pMIjTa.net
8時間寝たら自由時間が1時間しかないやん

135 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:27.69 ID:XeW3RHxya.net
>>12
始業が9時やから出勤はもっと早いぞ💀

136 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:30.74 ID:TTv2oLur0.net
>>12
これほんまゴミ
睡眠不足問題視するならここ変えろよ

137 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:34.34 ID:GUS51zgoM.net
>>129
だいぶ無駄やな

138 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:38.48 ID:GTWe0+7G0.net
>>127
おやすミンチェ

139 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:38.82 ID:zSH4aK9Gd.net
「7時間以上寝るやつは寿命短い」ってのは寝たきり老人とか病人を考慮できてない統計やから信憑性ないぞ

140 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:44.01 ID:mJUxu0yJ0.net
なんJのレスが気になって夜も眠れないんや

141 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:44.40 ID:NzjQMg4Q0.net
もう5年ぐらい夜勤やってるけど仕事中寿命縮んでる感じしてええで

142 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:44.65 ID:2/xu3WdD0.net
日本は自称ショートスリーパー多すぎや

143 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:45.75 ID:ogqJr5F40.net
今日会社寝坊したわ

144 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:45.94 ID:DMv/cTdw0.net
水木しげる「他の漫画家や出版関係者から何を言われようが寝たいだけ寝て、食いたいものを食いたいだけ食うゾ」

145 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:53.64 ID:qoRJRHap0.net
>>102
コンサータ飲め
眠いけど眠くない不思議な状態になれるで

146 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:53:57.70 ID:7IUJOxi40.net
>>125
眠り浅いんじゃねそれ

147 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:00.21 ID:/k9D9EoQ0.net
結局仕事が悪いんやないか…?🤔
定年後はグッスリ寝れるんかな

148 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:01.55 ID:konrVSa50.net
>>69
メラトニンでも飲んどけ

149 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:07.20 ID:EYA8WwOVd.net
朝寝不足でもっと早く寝ておけば良かったのにと思うのに、毎晩寝たら朝になるのが嫌で夜ふかししてしまうのやめたい

150 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:07.39 ID:sTb/PfV00.net
>>132
片道2時間は辛いなあ
往復で4時間移動にとられるんやもんな

151 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:19.73 ID:9CsOpOggp.net
一時期不眠症やったけど眠れるようになってからはホンマに快適や

152 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:20.87 ID:DP+fxE+Nd.net
睡眠アプリで睡眠の質モニタリングした所で何が変わるんや?

153 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:21.65 ID:yOkFY+6z0.net
寝れないと頭グラグラするわ二日酔いみたいになる

154 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:28.73 ID:DHG9jV2ba.net
労働が9時間なのに睡眠8時間もやったら自由時間ないじゃん

155 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:30.37 ID:Lu5HyUDx0.net
>>66
寝溜めはできんらしいけど後払いはできるらしいよな

156 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:31.95 ID:LHU2gjg+0.net
>>12
8時半やろ

157 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:35.48 ID:/k9D9EoQ0.net
>>144
95の大往生
なお1年前からはなんもせんぞと宣言してた模様

158 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:38.58 ID:qoRJRHap0.net
>>84
ワイ「記録してるしな…見るのは今度でええな…」

159 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:39.62 ID:gW2oHYOf0.net
>>141
徹夜後の飲酒が最高やね

160 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:42.59 ID:fSDozzP60.net
4時間睡眠を2日続けたら8時間睡眠の人が1日徹夜したのと同じ理論きらい

161 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:44.61 ID:UdrouyzaM.net
>>91
いても極小数らしいぞ
自称ショートスリーパーは大体無理してるだけ

162 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:46.44 ID:iyAUXD7+0.net
>>147
マッマ年とってから5時間くらいしか寝られん言うてたから定年後も多分変わらん

163 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:48.65 ID:7IUJOxi40.net
>>149
暗示でもいいから気分上げろ

164 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:50.87 ID:zSH4aK9Gd.net
ショートスリーパーは先天性で後付けはできず人口に1割以下しか存在しない
これが科学でわかった現実や

165 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:53.21 ID:SoYUeu2A0.net
国家資格の勉強してた時分割睡眠してたけどくそ効率良かったからみんなもしろ

166 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:53.58 ID:kbkW1yo30.net
>>147
定年後って孤独と戦ってるおっちゃんだらけなイメージで心労やばそう

167 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:54:57.82 ID:9IVfs/mvx.net
平日は4か5時間やな
土日にまとめて寝る

168 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:02.12 ID:m9XHn/aA0.net
こんなこと言ってるけど別に医者も学者も8時間寝てないからな

169 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:02.67 ID:vbGo/Y/U0.net
日本って6時間以上寝る奴は甘えみたいな風潮あるけど狂っとるよな
生物としておかしいだろ

170 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:04.44 ID:rc/7MShX0.net
>>12
パチンコ屋「9時オープンです」

171 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:07.17 ID:otMlWxA90.net
政府「75歳まで働け」
会社「毎日16時間働け」

172 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:16.31 ID:/k9D9EoQ0.net
>>150
朝5時半起きて夜は22時には寝てたわ
それでも睡眠8時間は取れんからな

173 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:20.68 ID:Vo/2sySKa.net
Amazonで睡眠薬買えるようにしてくれれば

174 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:21.84 ID:zSH4aK9Gd.net
>>145
コンサータもアトモキセチンも飲んどるわ

175 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:25.60 ID:msZVeJCSM.net
午前4時とかに寝ても明るくなったら勝手に起きてまうわ

176 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:32.29 ID:sTb/PfV00.net
前の職場は朝4時台に起きて6時には勤務開始して夜の8時までは仕事していたから終始寝不足やったわ

177 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:39.09 ID:gW2oHYOf0.net
>>84
あれつけたまんま寝るの邪魔やない?

178 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:39.31 ID:zSH4aK9Gd.net
>>148
オレキシン受容体拮抗薬飲んどるわ

179 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:39.75 ID:cBxvP/u10.net
前にいた会社が朝は早ければ早い方がいいとか言って社長は6:00出勤で社員は大体7:00前後に出社(始業は表向きは9:00)だったわ
7:30とかに全員集めて勉強会とかやっとった
みんな寝不足なのか顔色悪い奴らばかりで不安になった記憶

180 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:43.92 ID:hDDGN1GR0.net
メンタルが不安定になるとこうなる🤔
https://i.imgur.com/8JPg073.jpg

181 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:46.19 ID:1yNBi7nN0.net
睡眠の先生は人によって適性睡眠時間は違うって言っとるわ
日中に支障があるかどうかやって

182 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:46.82 ID:rc/7MShX0.net
昼寝の時間って子供のときより大人になってからの方が必要な気がする
2時間程度の昼寝タイム取る方がええ気がするんやがな

183 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:47.80 ID:mQn189ED0.net
8時間位寝たらその日のパフォーマンスが良くなるわ

184 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:48.40 ID:HU6l/rVNM.net
NPB「月曜以外はだいたいやってるぞ😇」
相撲「15日休まずに取り組み行うぞ😡」
MLB「朝方に試合するぞ👺」
F1「日曜深夜〜朝方にスタートするぞ😈」
NFL「月曜昼にプレーするぞ👹」

185 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:50.75 ID:1xzMeETd0.net
5時間睡眠生活ツラいンゴ
仕事中うつらうつらしとるわ

186 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:55:51.12 ID:qoRJRHap0.net
>>174
もうおしまいやね…

187 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:02.84 ID:rhnlj2dmp.net
>>144
ぶっちゃけ寝てなくて動いてるのなんか使える時間増やしてるように見えてタダの寿命の前借りやなって水木しげると手塚治虫とか他の漫画見てると思うわ

188 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:03.08 ID:SA4dPEw4a.net
30超えてから大体6時間くらいになった
0時に寝て6時半に起きるけどその間に何回も目が覚めてしまうから仕事中つらい

189 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:11.58 ID:9CsOpOggp.net
>>105
ロングスリーパーか睡眠不足かのどっちかなんちゃうか

190 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:14.33 ID:fSDozzP60.net
>>170
並ぶ時間もあるしね

191 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:15.86 ID:0zKPIwQl0.net
9時20時で働いて通勤に2時間かかってどうやって寝る時間確保するんや!

192 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:17.35 ID:SsNIL58Gd.net
朝のワイくん「眠い…絶対今日は早く帰って22時には寝るンゴ😣」
夜のワイくん「布団の中でなんJするンゴ🥴」→24時すぎる

193 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:19.07 ID:rc/7MShX0.net
何で人間って進化の過程で睡眠を克服できなかったんやろな
完全無防備で死のリスクが一番高いやろうに

194 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:20.96 ID:1yNBi7nN0.net
>>13
ワイ
でもそこから二度寝する

195 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:32.27 ID:iyAUXD7+0.net
逆にナルコレプシーの奴らって睡眠取っても突然意識消失するってマジなん?
日本人に多いいうけど見たことないで

196 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:36.58 ID:qoRJRHap0.net
>>180
就寝時間と睡眠時間が分かりにくいからAppleはクソ

197 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:38.60 ID:sTb/PfV00.net
>>172
自由時間ないやんけ🥺
J眺めるのは電車の中か?

198 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:39.58 ID:xf+Nr6zU0.net
5の倍数がいいらしいな
10時間か15時間が理想的

199 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:40.59 ID:BcgSwldI0.net
東大首席 司法試験3年生合格 「私は18時間毎日勉強した」

200 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:43.98 ID:T9LYRK1Y0.net
ガッキワイ「昼寝やーやーなの!😡」
今ワイ「昼寝気持ちよスギィ!」zzz

201 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:51.02 ID:feceA0Au0.net
最もいいプラン(モスド・デザイアブル・プラン)は11時-7時か?

202 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:53.42 ID:DMv/cTdw0.net
アンケートで見たし実体験もあるが
「大半の企業で、就業開始時間の30分前には職場についてる」って人がザックリいるし
これなんとかならんのかね
三十分ってものすごい時間やと思う

五日間で2時間半やで

一分前に来るのは良くないと思うが無意味に早く来すぎこさせすぎやと思う

203 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:55.22 ID:2Iq4FXic0.net
>>191
そんなもん近くに引っ越すだけやろ

204 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:56:58.12 ID:EmJVaEkE0.net
>>181
支障ってどの程度なんやろ
帰り疲れて電車で寝るのはあかんのか

205 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:06.09 ID:4q/EqyTO0.net
>>12
学校教育から変えていくべきだわ
当たり前のようになってるけどおかしい

206 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:07.32 ID:Aqi4CnKx0.net
>>200
ホイ卒www

207 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:13.70 ID:mQn189ED0.net
家の前を電車が通るから3時間に一回は目覚めるぞ👊

208 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:15.05 ID:DP+fxE+Nd.net
https://i.imgur.com/7sUo0gk.jpg

209 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:22.47 ID:sTb/PfV00.net
>>184
マンデーパリーグ復活してほしいンゴ

210 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:26.74 ID:jldWqg7Hd.net
>>165
なんやそれ
1時間寝て1時間勉強する的な?

211 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:30.36 ID:r/DUouDA0.net
8時間ぶっ通しで寝られるのは若さよ

212 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:30.51 ID:qoRJRHap0.net
>>202
ワオ2分前に出勤、自由時間の多さにほくそ笑み

213 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:31.19 ID:Mc0ist78p.net
>>180
水曜やばいな

214 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:37.62 ID:TxirHMlsp.net
>>141
ワイは10年夜勤やってるけど最近ガタがきたわ
寝てきても夜勤中に眠すぎていつの間にか寝ていることがある
始めた頃は夜勤中ずっと起きていて次の日も全然平気だったのに

215 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:38.51 ID:feceA0Au0.net
>>207
昼夜逆転されてます?

216 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:42.25 ID:0YHQq04fd.net
睡眠時間削って勉強するのはほんま意味不明

217 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:42.44 ID:yg90hp5/0.net
寝ることに対して無駄と言えるの凄いわ社畜の才能あるで

218 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:42.77 ID:1yNBi7nN0.net
>>204
それはええやろ
眠くて仕事や勉強に集中できないとかそういうことや

219 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:44.66 ID:0zKPIwQl0.net
>>203
会社の寮出たら住宅補助出さんぞって言われとるんや😭

220 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:46.15 ID:yub59XJup.net
>>144
ちな腕無い
やからな

221 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:49.01 ID:A6nlSa9o0.net
寝なきゃと思いつつなんJ見る病気や😭

222 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:51.44 ID:yOkFY+6z0.net
あと眠いからコーヒー飲む
コーヒーのむから寝れないの悪循環もあるわ

223 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:53.49 ID:i/WsFZ/a0.net
普通退勤時間から翌日の出勤時間まで8時間未満だよね

224 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:57:53.88 ID:FFYzQyQz0.net
途中で目覚めてすぐ寝つくんやけどこれは睡眠時間的にはどうなん

225 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:01.49 ID:9IVfs/mvx.net
>>202
朝は混むから早めに出勤してスマホいじってるわ

226 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:01.59 ID:2RuaJ0RD0.net
5時間じゃいかんのか?

227 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:05.28 ID:4sBgBavu0.net
>>12
7時半なんだよなあ

228 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:06.39 ID:+/8lTIny0.net
>>200
ホイ卒を発見
連行しろ

229 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:06.37 ID:DP+fxE+Nd.net
>>199
東大王の人?

230 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:07.52 ID:o3Nnv8vJ0.net
6時間では足らないみたいな話から8時間は必要になったんか

231 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:12.20 ID:LHU2gjg+0.net
>>208
なんやこのくそ分かり辛いグラフは

232 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:13.74 ID:jA59AZsjd.net
途中で起きて寝不足になるのどうやったら改善するねん…

233 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:15.36 ID:qoRJRHap0.net
>>208
ワイガイジ、図の意味がわからない

234 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:18.65 ID:TVYTloG2d.net
てかなんでなんJ民はニチアサだけめちゃくちゃ早起き多いんや

235 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:18.81 ID:mQn189ED0.net
>>215
夜勤やで💪
今日もあと少しで出勤や

236 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:20.25 ID:lOvwrUchd.net
精神科医と脳外科医に並んで心理学者とかいう異物が入り込んでる違和感

237 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:22.46 ID:f22aAcP00.net
1日って28時間がちょうどええよな

238 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:23.21 ID:96fG2C7PM.net
グリシン買ったんやが効果あるか?

239 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:24.96 ID:LSXBrH++0.net
>>12
始業7時半やぞ

240 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:28.98 ID:zSH4aK9Gd.net
>>193
睡眠の謎に迫った本読んだけどあらゆる動物は進化の過程で睡眠を克服できなかったらしい
半分の脳で寝たりできるように進化した動物はいても眠らなくていいように進化した動物はいない
睡眠は動物にとって根源的な必要不可欠なものって結論やった

241 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:30.89 ID:7IUJOxi40.net
>>193
それだけ寝るやつのほうが長生きなんやろうな

242 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:35.98 ID:vj7lEllep.net
>>91
4,5時間とかはマジで珍しくてショートスリーパー言うても大半が6時間くらいらしい
しかも普通に短命らしいしね

243 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:36.49 ID:4q/EqyTO0.net
>>208
糞分かりにくくて草

244 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:39.50 ID:iyAUXD7+0.net
>>234
女児アニメ見るんやろ(適当)

245 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:40.36 ID:NzjQMg4Q0.net
>>208
見辛すぎる

246 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:41.55 ID:69r4MVoWd.net
寝たいよ😡

247 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:41.90 ID:YK5KEoyId.net
脱毛
脱力感
倦怠感
眼精疲労
気分の落ち込み


本当に寝る時間増やしただけでこれ全部治るんか?
どうせ嘘やろ

248 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:55.67 ID:qoRJRHap0.net
>>236
そもそも心理学とか文学部のオマケみたいなもんやし…

249 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:56.49 ID:sTb/PfV00.net
最近スマホで漫画読むようになったから睡眠時間削られたわ
ブルーライト睡眠に良くないしなあ

250 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:58:56.76 ID:hDDGN1GR0.net
>>213
おそらく水曜あたりが一番不安定だったし
泣き続けてた

251 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:00.14 ID:XTq7Ft9p0.net
>>224
何回も目覚めるんじゃないなら問題ない

252 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:04.40 ID:gW2oHYOf0.net
>>202
朝礼とかあるのが悪い
始業時間なんかフレックスでええねん

253 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:04.62 ID:kBQ7bumDa.net
眠たくなくなるまで寝る

結局健康に一番いいのはこれ

254 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:10.76 ID:akq/0i560.net
社会「最低8時間働け」

これがあかんやろ

255 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:13.56 ID:yub59XJup.net
>>202
これほんまあるよなあ
団体職員やが若手は45分前出勤デフォやわ
それをワイ以外の職員疑問に思ってないのが怖い
40代〜の社員も大体は30分前に自席おるわ
なんなら1時間前に来てるやつたくさんおるわ
馬鹿じゃねえのと思うわ

256 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:17.63 ID:PmcsFtgVd.net
23時→仕事の夢→1時→仕事の夢→3時→仕事の夢→5時→仕事の夢→7時→仕事
ワイの脳はボロボロ

257 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:18.20 ID:g5BBR5uVr.net
どんなに眠くても3時間で見覚めるんやがなんなんやこれ

258 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:22.93 ID:mLmvXYKbp.net
そんなに寝ようと思ったらもう寝なあかん
寝に帰ってるだけになるやんけ

259 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:25.27 ID:feceA0Au0.net
>>250
何も泣くことはなかろ…
俺たちがいるのに

260 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:30.18 ID:BcgSwldI0.net
ダルビッシュ有さんの睡眠時間
https://i.imgur.com/GnGELwo.png

261 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:30.83 ID:jJvNT0540.net
ここに健常者がいるわけないやろ

262 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:31.88 ID:sQd0hGAz0.net
いつも5.5時間ぐらいしか寝られんわ…
1時過ぎまで起きてちゃアカンとは思ってるんやけど

263 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:32.23 ID:XCnjB/F70.net
報復性夜ふかしや

264 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:33.88 ID:4dDvtShA0.net
3時間昼寝したから5時間しか寝なくてもいいンゴw

265 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:36.52 ID:Aqi4CnKx0.net
>>247
気分の落ち込みはマジで無くなるで
好きな時に起きて好きな時に寝れるとほんま違かった

266 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:38.82 ID:hDDGN1GR0.net
メンクリいけって言われるけど行った方がええんやろか🤔
元気な時は元気やし

267 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:41.53 ID:SoYUeu2A0.net
>>210
24時間の内勉強時間を8時間睡眠を6時間とその他としたら
3時間寝て4時間勉強昼には眠くなるから3時間寝るみたいな区切りつけた睡眠を分割睡眠という

268 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:44.78 ID:PzEa8mC50.net
4時に寝て14時起きるじゃいかんのか? 😊

269 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:45.87 ID:W8qQBPltH.net
>>12
ワイは研究室やけど毎日2時くらいに行って10時くらいに帰ってる
どこもフレキシブルにできればええのにな

270 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:47.86 ID:7IUJOxi40.net
>>256
手遅れだから電車だけは止めるなよ

271 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:48.77 ID:1yNBi7nN0.net
ワイ睡眠関係の仕事しとるけどナルコレプシー疑いで来た人を検査したら重度の睡眠時無呼吸症候群やったことあるわ

272 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 21:59:51.88 ID:0d+bkPumM.net
>>13
運動しとるんやけどなぁ

273 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:00.93 ID:54HuW/SFd.net
しっかり睡眠取れてるうつ病患者っておるの
みんな寝てへんのとちゃうの

274 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:02.28 ID:qWRjGwotd.net
>>220
アホか
腕がなければ心臓の負荷が減って健康やぞ

水木長生きは言いすぎ

275 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:02.44 ID:NzjQMg4Q0.net
>>214
ワイなんか最初から昼間全然寝れないし夜勤中くっそ眠いけど続けとる
もう潮時かもしれんが

276 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:06.16 ID:B/298+Gs0.net
>>260
向こうやと何時なんや

277 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:08.43 ID:Xkr9ZBWia.net
7時間やろ

278 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:09.11 ID:XTq7Ft9p0.net
>>249
ブルーライトより寝る前に何かに集中する方が良くない

279 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:11.18 ID:IuFa1gpL0.net
>>202
二時間半って見るとやばいな
ワイも30分前に行くのやめるか

280 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:12.03 ID:c4IoeEw90.net
若い時の時間の方が貴重やからショーとスリーパーがええわ

281 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:14.30 ID:jldWqg7Hd.net
>>192
ワイ無能、夜は風呂すら億劫になり入れない
毎朝焦りながらシャワー即出勤や…

282 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:15.37 ID:rhnlj2dmp.net
>>208
やるべきことやればやるほど睡眠時間が犠牲になるってこと言いたいんやろけどそんなん発達じゃなくて健常者でも同じやろ甘えんなとしか思えん

283 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:15.82 ID:+2JyI9v70.net
>>208
発達の特性がある人が作ったグラフ?

284 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:15.94 ID:yxPewvfU0.net
>>240
考えてみれば不思議な話だよな
心臓なんかは無休で80年間動けるのにさ
結局欲してるのは肉体なんやろうか
それとも脳が不可避で肉体のほうは脳が休んでるからせっかくだしで休んでるんやろか

285 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:18.78 ID:iyAUXD7+0.net
無駄にイライラしとる時は大抵寝不足やな
でも夜更かし楽しいからやめられんのや

286 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:22.68 ID:LHU2gjg+0.net
>>254
8時間勤務って移動や準備含めたら実質10~11時間くらいは拘束されるもんな

287 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:23.30 ID:G7TKjsRbd.net
寝る前のスマホやめただけで結構調子良いわ

288 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:26.04 ID:xGt937ZsM.net
>>12
6時より後のやつに文句言う資格はないと思ってる

289 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:28.57 ID:DMv/cTdw0.net
>>225
そういうのはええが
職場単位で「早めに来るのが当然」って雰囲気形成するのやめてほしい
同じ仕事量を同じ階級・責任でこなしてるのに明らかに無意味早出勤勢が偉いみたいなムードになる

290 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:30.60 ID:sTb/PfV00.net
>>266
メンクリで何度か人生ぶっ壊されたワイ
おすすめはしない😡

291 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:33.07 ID:mGItNKSmM.net
>>256
もう手遅れやろ

292 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:34.92 ID:hDDGN1GR0.net
>>259
ふと心が限界値を超えると旧劇エヴァのサードインパクトの時のシンジくんみたいな思考回路になる

293 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:35.78 ID:IBuD9S/c0.net
ワイ昔精神病んでた時に異様に睡眠時間長くなってたんやけどアレも普通に睡眠障害なのね

294 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:36.69 ID:Nu4xeAv70.net
帰宅する頃には今日はいっぱい寝ようって思ってるけどいつの間に5時間しか寝れん時間になるやつな

295 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:38.71 ID:ASPec2Yi0.net
>>12
電車混むしバラバラしてほしいわマジで
誰も得せんやろ

296 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:49.35 ID:sMj/DEdy0.net
6時起きやけどまだお風呂入ってないわ

297 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:52.44 ID:E2hmHU8J0.net
23時以降しか寝れないのに起きる時間は6時あたりだからどうしようもないんやが

298 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:55.40 ID:7Rg9BCV4a.net
>>12
7時半だが
1時に寝て5時に起きる生活つら

299 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:57.38 ID:Mc0ist78p.net
>>208
これ意味わかるやつおらん?

300 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:00:58.53 ID:0d+bkPumM.net
>>61
転職したんだが朝時間余ってしゃーないわ

301 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:03.85 ID:DMv/cTdw0.net
>>279
一ヶ月で10時間やからな
約半日やで

302 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:04.33 ID:wwQql0NT0.net
昼夜逆転治ったやつってどうやって治した?

303 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:04.99 ID:z8Au+dE2r.net
リベンジ夜ふかしする人は発達の傾向あるって記事最近読んだわ

304 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:08.84 ID:zSH4aK9Gd.net
慢性的に睡眠不足――。そういわれる日本人の平均的な睡眠時間はどれくらいなのだろうか。日本を含めた14カ国の睡眠時間について調査したところ、日本は2020年の平均睡眠時間が世界で最も短く、6時間22分19秒であることが分かった。
https://i.imgur.com/s0CpqWx.jpg

305 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:11.27 ID:1yNBi7nN0.net
眠ってないと主張する人ですら脳波では眠ってるから自覚してるよりはワイら眠ってるで

306 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:19.68 ID:t1HYNAmRd.net
>>248
心理学は生物学の派生だぞ

307 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:32.33 ID:+NfEiYbj0.net
>>202
別に打刻してるから勤務時間扱いやし規定労働時間以上は残業代になるからええわ

308 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:32.68 ID:t4A0I9vBM.net
そんなに寝る暇あるかよ…
9時出勤21時30分退勤だぞ
実際は8時15分にはいかないと準備間に合わないし帰りだってやる事山ほどあるから40分くらいになるし
帰って風呂入ってご飯食べてしかしなくてもそんなに寝れねえ
休みの日はずっと寝てるわ

309 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:35.91 ID:BcgSwldI0.net
ワイ大学受験の直前期2カ月ほど不安で毎日1時間しか寝られなかったわ
食事もとれず体重20キロ落ちた
ちな一橋早慶落ちて法政にうかった

310 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:37.07 ID:m2QyYOKl0.net
>>208
この図作ったやつ発達やろ

311 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:41.45 ID:sQd0hGAz0.net
>>273
前にうつになったけどそもそも寝ようとしても寝られんで

涙出たり変な汗かいたりしながら明け方まで布団の中で悶々としてたわ
ちな無理やり早く寝ても今度は夜明け前に目が覚める

312 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:42.55 ID:PmcsFtgVd.net
>>270
電車には飛び込まんがぼーっとして車に轢かれそうやからテレワークしたいわ

313 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:43.23 ID:mJUxu0yJ0.net
>>12
しかも朝飯通勤も含まれるから7時に起きなきゃいけないという罠

314 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:43.73 ID:jldWqg7Hd.net
>>267
ほーんサンキュー
それで効率上がるなら昼寝も罪悪感ないな

315 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:46.65 ID:Zgs+/zR80.net
ナポレオンは寝てなかったとかいう謎のデマはなんやねん

316 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:47.33 ID:Aqi4CnKx0.net
>>303
なんやそれ

317 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:48.54 ID:yxCWsgMM0.net
ワイ、0時就寝5時起き
すまんな

318 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:53.42 ID:t2dxLjdP0.net
>>271
わい最近23時前に寝ても2時や3時に目が覚めて6時前まで二度寝みたいなの続いとるんやがストレスかね?
日中の仕事や生活には支障ないんやけど

319 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:55.63 ID:dzIcWSOCM.net
朝6時希少なんやが何時に寝ればええんや?

320 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:58.43 .net
ワイは睡眠薬外国から取り寄せてるわ

321 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:01:59.12 ID:mjibQBrH0.net
8時間は寿命縮むって聞いたぞ

322 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:06.69 ID:feceA0Au0.net
リベンジ夜ふかしなんて言葉あるんだ…🤤

323 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:08.14 ID:4q/EqyTO0.net
>>292
睡眠薬は飲んでるの?

324 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:08.87 ID:Fg4krRX00.net
>>280
あれって結局健康と寿命前借りしてるだけな気がするけどなあ
ショートスリーパーって概念が最近やからデータないだけで本当にそんなことしてるやつ60くらいでバタバタ死ぬと思うわ

325 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:09.28 ID:5QFPEuwqa.net
>>12
6時半定期

326 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:10.14 ID:wwQql0NT0.net
>>320
なんてやつ?

327 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:14.33 ID:a2bVhUDY0.net
>>202
こういうバカのせいで5分前に着いてもガイジ扱いなのどうにかして欲しい

328 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:19.87 ID:rc/7MShX0.net
>>249
この理屈だと夜にPCやスマホで授業動画見ながら勉強するもアカンよなあ
けどこれ言ったら勉強しなくなるから漫画読むなは言っても授業動画見るなは言えないのかも

329 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:27.59 ID:VXG+2jmwa.net
起きたら仕事だと思うと寝たくないよね

330 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:28.80 ID:+2JyI9v70.net
>>308
貴重な余暇がなんJか

331 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:40.84 ID:kp3+Nv3Lr.net
1年で8時間寝る日なんて1日あるかないかだろ

332 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:47.37 ID:1yNBi7nN0.net
>>318
日中に問題ないなら別に気にしなくていいんやないかな
ワイもそんな感じやし

333 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:48.19 ID:AwgBgdM60.net
睡眠不足は免疫力を極端に下げる

>免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
>傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
>また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。 

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えめにしましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

334 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:51.56 ID:DMv/cTdw0.net
>>307
ええなあ
日本の組織のほとんどはその分の手当なんかないで

335 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:02:59.44 ID:XTq7Ft9p0.net
>>319
今すぐに寝ろと言いたいけど23時

336 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:01.58 ID:RVF2pI5t0.net
ワイは5時間弱
なお仕事中

337 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:02.49 ID:Lu5HyUDx0.net
>>193
脳のスペックの問題やろな
整理する時間が取れないとオーバーヒートする

338 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:06.01 ID:hDDGN1GR0.net
>>323
飲んで無いよ 一度も精神科は行ったことないで

339 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:15.44 ID:t4A0I9vBM.net
休憩も本来の半分以下しか取れないし休憩中も仕事があるし休憩自体合間合間で3分座るとかばかりだから昼寝もできん

340 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:17.29 ID:AwgBgdM60.net
睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/

寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720

341 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:17.65 ID:dsZRETY00.net
毎日3時間夜ふかししたら年間1095時間も得するんやで
早寝するやつアホやろ

342 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:23.43 ID:NzjQMg4Q0.net
>>330
このスレにいるJ民全員に刺さる言葉やめろ

343 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:24.02 ID:PmcsFtgVd.net
睡眠薬貰っても体だるいだけやしほんま困った体や
小学生の頃みたいに起きたら昼とか幸せやったんやなあ

344 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:32.78 ID:JTwmeLXYd.net
普段6時間睡眠のツケなのか土日は昼寝ばっかしてるわ
ツケ分寝たら大丈夫なんやろか

345 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:33.26 .net
>>326
ハイプロン

346 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:35.38 ID:yub59XJup.net
>>327
年上に敬語使うのは普通やしそれでええが
年齢の若いやつに無意味に辛いことやらせるのはなんなんやろな

347 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:35.93 ID:sVe+i18kp.net
>>315
ちょいちょいうたた寝してたんやってな

348 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:36.88 ID:iyAUXD7+0.net
ワイ睡眠薬とか飲んでへんけどベンゾとかオレキシンブロッカーとかほんまに効くん?

349 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:39.95 ID:PA9CT2VYH.net
わいはもう寝るで
5時半に起きるけど寝覚めめっちゃいいのほんとストレスにならない

350 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:43.21 ID:zSH4aK9Gd.net
病気のワクチン打った後睡眠不足やとワクチンの効果顕著に落ちるらしいぞ
睡眠が免疫力と密接に関わってるのがわかる

351 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:44.65 ID:XZ3dTXaP0.net
弊社フレックス導入の結果皆8時出社になったわ
朝弱いワイは9時出社
ワイも爺になれば早寝早起きできるんかなあ

352 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:45.27 ID:+2JyI9v70.net
>>337
なんも考えてないアホなら睡眠時間短くてええんかな

353 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:51.80 ID:AwgBgdM60.net
睡眠不足のデメリット一覧

頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
勃起しずらくなる
老ける
ハゲる
肌が荒れる(顔が汚くなる)
粘膜が荒れる→口内炎ができる
認知症リスクUP
うつ病リスクUP
糖尿病の発症率UP(メラトニン不足)
慢性頭痛の発症率UP
自律神経が乱れる
記憶力と認知能力に悪影響
成長ホルモンが阻害される
レプチン分泌減少とグレリン増加(肥満へ)
交感神経優位になり血圧上昇
ストレスが増加する
増加したストレスにより睡眠障害の悪循環
怒りやすくなる
人間嫌いになる
日中の疲労感と倦怠感
集中力が欠如しパフォーマンスが落ちる
吐き気や目まいの症状が出ることがある
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる

ほか多数

354 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:51.87 ID:MtQRWClm0.net
星野「これ以上監督をすると死ぬと言われた」
秋山「睡眠薬を焼酎で流し込んで3時間寝れた」
  「夢の中でゾンビと格闘してた」
中畑「酒飲まないと寝れない」
工藤「6時間しか寝れなかった」
矢野「水と会話してた」
緒方「ベンチ裏で試合開始直前まで点滴打ってた」
野村謙「1ヶ月で5kg減った」
原「後にも先にも緊張したのはWBCの準決勝だけ」
由伸「家に帰ってもサラダしか食べられない」
落合「医者にストレスの脱毛症って言われた」
真中「負けてもロッテの成績見て『今日も負けてるな』と安心してたらいつの間にか自分のところの敗戦数の方が多くなってた」
栗山「夢の中で翔平が何度も出てくる」
和田「負けても家に帰るルートをちょっと変えれば引きずることはない」
三浦「一睡もできなかった」(開幕戦直後)

355 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:03:52.07 ID:hDDGN1GR0.net
壊れなきゃ寝れる傾向にはあるし

356 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:00.01 ID:wCiDMiRp0.net
0時に寝て4時位に目が覚めて後は30分置き位に目が覚めて6時30位になる ワイは睡眠障害か?

357 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:00.48 ID:h8bdwIY60.net
10時に寝たら2時ぐらいに目が覚める

358 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:04.49 ID:t4A0I9vBM.net
>>330
車通勤ではないからな、歩きでもないから出来る
今も帰ってる途中

359 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:11.84 ID:4HqOHF/00.net
ガイジ社会「8時間働いて♡(嘘ンゴ、本当は残業と拘束時間含めて12時間ンゴ)」


これが悪いよね

360 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:15.29 ID:jWkPAJXt0.net
若者に合わせろ😠
https://i.imgur.com/JC3HFDB.jpg

361 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:15.73 ID:BcgSwldI0.net
人生なんて楽しんだもんが勝ちなのに
夜更かしや睡眠時間うんぬんで縛られてる時点で負けやね

362 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:18.81 ID:T/Jqs/JW0.net
>>304
昨日の睡眠時間が6時間22分だったわ
30分昼寝ありで結構すっきりしてるけどこれでも足りんのか
途中で起きちゃうわ

363 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:20.25 ID:wwQql0NT0.net
十時にねて5時に起きる生活にしたいけど、現実は5時に寝て14時に起きるだわ

364 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:20.35 ID:bTT3jY/i0.net
ワイテレワーク民15時くらいからエンジンがかかり始める生産性求めるなら始業も人それぞれにしてほしいわ

365 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:20.59 ID:7cjm21KL0.net
夜更かしして8時間寝てるわ
おかげで一日2時間くらいズレていく

366 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:21.67 ID:xK4eaOjKd.net
>>310
実際本人が自分にはasdとadhdの特性あるって言ってるで

367 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:28.53 ID:m2SpwKZSa.net
不安で夜眠れんのや
眠剤に手出したくないけど正直メンタルギリギリや

368 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:28.94 ID:XCRpzyk60.net
会社「8時には来て9時まで働け」
こいつのせいだよな

369 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:41.45 ID:c4IoeEw90.net
>>324
純粋に心臓の稼働時間や長生きしたかったら激しい運動もせずに植物みたいに過ごせ

370 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:44.06 ID:3CiIa1YT0.net
7時間やぞ

371 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:44.54 ID:Om9OTO3f0.net
ていうか睡眠って気絶してるようなもんやし起きるまで眠ってるよな

372 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:48.32 ID:Dto2CRCg0.net
>>208
これやるべきことが増えた時に時間配分をどうしてくかってことやろ?
発達は忙しくなるとまず掃除や洗濯の身の回りの時間削って、寝る時間を削ってでもやりたいことをやる時間を確保すると

373 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:49.83 ID:TyPbyNn40.net
>>208
縦軸時間配分で横軸時間って、全部これ時間じゃねえのか

374 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:53.38 ID:GkMs3TbO0.net
5時間しか寝ない日あるけどあからさまに調子悪いわ
6時間やと全然やのに何が違うんや

375 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:53.90 ID:99W0lm220.net
何にもできんやん

376 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:55.22 ID:96fG2C7PM.net
>>356
せやろね
ワイと一緒にグリシン摂って睡眠の質をあげようや

377 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:04:57.62 ID:YK5KEoyId.net
>>329
これめっちゃ分かる
仕事終わったら出来ることが飯食って寝ることしか出来ないから正直家帰って気づいたら朝になってる感じや
だから無理矢理夜更かしてスマホいじってたい

マジで仕事の日は家にいる記憶がない

378 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:11.64 ID:ljB6txh+0.net
なおなんj民の平均身長181cmある模様

379 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:15.16 ID:t4A0I9vBM.net
残業代?ほぼ出ねえよ
3時間はあっても30分つけるのが精々だ
正直につけろって言うけど、つけたら怒ってくるんだぜ
どうしろってんだよ

380 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:17.84 ID:mQn189ED0.net
職場のバカ「早く来て遅く帰るワイ偉いンゴオオオwww」
こいつのせいで人材不足がずっと続いてるんやがはよ死なんかな

381 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:17.89 ID:yOdPKd5+d.net
夜ふかし続けたら人生長生きと同じや!有意義に生きるんや!てやってたら鬱になった

382 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:21.34 ID:k31OrkTI0.net
9時半に寝なきゃ8時間寝れないの😡

383 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:23.13 ID:jldWqg7Hd.net
>>320
海外は危なくないか…
国内の薬は効かんのか?

384 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:24.34 ID:VXG+2jmwa.net
最近深夜に肛門が痛くなって起きる

385 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:24.48 ID:hDDGN1GR0.net
多分境界性の気がある

386 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:32.44 ID:Zgs+/zR80.net
>>371
お、そうだな

387 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:33.07 ID:HFILwArh0.net
風呂入るのがだるくてだるくて夜更かししてしまうんやけどわかる?

388 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:36.77 ID:Lorvrnt60.net
からだ「睡眠は5時間でええやろ」

389 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:37.37 ID:qhvnIAoU0.net
>>369
いや早死するだろ

390 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:42.25 ID:DjxI7K1XM.net
夜勤はやめとけ

391 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:44.77 ID:41j5ahuzp.net
寝たら明日にタイムスリップするのと一緒や
そしたらまた仕事や
寝たらあかん

392 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:46.83 ID:t2dxLjdP0.net
>>332
39なんやが単なる加齢によるものなのかね?
色々なサプリ試したりしたけど治らんのや
病院行っても眠剤渡されるだけやし
寝付きはすごくええけどどうしても夜中に一度目が覚める
トイレとかじゃなくて

393 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:05:49.99 ID:TVYTloG2d.net
>>365
めんどいけど寝る前に湯船に浸かって体温上げるとええで

394 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:07.25 ID:BcgSwldI0.net
勉学でも仕事でもガチで有能な奴は
ある程度規則正しい生活しとるもんなぁ

395 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:08.77 ID:LYZssNK/0.net
>>12遅すぎ定期

396 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:11.04 ID:DMv/cTdw0.net
タレントとかでショートスリーパー的な自慢してる人多いが
あれある日急に持病もないのに大病はじまることあるやろな

397 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:13.50 ID:c4IoeEw90.net
>>389
マラソン選手は早死にや

398 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:16.63 ID:3CiIa1YT0.net
>>208
クソみたいなグラフ

399 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:23.85 ID:dTY/kUkb0.net
ワイはニートやから3時に寝ても9〜10時に起きて昼寝して合わせて8時間寝るぞ

400 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:24.50 ID:DtvU0W7aM.net
睡眠不足のデメリットもダラダラ残業する無意味さもみんな痛感してるはずなのに誰も声上げないし状況が改善されることもないんだよな
日本ってこんなんばっかだわ

401 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:25.58 ID:kmGG419n0.net
8時間寝ることに囚われるより
8時間寝る事ができる余裕のある生活を送るべきやと思う

402 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:27.81 ID:k216sk15p.net
>>348
ベンゾはもう古い薬やからやめた方がええ
オレキシンは効き目が出るまで時間がかかるらしいけど良い薬らしい

403 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:27.85 ID:PmcsFtgVd.net
皆は仕事の夢見んのか

404 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:30.20 ID:k31OrkTI0.net
ワイ、9時に帰宅してすぐ就寝😴
起きたら18時😨

405 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:37.24 ID:qKRe7yMq0.net
ワイちゃんはもう寝るからおふとんのなかやで
七時に起きるから8時間くらいやろか

406 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:39.48 ID:zSH4aK9Gd.net
>>367
睡眠不足の方が身体に悪いで
睡眠新薬のベルソムラとデエビゴは身体に悪い副作用とか依存性ほぼないって言われとるからそれ貰って飲むんや

407 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:40.84 ID:uAqs1D760.net
>>208
時間配分を表すなら円グラフを複数使うべきやったな

408 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:46.33 ID:SoYUeu2A0.net
キリスト教「労働は罰」

409 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:51.13 ID:aQxF7InDp.net
>>369
頭悪そう
植物状態の人間が短命なの知らんのか中卒

410 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:51.66 ID:sXZ3cqmYp.net
ワイ今夜勤中なんやがもしかして死ぬんか?

411 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:53.10 ID:mnU581cf0.net
>>352
ワイ何も考えないのに8時間のうち1時間でも睡眠不足すると眠気で朝フラフラになる

412 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:54.78 ID:YK5KEoyId.net
1日10時間拘束されます
週5日です
成人した後これを40年続けます

すまんこれ早めに死んだ方が得じゃね?

413 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:55.84 ID:+2JyI9v70.net
働きたいやつは働いていいけど働かなくてもいいよって時代は来るのか

414 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:06:57.56 ID:iIL16gMO0.net
>>387
分かるワイもそれで風呂夜中っつーか明け方に入る

415 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:02.26 ID:rhnlj2dmp.net
>>369
適度な運動はせなそれはそれで身体に悪いやろ
なんで極論なんやこういうの好きなやつって

416 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:02.36 ID:BcgSwldI0.net
中学高校朝練開始時間 5時半
これよくやってたもんや

417 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:05.68 ID:8pC2lvb6d.net
8時始業っておかしくない?
健康損なうよね

418 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:06.17 ID:7wwo7HNmd.net
最近5時間で平気になってきてやばい
普通7時間だろうが

419 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:08.38 ID:AISrsjNJ0.net
朝礼を取り締まれ
いらんやろあれ

420 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:09.78 ID:GcUKqXm4p.net
>>400
いや声は上げてるやろ
聞いてないやつが多いだけやろ

421 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:11.20 ID:feceA0Au0.net
>>405
君はこの後
深夜2時頃までお布団の中でなんJに興じることになっています

422 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:11.69 ID:hdTOPPPK0.net
>>349
24-7より22-5時睡眠の方がええんか?

423 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:13.77 ID:XkPrcBkF0.net
昔は8時間寝たらボケるって言われてたけど
6時間が丁度良いって聞いた
今はまた違うんか?

424 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:18.31 ID:xK4eaOjKd.net
>>407
これを円グラフにすると無限個の円グラフがいる

425 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:23.87 ID:wLE/ZMRy0.net
8時間も寝れんわ🥺

426 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:27.12 ID:CJk6W1VCM.net
ワイフレックス在宅勤務、9時に起床し10時から仕事を始め21時に終わる生活になれる

427 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:28.03 ID:qVKc3Res0.net
書き込んでないでさっさと寝ろお前ら

428 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:30.51 ID:z8Au+dE2r.net
>>316
ストレス発散のために寝なきゃいけない時間過ぎても起きて何かすることらしい
>>208の図のことやと思うわ

429 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:30.58 ID:PsjxzjYyd.net
>>12
5時出勤やぞ舐めんなクソガキ

430 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:31.94 ID:Ay6PON5h0.net
最近何時に寝ても朝7時に目覚めるわ

431 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:38.34 ID:k31OrkTI0.net
22時ワイ「寝る前にちょっとなんjしよ」
24時ワイ「😨」

432 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:38.49 ID:wwQql0NT0.net
北欧の公務員とか9時に仕事して15時に仕事切り上げるらしいで

433 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:51.74 ID:mL3RKLOL0.net
奮発して10時に寝るンゴ
3時ワイ「ん?」

434 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:52.65 ID:Zgs+/zR80.net
>>427
さすがに11時間睡眠は多すぎるよお

435 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:53.60 ID:YgYlS3trd.net
>>208
別に難しいグラフちゃうやん

436 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:54.74 ID:1yNBi7nN0.net
>>392
生活に支障ないのに逆に何でそんな気になるんや
沢山ならともかく一度だけならええと思うけどな
夜中にちょっと目が覚めるのなんてワイは若い頃からしょっちゅうやで

437 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:07:58.23 ID:rFcGcvtX0.net
>>18
義務教育の敗北

438 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:07.24 ID:Lu5HyUDx0.net
>>344
六時間ならまだ平気やろ
急激な変化は身体に毒やけどな

439 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:08.10 ID:rc/7MShX0.net
>>431
そこから1時間ずつズレてるのがワイや…

440 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:10.90 ID:DMv/cTdw0.net
風呂入るとか皿洗うとかこういう日常行為が異様に面倒やったりやたらと拒否感あるやつはそれ典型的な鬱の兆候やから気をつけるんやで

441 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:13.32 ID:XG+syZiup.net
8時間どころか最近は12時間は寝てるぞ
夢と現実の区別がつかない模様

442 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:16.34 ID:1lhTCoB90.net
寝る時電気つけっぱってやっぱアカンの?
別につけてても毎日スヤスヤやけど

443 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:17.70 ID:G4rDh68A0.net
>>381
夜型の人間は精神疾患多いって聞くけどマジなんやな
ワイも気をつけなあかん

444 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:18.97 ID:zSH4aK9Gd.net
ちゃんと寝るんや

445 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:20.72 ID:qKRe7yMq0.net
>>421
それをやるのは週末だけや

446 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:26.19 ID:gvBZMp5Y0.net
ワイ普段21-5や全然寝足りん

447 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:28.71 ID:9x9evkEX0.net
ワイ12時寝6時起やけど物足りない感は確かにある

448 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:32.76 ID:YK5KEoyId.net
>>426
どんくらい疲れる?

449 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:34.93 ID:c4IoeEw90.net
>>409
>>415
激しい運動すんな言うとんのや植物みたいにはちょっと過剰表現やけどそこだけピックアップすんのも極論や

450 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:38.93 ID:wwQql0NT0.net
>>440
風呂入るのは大丈夫やけど、歯磨きは死ぬほど面倒いわ

451 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:44.87 ID:TVYTloG2d.net
最近19時くらいに急に眠くなって22時くらいに起きてそのまま寝直せないってのが続いてる

452 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:46.46 ID:7BwzDfE40.net
8時間は寝過ぎや
3時間で充分

453 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:52.70 ID:Hj557VnF0.net
6-7時間やけど土曜日に12時間以上寝てる

454 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:57.94 ID:wwQql0NT0.net
>>452
エジソンかな?

455 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:08:58.66 ID:v8HN6NP40.net
今時8時間寝るほうがレアやろ
ガキとかみんなスマホいじってるで

456 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:02.51 ID:zrdhMetP0.net
これって
4時間寝る→1時間起きる→4時間寝る
でもOKなん?

457 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:06.67 ID:rc/7MShX0.net
休みの日の昼から夕方に3時間寝てその日の夜は5時間寝たら8時間睡眠とはならんよな
5時間睡眠でしかない

458 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:07.02 ID:yOkFY+6z0.net
>>442
露骨に睡眠の質落ちるわ
消し忘れて寝ると最悪や

459 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:07.16 ID:9PwvYiMh0.net
最近平均4時間になってきたけどいつガタが来るか少し怖いわ

460 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:10.47 ID:hDDGN1GR0.net
泣き癖が出ないとわりかし寝てる

https://i.imgur.com/KrVLzN8.jpg

461 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:12.18 ID:HFILwArh0.net
>>449
心臓一億回鼓動うったら死ぬってあれデマやで

462 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:15.51 ID:BcgSwldI0.net
グラフの意味やっと理解できたわ

463 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:19.86 ID:skpIvqHg0.net
22時就寝 6時起床


こんなの人生の無駄やん
4時間ゲームして4時間寝ればええやん

464 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:22.51 ID:YK5KEoyId.net
>>427
昼間働いてるんだから夜にしかなんj.出来る時間ないじゃん

465 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:27.10 ID:y8jW9ORy0.net
学者は知らんけど医者も8時間寝てなさそう

466 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:32.16 ID:PE/63qpod.net
ごめんなさい…

467 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:32.54 ID:a2bVhUDY0.net
>>380
仕事しか生きる理由無いのは勝手やがそれを押し付けてくるからなこいつら

468 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:38.29 ID:rc/7MShX0.net
>>443
あるかもしれん
ワイの兄貴が夜型人間やったが心療内科通いになった

469 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:38.76 ID:yub59XJup.net
>>440
何かをするとそれすなわち「明日を迎える準備」に思えてなんとなく先延ばしにしちゃうわ

470 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:45.74 ID:RQZUzHORF.net
ワイ絶対8時間きっかり寝ちゃうんやが
時間無駄にしてる気がする

471 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:45.88 ID:zc5wLHiP0.net
6〜7時間で起きてしまうわ

472 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:48.22 ID:q5+RgoTx0.net
ニートだけどsleepcycleで睡眠記録取ってる

473 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:09:50.36 ID:9x9evkEX0.net
>>452
おはナポレオン

474 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:01.41 ID:UVx2pzmPp.net
8みたいに長すぎてもあかんのやろ
7時間30分ぐらいがええって聞いた

475 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:05.30 ID:yxCWsgMM0.net
ドラえもんであった疲れもしない、眠くもならない薬欲しいわ

476 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:10.59 ID:y8jW9ORy0.net
>>440
皿洗うのは普通に面倒やろ

477 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:12.09 ID:UdrouyzaM.net
睡眠削って勉強とか仕事って効率悪いしアホすぎる
睡眠の重要性はもっと言われるべきでしょ

478 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:12.24 ID:Y2VPnbsA0.net
8時間労働←こいつ

479 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:12.45 ID:1yNBi7nN0.net
ナルコレプシーの人ほんまに気絶するようにぶっ倒れるからビビる

480 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:18.30 ID:rc/7MShX0.net
起床時間の30分前に目覚まし入れて30分間うたた寝を楽しむのはええんかな

481 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:22.55 ID:skpIvqHg0.net
基本フレックスで起きたら仕事って世の中にならんか?
絶対効率上がるわ

482 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:23.68 ID:qKRe7yMq0.net
>>380
定時5分前に会社ついて残業せずすぐ帰るワイ
なんか悪口言われてそうで気になるンゴね

483 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:28.75 ID:RDejFCL20.net
8時間寝ようと思ったら22時には寝なきゃいけないって9時17時で働けたとしても無理あるよな

484 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:30.50 ID:zSH4aK9Gd.net
職員の睡眠不足が原因だと考えられている世界の重大な事件・事故

・スリーマイル島原子力発電所事故(1979年、アメリカ)
・スペースシャトル「チャレンジャー号」爆発事故(1986年)
・チェルノブイリ原発事故(1986年)
・エクソンバルディーズ号原油流出事故(1989年、アラスカ)
・客船「スター・プリンセス号」座礁事故(1995年、アラスカ)

485 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:33.08 ID:kBQ7bumDa.net
>>456
ええで

486 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:40.06 ID:yOkFY+6z0.net
>>475
そのうち1日が長すぎる!って発狂しそう

487 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:49.27 ID:IxGpyXwCd.net
寝てるヤツ誰一人おらんし医者含め

488 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:51.59 ID:Aqi4CnKx0.net
>>428
やらなくてはいけないことがある場合健常者でもこうなるやろ
遊ぶために夜更かししてるわけちゃうやん

489 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:51.93 ID:aNbpPET6a.net
>>440
皿洗い面倒じゃない奴なんているんか

490 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:54.15 ID:c4IoeEw90.net
>>461
そんなしゃっくり100回したら死ぬみたいな迷信信じとらんわ

491 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:56.77 ID:SlpansPY0.net
植物人間の死因は創傷やらルートやらチューブからの感染症やから活動量の低下とはまた違うやろ

492 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:56.99 ID:EmJVaEkE0.net
>>470
そのままちゃんと寝ろ
ガチで睡眠は大事や

493 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:10:57.18 ID:y8jW9ORy0.net
>>475
精神と時の部屋みたいなので休みたい(その間老化しないものとする)

494 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:02.36 ID:DMv/cTdw0.net
>>476
異様に、や

495 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:02.38 ID:1yNBi7nN0.net
8時間睡眠するのはええんやけどなら1日3時間ぐらい遊ぶ時間確保できる社会にしてほしいわ

496 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:02.77 ID:bYL+Q34r0.net
7時間やないんか?

497 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:09.84 ID:zSH4aK9Gd.net
スリーマイル島原子力発電所事故(1979年、アメリカ)
アメリカ合衆国東北部ペンシルベニア州のスリーマイル島原子力発電所で発生した原子力事故。空気弁が閉じるという小さなエラーで安全装置が働き緊急停止したが、機械の故障と人為的なミスが重なり炉心が冷却されずメルトダウン。放射能が漏れ出し、半径8km以内の住民に避難勧告が出され避難するなど多大な影響をもたらす大事故となった。後の裁判で、従業員の人為的ミスは睡眠不足による疲労が指摘されている。

米スペースシャトル「チャレンジャー号」爆発事故(1986年)
スペースシャトル「チャレンジャー号」が打ち上げ直後に爆発、大破し乗組員7人全員が亡くなった。長時間労働と睡眠不足で、NASA職員が機体の整備不良を発見できなかったことが原因とされる。この事故を契機に、アメリカでは全土に約3000もの睡眠センターが設立され、睡眠への研究と国民への啓蒙活動が活発化した。

498 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:11.18 ID:k31OrkTI0.net
なんjやってる時間を勉強とか睡眠に当てたらもっといい人生過ごせるんやろなあ
でもやめられない🤪

499 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:15.44 ID:zSH4aK9Gd.net
チェルノブイリ原発事故(1986年)
ソビエト連邦のチェルノブイリ原子力発電所4号炉で起きた原子力事故。定期点検中に溶解炉で爆発が起こり、31人が死亡。大量の放射性物質が大気中に放出された。作業員の睡眠不足による操作ミスが原因と考えられている。

エクソンバルディーズ号原油流出事故(1989年、アラスカ)
原油タンカーが座礁により積荷の原油を流出させた事故。アメリカ史上最悪のタンカー事故で、海岸線1600kmが汚染され、清掃費用は21億ドルにも上った。航海士が睡眠不足による居眠りで警告音に気づかなかったとされる。

客船「スター・プリンセス号」座礁事故(1995年、アラスカ)
乗客乗員合わせて約2000人以上を乗せた客船がアラスカ沖で座礁。睡眠時無呼吸症候群による航海士の疲弊が原因だと結論づけられている。

500 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:18.22 ID:IptdfXV50.net
ストレスで1時間おきに目が覚めるンゴ…

501 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:19.70 ID:fkycc5hJ0.net
大して豊かになるわけでもない国で長時間働く意味あんの?

502 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:20.97 ID:SKaj9VAU0.net
>>407
でもそれやと定量的に書けへんな
なんかうまい書き方あらへんかこれ

503 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:26.16 ID:uIEbZmbB0.net
8時間て今すぐ寝なきゃ間に合わんぞ

504 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:26.63 ID:jGYhqQuj0.net
そんなに寝れんわ
それより欧米みたいに昼寝ができる昼休憩を勤務時間中に入れるべき
日本の労働生産性が先進各国より異様に低いのは昼寝をしないから

505 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:29.47 ID:CJk6W1VCM.net
>>448
在宅でめっちゃ仕事で疲れたって感覚はあんまないな
たまに出勤すると死にそうになる

506 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:31.16 ID:G4rDh68A0.net
>>468
やっぱりそうなんやな
やけど夜更かしやめられん…

507 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:31.58 ID:olgbjHM8r.net
スマホネットやるな
これだけでクッソ健康になる事実

508 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:35.07 ID:feceA0Au0.net
>>495
江戸時代の江戸にならってお仕事は午前中だけでいいんだ

509 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:43.08 ID:Lu5HyUDx0.net
>>450
風呂場で歯磨きもすればええやろ
個別に考えるから面倒なんや

510 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:45.86 ID:rhnlj2dmp.net
>>440
風呂入るのは好きやけど掃除洗濯皿洗い全部面倒で今や機械でオートメーション化やわ
でもこれただ単にすげえ物臭な人間ってだけでは?

511 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:47.47 ID:KjsHPZtBM.net
>>193
最近の研究やと生物は睡眠状態の方がデフォルトって説があるで
覚醒状態の方が特異なんやと

512 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:50.62 ID:hDDGN1GR0.net
>>507
発狂する定期

513 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:11:54.11 ID:sQd0hGAz0.net
>>475
あれどう考えても疲労がポンと抜けるヤバいクスリやんけ

514 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:03.22 ID:Ea7bM3pKa.net
>>507
土人やん

515 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:07.76 ID:feceA0Au0.net
>>511
犬なんかしょっちゅう寝てるからな

516 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:10.17 ID:+2JyI9v70.net
>>498
ネットがない時代のニートってよく耐えられたなって思う
それならわい働いた方がマシやわ

517 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:12.51 ID:1uh57nJ70.net
6時間位が一番体調よく感じるんやが
これより一時間少なくても多くてもなんかダルい

518 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:13.97 ID:dQI7jLeba.net
8時間寝たら次の日3時間くらいしか寝れんくなる
寝るのも才能あるんや

519 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:16.47 ID:7rMv2HSOd.net
八時間って何時間や?

520 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:22.94 ID:XkPrcBkF0.net
鬱って甘えだろ
腸を健全に保ってモチベーター確保してれば絶対にならんし

521 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:25.39 ID:k31OrkTI0.net
>>507
やーやーなの🥺

522 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:26.62 ID:Om9OTO3f0.net
お前ら健康になったところで何かあるんか?
ワイは深夜アニメ見たいわ

523 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:26.95 ID:kaEmHcZep.net
風呂入ったりみたいなのがやたらと面倒なのはマジで鬱あるあるやで
あくまでも、めっちゃ面倒、に思えるのならな

そら普通に皿洗いも洗濯も風呂入るのも面倒な時あるよ
そんな程度でなくやりたくなくなるとヤバい

524 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:29.59 ID:UdrouyzaM.net
>>481
日本のトップの奴らアホしかいないから無理だなw

525 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:37.41 ID:R+xy2Hlu0.net
工場のポカミスも大抵睡眠不足が原因やろ
絶対寝てないわアイツら

526 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:37.54 ID:cpGNJ5oo0.net
次の日予定ある時は睡眠時間6時間でも余裕だけど何もない日は早く寝ても9時くらいまで寝ちゃう

527 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:38.90 ID:2YVavfCE0.net
警備ワイ、睡眠3時間

528 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:42.88 ID:bYL+Q34r0.net
例えば8時間寝るとして、寝落ちするまで15分はかかるから余裕持って床につかなあかんのか?

529 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:51.28 ID:zSH4aK9Gd.net
>>511
面白いな
腸が生物の本体説と同じようなものを感じる

530 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:53.10 ID:y8jW9ORy0.net
>>519
進次郎寝ろ

531 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:12:58.67 ID:yxCWsgMM0.net
https://i.imgur.com/wdj5ux3.jpg

532 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:05.80 ID:DMv/cTdw0.net
>>489
異様に、って文字が読めんのか

533 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:10.77 ID:t4A0I9vBM.net
>>380
羨ましい
そんなこと言えるだけの人を回してもらえてるんだな…
最低人数以下でやってるからそんなことを言うのもできないわ
だって人がいねえ

534 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:11.06 ID:a2bVhUDY0.net
>>509
仕事から帰ってすぐ風呂入らんと時間の無駄や
飯先食うと風呂までのタイムラグが出来る

535 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:13.50 ID:lFpHKahwa.net
>>527
警備の仕事やったことないけど仕事中寝れたりせんのか

536 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:19.60 ID:Wt5hazHU0.net
>>91
自称ならいくらでもいる
ミスが目立つか昼寝してるかだな
本物は一度も見たことない

537 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:23.92 ID:W5n5OijY0.net
ワイ24歳なんやが何時間寝るのが一番いい?

538 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:27.07 ID:SKaj9VAU0.net
>>520
難易度激高定期

539 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:27.74 ID:jP5n+fWzM.net
明日は5時起きや…😡都内から山梨まで外勤で朝8時過ぎにお客のとこに行かないと駄目なんだ😭

540 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:29.77 ID:Fp9fYfVNd.net
休みの日でも8時間ぶっ続けで寝れんわ

541 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:31.48 ID:85mznWP10.net
ワイ医師、オペ日は深夜1時にオペ終わって帰るの2時とかで次の日朝7時半からカンファがあるんやが🤔

542 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:33.75 ID:k31OrkTI0.net
でもなんjは「息抜き」なんだよね

543 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:36.73 ID:fZdKtuJod.net
>>208
このグラフ有名な書き方やん?
これにケチつけるのやばない?

544 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:40.12 ID:Q8PEgSq00.net
7時間が一番健康みたいな話聞いたことあるけど違うんか?

545 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:40.93 ID:oryo33W30.net
へぇ〜
俺なら45分なのにな〜

546 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:46.15 ID:y8jW9ORy0.net
>>450
ワイもう数年は歯磨いてないわ

547 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:52.01 ID:k31OrkTI0.net
>>531
廃人になるやつ

548 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:13:54.78 ID:0hHvAtlvM.net
>>531
ヒロポン定期

549 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:05.16 ID:aFBocTvx0.net
寝ると明日になって明日になったら仕事が始まる
それが嫌やから夜更かしするで🤪

550 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:05.60 ID:+2JyI9v70.net
>>541
手術失敗とか助けられなかったらやっぱ気まずい?

551 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:08.24 ID:qKRe7yMq0.net
>>533
そんなとこ辞めりゃええのにアホなんかな

552 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:09.34 ID:9NpWScKV0.net
最近あんまり眠れなくなってきたわ

553 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:09.95 ID:XCnjB/F70.net
就職すぐはこんな働いて寝るだけの生活なんて絶対ワイは認めん!って無理して3時まで起きてネットしたりしてたわ
後に報復性夜ふかしという名前を聞いてドンピシャやったわ

554 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:11.92 ID:XQxVP7nv0.net
大学生ワイ毎日10時間くらい寝とるわ
起きたら脳がトロトロになっとる

555 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:13.17 ID:vAbyU4ivM.net
>>309
感じる落差やばそう

556 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:21.07 ID:feceA0Au0.net
>>537
年齢÷2で

557 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:28.12 ID:W5n5OijY0.net
布団に入る=睡眠ちゃうしなぁ

558 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:31.52 ID:2/Y8Rpu/0.net
寝不足だと実際えげつないぐらいパフォーマンス落ちてるのに自分で自覚出来ないから怖いわ
徹夜とか無駄の極みやでマジで

559 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:35.44 ID:K8Us6niR0.net
ちなプロ棋士の一日
https://i.imgur.com/eIPNl7p.jpg

560 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:38.93 ID:SJKLF+MR0.net
夜ふかし連日した後に12時間くらい睡眠するのが最高に気持ちいい

561 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:41.34 ID:4WLP1ruzM.net
・仕事から帰宅しても何もする気力がない
・眠りが浅い
・家事や風呂が面倒
・休日は家でゴロゴロしてるだけで終わる
・酒は飲む

日本の社会人ってだいたいこんな感じやけど
これって立派なうつ病の前兆らしいな

562 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:41.61 ID:bTT3jY/i0.net
>>539
こういう日帰り出張が一番ムカつくわ9時までに名古屋に行かないといけないとか寝不足プラス拘束時間も長いしホンマくそ

563 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:44.52 ID:G4rDh68A0.net
弟が夜の10時に寝て朝6時半に起きるとかいうクソ健康的な生活できていて羨ましい
今時珍しいんちゃうか

564 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:47.09 ID:Aqi4CnKx0.net
>>489
ワイ全く面倒くささとか感じないわ皿洗いは
やることによりなんらかしらの損失が発生しない行為やから気楽にやれるわ

565 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:48.61 ID:YK5KEoyId.net
>>505
やっぱそうだよな
職場で仕事すんのと自宅で仕事するのとじゃあ疲れが天と地ほどの差だよな
ムカつくわくたばれカス

566 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:14:56.08 ID:ckAwXIrXa.net
>>559
ニートやん

567 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:00.45 ID:y8jW9ORy0.net
>>533
なんで人がいないか分かるか?

568 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:09.76 ID:mq1YpVdy0.net
>>20
会社「なるほど…一日は24時間ンゴね、せや!10時間労働させたろ!」←こいつ

569 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:12.43 ID:k31OrkTI0.net
夜勤と日勤やってたら睡眠時間めちゃくちゃになるで

570 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:15.10 ID:DMv/cTdw0.net
>>309
一橋志望の勉強してたのなら
体調管理覚えて浪人したらええのに
まるまる受験期の努力無駄やん

571 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:15.28 ID:hgp/gqyYa.net
>>559
嫉妬や

572 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:18.13 ID:VhUq60VC0.net
9時に寝て18時に起きるンゴwwww

573 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:22.52 ID:ezukbvd/0.net
すまんワクチン2回目やけど欲しいものあるか?

574 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:26.11 ID:DP+fxE+Nd.net
過眠は鬱1歩手前の防衛反応説を推すわ

575 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:29.35 ID:yxCWsgMM0.net
>>533
そんなんだから人がおらんのや

576 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:31.30 ID:zSH4aK9Gd.net
>>544
統計を取ったら7時間睡眠の人が一番寿命が長くてそれ以上寝てる人は寿命が短かったってのがあるんやが、当然寝たきり老人とか死にかけ病人は睡眠時間長くなるのを考慮できてない不完全な説や

577 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:38.52 ID:XkPrcBkF0.net
腸が生物の本体なのはマジだぞ
腸内細菌の乱れで免疫不全が起こって発癌するし痔にもなる
インスリンの過剰分泌も腸が原因だし炎症による身体の栄養不足も腸が原因
デブっての腸が正常に働いてないから動けないんだよ

578 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:40.10 ID:8MbvNzdF0.net
5時間くらいで起きてまう

579 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:46.04 ID:y8jW9ORy0.net
>>559
プロゲーマーと将棋士の違いって歴史の長さしかないんだな

580 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:54.09 ID:1Ml/GQtA0.net
会社が悪いよ

581 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:54.20 ID:r93O+24Xd.net
定時帰りでも8時間労働って冷静に考えたら働きすぎだよな

582 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:15:59.96 ID:CJk6W1VCM.net
弊社は世の中ではブラック寄りやと思われてて実際コロナ前まではクソしんどかったけどフレックス在宅になってから同じ残業時間でもめっちゃ楽になったわ

583 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:02.01 ID:k31OrkTI0.net
学生の時は朝の7時に寝る生活してたから良かったなあ😭

584 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:05.77 ID:c4IoeEw90.net
>>568
1週間は7日…せや!最低5日常働かせたろ!

585 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:09.19 ID:qKRe7yMq0.net
>>20
通勤やら昼休みやらごはんのじかん入れると自由な時間で少ないよな

586 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:10.17 ID:SoYUeu2A0.net
二度寝が気持ちよすぎて早めに目覚まし設定して二度寝楽しむやつwwwwww

587 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:10.17 ID:cEOgQ4qga.net
8時間も寝れないんやが

588 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:10.42 ID:kaEmHcZep.net
20年前は「社会人は6時間寝ましょう」だった気がする
今は7以上推奨やが

589 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:17.52 ID:rc/7MShX0.net
>>561
進撃の巨人で人は何かに酔ってないと生きられないみたいな台詞あったが実感するわ
金儲けに酔えるようになってうつ病から逃げられてる
要は生きる上で目標とかあればええんやと思ったがじゃあその目標が無くなったらどうなるんやと思う日々でもある

590 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:20.23 ID:GCs0p7W60.net
スマホ「まだ寝るのは早いで!!」

591 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:21.18 ID:m+PeyzIm0.net
ムリ ム・リ

592 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:22.27 ID:VeA+ZOi90.net
昨日19〜21時半まで寝てそっから0時半〜6時までのトータル8時間寝たんやが死ぬほど眠かったんやがなんでなん?
どうしても8時間連続では寝れんから小刻みにしとるんやが

593 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:23.42 ID:aFBocTvx0.net
>>581
さらに通勤時間のオマケつきや

594 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:25.50 ID:9NpWScKV0.net
>>507
ワイはスマホ無しでは生きていけん
https://i.imgur.com/IkKMOo8.jpg

595 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:30.99 ID:YK5KEoyId.net
>>507
スマホもネットもいらんからなんjと電話だけ出来る機械くれや🥺

596 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:32.75 ID:3zEoXNXT0.net
睡眠薬飲んでも寝つくのに時間かかるし途中で起きるし最悪だね

597 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:33.78 ID:vAbyU4ivM.net
>>570
ほんまこれ
勿体ない

598 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:35.81 ID:0zKPIwQl0.net
>>565
進む仕事の量は変わらんもよう

599 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:39.44 ID:7fBdod6CM.net
1日6時間労働にしろや!!!もしくは週休4日にしろ!!!

600 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:42.13 ID:GAldyicx0.net
毎日2時間睡眠でカフェイン錠飲んで乗り切る生活してたら胃がキリキリ痛くなってきた

601 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:43.64 ID:Aqi4CnKx0.net
>>507
そんな生活ができないのが現代日本や
学生も社会人もみんなネットを強いられているんや

602 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:49.30 ID:CJk6W1VCM.net
>>594


603 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:52.88 ID:85mznWP10.net
>>577
鬱が甘えとか言ってる奴は格が違うな

604 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:55.49 ID:rc/7MShX0.net
24時間働けますか?ファイトいっぱーつ

605 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:56.02 ID:hDDGN1GR0.net
>>594
ヒェ

606 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:16:59.33 ID:54HuW/SFd.net
https://www.podio.com/creative-routines
歴史上の偉人の生活パターン一覧
バルザックが超朝型で19時に寝て1時に起きる
許されるならこれやりたいわ

607 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:08.42 ID:+2JyI9v70.net
>>577
酒やめて発行食品悔いまくればいいか?

608 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:10.51 ID:Wr9nNgWO0.net
寝ろ=ベットの上に居ろなら行けそう

609 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:10.97 ID:rncf88OAd.net
掛け持ちで仕事してるから一日3時間睡眠しか無理なんやすまんや

610 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:15.47 ID:SJKLF+MR0.net
11時以降はスマホとPC触らんようにするルール決めといたほうがええでガチで

611 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:17.95 ID:mJUxu0yJ0.net
アラームは8時34分に設定されています。

612 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:20.52 ID:skpIvqHg0.net
6時間寝れば十分なのになんで医者嘘つくんや?

運動しろってのも嘘やしなあれ
ただ肥満になると病気のリスク増えるってだけで肥満にならなきゃなんでもええのに

613 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:22.63 ID:XCnjB/F70.net
二十代前半の頃は4時間睡眠が主やったけどやっぱり体にダメージいってるんかな
今は8時間近く寝ることが多いけど

614 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:23.32 ID:RuDblvb20.net
翌日の仕事くんが時間的な意味でも精神的な意味でもちゃんとした眠りを妨げてるんだよなぁ

615 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:25.10 ID:XQxVP7nv0.net
成長期の部活が朝早いのって低身長化の原因よな
中学から背が高いやつはだいたい帰宅部やった

616 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:26.25 ID:ZOaHAEC50.net
>>27
マジでこれでいいと思う
パフォーマンスも結果も変わらんできっと

617 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:28.18 ID:9NpWScKV0.net
>>606
1時とか深夜やんけ

618 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:30.89 ID:qVjCQoDQ0.net
8時間寝られないヤツって何者やねん
そんだけ時間が取れないとか抜きに目が覚めるってどういうことや

619 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:32.90 ID:VXG+2jmwa.net
誰にとってもすべての元凶が8時間労働で草

620 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:34.63 ID:y8jW9ORy0.net
>>606
Discord仲間でそんなやつおるわ

621 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:37.42 ID:lak0Ugjl0.net
アメリカみたいにマリワナ解禁してほしいわ
シラフで会社とか無理

622 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:38.54 ID:k31OrkTI0.net
日本政府「なんjしたら逮捕します」←お前らどうするんや

623 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:41.29 ID:UK90aguj0.net
>>544
https://i.imgur.com/xbGngri.jpg

624 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:43.99 ID:FyoRtZHQ0.net
23時に寝て5時に起きる
あと昼寝が25分ぐらいや

625 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:45.09 ID:t2dxLjdP0.net
>>436
ほんまか
体質みたいなもんなんやな
あんま気にしないほうがええのか

626 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:45.21 ID:sQd0hGAz0.net
なお高橋留美子
https://i.imgur.com/Itih55u.png

漫画家の中でもだいぶヤベーやつやと思う
しかも休載せんし

627 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:46.71 ID:wjk6LeTM0.net
会社にお昼寝時間導入してもらいたい

628 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:47.52 ID:DMv/cTdw0.net
>>597
きちんと手応えありながらの受験勉強してたのならほんま勿体無い
一橋視野に入ってる高校から法政ってかなりの大転落やろ

629 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:50.00 ID:+2JyI9v70.net
>>606
超を付けようがどう考えても朝型ではなくて草

630 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:50.60 ID:fGnIR870p.net
24時はまだ寝る時間じゃないぜ

631 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:53.57 ID:G4rDh68A0.net
>>577
健康的な人のウンコを不健康な人の大腸に移植する手術があるくらいやしな

632 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:57.35 ID:SKaj9VAU0.net
>>533
社畜自慢腹立つから死ねカス
ただの奴隷の癖に
お前みたいな奴がいるから日本での会社の労働者の主従関係が無くならんのじゃボケゴミ

633 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:57.43 ID:YK5KEoyId.net
>>498
でも考えてみて?
なんjがない人生とかクソほどつまらなそうやろ?

634 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:17:58.33 ID:PCp0KK0n0.net
寝る前に4hzの謎の音声信号聞いてるは

635 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:01.88 ID:k31OrkTI0.net
起きたら真っ暗とかほんま頭おかしなるで

636 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:07.13 ID:ZkW6l7wN0.net
>>600
そんなに寝ないで何してるの?

637 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:07.41 ID:R7bEK6Vvd.net
最近お昼寝しすぎて頭痛くならなくなった

638 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:08.20 ID:uinwmuxSd.net
ワイからしたら毎日6時間睡眠以下で昼寝もせず働いてる奴らの体力どうなっとんねんって感じなんやが
12時には寝ないと次の日居眠りしてまう

639 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:09.66 ID:mJUxu0yJ0.net
>>622
とりあえずなんJでスレ建てる

640 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:10.64 ID:d+49Boq10.net
>>91
昔テレビで一日に合計10秒ぐらいしか寝ないでピンピンしてるロシアのおっちゃん出てたわ
イルカとか鳥みたいに脳が半分ずつ寝て休めてる可能性あるらしい

641 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:10.83 ID:y8jW9ORy0.net
>>612
運動しない痩せ型と運動する肥満型では後者のほうが健康的というデータあるぞ

642 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:15.52 ID:Hj557VnF0.net
昨日寝る前にシャワー浴びたら睡眠の質が明らかに良かったわ

643 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:16.97 ID:Eq5aLoKoM.net
ショートスリーパーってマジで勝ち組だよな
常人よりも人生の総時間が多いんやから

644 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:21.48 ID:5aNJXKmE0.net
新聞屋「2時起きです」
漁師「3時起きです」
パン屋「4時起きです」
こいつらバケモンやろ

645 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:23.09 ID:7fBdod6CM.net
>>627
そんなもん導入するぐらいなら早く帰らせろ!!!

646 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:26.45 ID:Rz/B82uS0.net
ジムで追い込んだ後も全然寝れない

647 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:30.03 ID:FEu0PTX6p.net
夜が楽しすぎるのがいけない

648 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:38.75 ID:85mznWP10.net
>>631
それは抗菌薬の使いすぎで腸内細菌叢がおかしくなった場合にやるだけでこいつの言ってることははちゃめちゃやぞ

649 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:39.25 ID:ykc3679s0.net
通勤に行き帰りで3時間掛かります
8時間勤務です(9時間)
8時間寝ます

残り4時間しかないんだけど?
生きるのつまらな過ぎじゃない?

650 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:40.46 ID:GMqC0/7F0.net
>>130
ジジババふざけんじゃねぇよ社会巻き込むな

651 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:41.93 ID:XTq7Ft9p0.net
アラームかけないと12時間寝てしまう
ロングスリーパーしんどい

652 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:45.59 ID:4WLP1ruzM.net
スマホとかいう手軽に快楽物質出せて脳も覚醒させてくるやべーやつ
これのせいで睡眠不足の人間何千万人もおるやろ

653 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:46.67 ID:QKsFMIil0.net
>>610
それを決めて実行できる人間はそれやらずとも自制した生活送れるやろ
何かと理由つけて今日はOKにしてスマホ触るで

654 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:18:53.57 ID:1sQskuTdM.net
なんJのどうでもいいスレ「続き、気になるやろw?」
ワイ「ああああああああああ」スマホポチポチ

655 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:01.73 ID:9NpWScKV0.net
>>626
ハガレンの作者も凄かったな

656 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:10.03 ID:CJk6W1VCM.net
在宅フレックスは絶対管理職になりたくない
管理無理やん

657 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:11.54 ID:y8jW9ORy0.net
>>643
いや全ての人類は必要睡眠時間変わらんよ、起きてられるだけや

658 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:11.52 ID:2AJOAE0Fp.net
>>570
はなから早慶レベルは記念受験だったのかも知れんやん
明治立教あたりで滑り止まってねえんだし
一橋合格ライン行けてたら明治とか高熱あっても受かるやろ

659 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:11.69 ID:YK5KEoyId.net
>>598
疲労度は全然違うのに進捗具合は変わらんとか尚更在宅勤務やんけ

660 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:13.72 ID:zSH4aK9Gd.net
>>91
ショートスリーパーは科学的にわかってて先天性なものやで
後天的に得るのは無理
ちな割合は人口の1割未満

661 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:15.93 ID:XkPrcBkF0.net
身体の不調は全て腸に起因するのはマジだぞ
尻遊びと便秘だけはマジでどうにかしろ死ぬぞ

662 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:18.83 ID:G4rDh68A0.net
>>648
そうなんか
ちゃんと読んでなかったわ…

663 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:19.03 ID:+2JyI9v70.net
>>652
最近めっきりプライベートでパソコン触ってねえわ

664 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:21.27 ID:KOXSscMva.net
8時間で良かったんや
ワイ9時間は寝るようにしてるンゴ

665 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:26.86 ID:mJUxu0yJ0.net
>>654
まさに今この状況で草

666 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:29.10 ID:9NpWScKV0.net
>>652
ワイはこいつに視力と聴力持ってかれたわ

667 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:30.29 ID:Z+gxkp3Gd.net
客観的な肉体の健康と
主観的な楽しみは違うんや

668 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:30.74 ID:RkClhc3C0.net
J民「なんJは時間の無駄」
なんJは分かっていてもやめられないの最上級やわ

669 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:30.77 ID:lQMMLjiT0.net
>>559
ニートのそれで草

670 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:30.83 ID:eKSWwvgm0.net
毎日5-10回ぐらい目が覚めるんやけどどうすりゃええんや
睡眠薬飲んどる

671 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:35.44 ID:8MbvNzdF0.net
ここ数年8時間寝れたことないかもしれんわ

672 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:38.39 ID:Lu5HyUDx0.net
最近気づいたんやけど昼寝と夜寝は別物やな
昼寝しても夜は寝ないとダメだわ

673 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:38.98 ID:IjOB4zUN0.net
例えば朝7時に起きるとして8時間寝るなら
23時には寝ないといけない事になるんだが
それに23時に寝たとしてすぐ寝れるわけじゃないから
23時より前に寝ないといけないから意外と大変かも

674 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:41.04 ID:vAbyU4ivM.net
>>628
中高男子校なら別に転落でもない
志望と死亡がバレたら若干ざわつくけど、現役東大と一浪ニッコマが同じ教室に居たりする

675 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:42.70 ID:rhnlj2dmp.net
>>623
これ見てると6時間くらいがいちばんちょうどええんやな

676 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:45.96 ID:AnPHtFU00.net
>>606
仕事終わりに寝てから遊ぶイメージやな

677 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:50.18 ID:A+0/uTx0a.net
>>661
尻遊びってなんだよお前ホモか?

678 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:50.76 ID:UK90aguj0.net
>>612
運動しないと筋肉が痩せ細るし骨がガタガタになるしメンタルにも良くない
運動のメリットって単なるダイエット効果だけじゃないからな

679 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:51.24 ID:jDrOdMS80.net
高校大学までは3時間睡眠で余裕やった
今は無理

680 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:53.18 ID:qKRe7yMq0.net
自称ショートスリーパーのチンコウンコの西野は共演者みんなから楽屋でずっと爆睡してたウソツキや言われてたな
9割が自称なんやろな

681 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:19:54.29 ID:VeA+ZOi90.net
分割睡眠ってどうなん?
帰宅して飯食ってから約2時間、そっから色々やって0時睡眠で6時起きなんやがいまいち寝覚めがいいかと言うと微妙なんやが健康的にはええんやろか

682 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:06.83 ID:B6gKT2lca.net
会社「8時間働け」

これwwwwwwwwww

683 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:13.27 ID:9NpWScKV0.net
>>654
ログで見る事は出来るけどリアルタイムじゃないとだめなんよな

684 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:15.67 ID:vo7YFm8x0.net
>>260
ワイも見習ってクソほどレスバトルしても0時には寝るか

685 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:19.80 ID:LpV2+mU50.net
仕事辞めて睡眠時間しっかり取るようになってから体調良くなってるの実感するわ
社畜に戻ったらまた睡眠短くなると思うと嫌やわ

686 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:24.24 ID:mJUxu0yJ0.net
ワイは今から寝るで これ以上ポチポチしてたらまた睡眠不足になってしまうんや

687 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:25.61 ID:VXG+2jmwa.net
>>600
なんjに命賭けてどうすんねん

688 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:31.19 ID:BDRRK/4L0.net
健康な人間の総活動時間は一緒って聞いた事あるけどマジなんかな
睡眠時間削ったら早死にするとは言うけど活動時間自体は変わらなかったりして

689 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:31.65 ID:aSzmo1/i0.net
ナポレオンは産まれてから一度も寝たことないんだってな
天才だわ

690 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:34.11 ID:YK5KEoyId.net
>>561
休日起き上がるのは基本トイレと飯の時だけよな
それ以外は寝てるか横になってスマホ弄っとるわ

691 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:38.22 ID:y8jW9ORy0.net
>>681
良くないけど寝ないよりはいいって記事で見た

692 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:39.39 ID:tixLdL3Od.net
ワイ社会人3年目やが意地でも絶対毎日8時間寝るようにしてたら大学卒業から身長3センチ伸びて草生えたわ
睡眠薬常用してるから全然健康的でもないけど毎日ミロ飲んでるのが功を奏したのか

693 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:39.87 ID:skpIvqHg0.net
健康オタク博士の三大嘘

・8時間は寝ろ
・毎日運動するな


あとは?

694 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:41.44 ID:hctALgvEd.net
>>511
はえー

695 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:42.11 ID:9NpWScKV0.net
>>682
残業もあるから10時間やぞ

696 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:43.16 ID:gvBZMp5Y0.net
ショートスリーパーって夢も見れんやん睡眠の醍醐味なのに勿体ない

697 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:43.67 ID:yfJfNk6dr.net
6時間はあかんのか?

698 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:46.92 ID:k31OrkTI0.net
ワイに構ってくれるのはなんjのみなんや
レスいっぱいついたらめちゃくちゃ気持ちいい🥺

699 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:49.49 ID:yfJfNk6dr.net
クリーチャー

700 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:50.49 ID:kp3+Nv3Lr.net
>>660
1割もおるんか

701 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:50.82 ID:8H8oJcNd0.net
毎日12時〜5時なんだけど
社畜極まり過ぎて休日も5時に起きてしまう
これもうダメだろ俺の身体

702 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:51.06 ID:qKRe7yMq0.net
>>612
まだ大学生とかやろきみ

703 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:56.27 ID:0zKPIwQl0.net
>>659
経団連「7割テレワーク推進やーやーなの」

704 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:57.01 ID:4WLP1ruzM.net
>>666
ワイは視力落ちてクッソ姿勢悪くなったわ
こんなもん今すぐにでも投げ捨てたいけど無理やねんな

705 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:20:57.72 ID:XkPrcBkF0.net
>>648
デブの腸に健康な痩せてる奴のウンコ移植したらインスリンの分泌が正常化したって研究結果あるぞ

706 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:04.19 ID:a2bVhUDY0.net
8時間とか無駄に時間あるからみんなダラダラ仕事するし残業手当がでるからダラダラ残業すんねん

707 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:07.40 ID:hGkC/Uca0.net
30分あれば十分やな

708 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:14.04 ID:VeA+ZOi90.net
>>691
良くないんか
でも8時間連続は無理や絶対寝汗とかで目覚めてしまう

709 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:15.96 ID:5aNJXKmE0.net
>>672
だから夜勤は精神やられる
やるにしても日勤昼勤の1/3程度にしとかんと無理や

710 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:16.46 ID:2WQCfFL2p.net
一番哀れなのは自分はショートスリーパーだから短時間睡眠でも大丈夫って思い込んでるやつやな

711 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:18.15 ID:Sl4csBM2r.net
6時間が一番長生きするって論文出てなかった?

712 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:24.51 ID:PffrPE9o0.net
10時に寝たら2時とか4時とかクッソ早い時間に目覚めるんだよなぁ
そんな早くから起きたくねえよ

713 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:26.09 ID:wLqju+CX0.net
部活は1時間にした方がええわ

714 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:28.26 ID:gk3xv8t90.net
寿命「」

715 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:28.43 ID:DMv/cTdw0.net
鬱傾向の人は土日にも何もできん人が多い
ただ休日の砂時計が落ちていくのを怯えながら誤魔化し誤魔化し過ごすだけ

716 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:29.32 ID:7fBdod6CM.net
>>698
今日ももう眠れないねえ…w

717 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:34.08 ID:olV/inMj0.net
最新の研究では7時間半が最も健康的な睡眠時間らしい

718 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:35.97 ID:yBYXbfWc0.net
167 名無しさん@恐縮です sage 2021/11/09(火) 22:07:29.55 ID:xgt8aWl+0
蒲田初!鬼滅コラボ

https://i.imgur.com/CdMNKmM.jpg    

719 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:37.82 ID:aaCiTQJy0.net
さてハルシオン飲んで寝るで😏

720 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:38.55 ID:DP+fxE+Nd.net
>>682
会社員はもっとフリーランス目指す人増えてもいいやろ
半年鬼のように働いて半年休むみたいなのも出来るし

721 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:45.40 ID:8MbvNzdF0.net
iPhoneのヘルスケアは8時間睡眠が基本になっとるよな

722 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:48.56 ID:lak0Ugjl0.net
寝れない時は運動するとええで
ワイはテレビ見ながら踏み台昇降2時間やってるこれで大体寝不足改善された

723 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:52.21 ID:8Yj9JBBn0.net
>>626
こんなん常人だったら作業中に寝てまう

724 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:54.88 ID:rFcGcvtX0.net
眠らないとマジで脳みそ死ぬよな
徹夜絶対できない

725 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:21:56.08 ID:54HuW/SFd.net
https://www.podio.com/creative-routines
なんかリンクミスったわ

726 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:00.47 ID:9NpWScKV0.net
>>715
無理矢理身体動かさないと一瞬で時間過ぎるわ

727 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:04.45 ID:hDDGN1GR0.net
>>715
エナドリでドーピングや

728 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:07.43 ID:BzbfghgzM.net
長時間寝たいなら起きてる間に頭をフル回転させないと
アインシュタインは起きてる間に頭をフル回転させてるから長時間睡眠できる

729 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:08.27 ID:3yPPTKuVd.net
夜勤ワイ19時から7時まで
9時に寝て13時に起きてパチンコへ行く

そんなもん

730 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:11.25 ID:rYV8zButM.net
23時帰宅
6時起床

どうすればええねん

731 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:17.59 ID:HjVDJFvK0.net
たまに8時間寝ると次の日の仕事の集中力明らかに違うわ
でも夜更かししてまう

732 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:21.08 ID:5aNJXKmE0.net
>>698
ふーん
眠れなくしてやるよ

733 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:22.14 ID:tixLdL3Od222222.net
時間ないない言うけど18時退勤して19時帰宅、20時まで料理しつつ風呂済ませて20時から夕飯食べながらのんびり
22時までぐうたらして就寝で6時起きでも8時間睡眠できるし毎日10時間2、3時間あれば十分やろ

734 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:23.13 ID:cBCEKxwY0.net
うんち

735 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:25.44 ID:0MOzP+A90.net
なんjやらないだけで健康レベルが爆上がりするぞ

736 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:26.06 ID:y8jW9ORy0.net
>>708
よく読め記事でも寝ないよりかは健康的や

737 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:34.31 ID:tdWIdFHb0.net
>>91
結局どんくらいノンレム睡眠できたかどうかで決まるのでレム睡眠が短いとショートスリーパーになるで

738 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:34.69 ID:HADjgQ7M0.net
ショートスリーパーってどうやったらなれんの?
3〜4時間睡眠で活動したい

739 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:40.79 ID:ee4H0VnVp.net
>>715
最初に勤めた会社嫌すぎてマジでこれやったわ
マジでテンション上がるの金曜仕事終わってから金曜深夜までや
土曜日の昼くらいから焦燥感じてたりした

740 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:42.90 ID:skpIvqHg0.net
朝日浴びながらの徹夜後の睡眠とか極上やん?

741 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:45.57 ID:rFcGcvtX0.net
>>732
ひゃだ❤

742 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:51.06 ID:gax2bdY50.net
不登校で夜更かしでも出来て給付金も貰えるんか
かーっ 今時のガキは恵まれてますなあw

743 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:52.89 ID:ZnvTNpvL0.net
ワイニート3時寝12時起き

744 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:22:56.20 ID:G4rDh68A0.net
はあ〜健康になりてえ〜

745 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:05.95 ID:ZkW6l7wN0.net
シコらないと寝れないんやがこれどうやって治せばいいの?

746 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:08.35 ID:kp3+Nv3Lr.net
ワイは寝ないと記憶も定着しないんだよなあ
RPGとかで寝るとレベル上がるってシステムは良く出来てるなと思ったわ

747 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:16.14 ID:d6MebyK6d.net
better than nothing

どんなに良くない睡眠でも寝ないよりマシや

748 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:16.52 ID:3yPPTKuVd.net
明けの日になに打つかなあって考えながら仕事してパチンコ屋並ぶのがワイの人生で一番の楽しみ
明けの日は生活リズムのリセットがいるからね夜まで活動しないとね?

749 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:16.69 ID:4WLP1ruzM.net
>>710
そういう自称ショートスリーパーほど長時間睡眠は甘え!寝すぎ!ってうるせえからな
生物学的にはお前が異常なんじゃと言いたいわ

750 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:18.64 ID:AnPHtFU00.net
>>712
なんかしたらええやん

751 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:21.33 ID:skpIvqHg0.net
ニートのロングスリーパーはなんで疲れて無いのに寝れるんや?

752 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:21.35 ID:28sMKb49d.net
寝たら明日になってしまうわ

753 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:22.25 ID:7fBdod6CM.net
>>742
親「渡さねえよ!」

754 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:26.73 ID:qKRe7yMq0.net
>>738
先天的なバグやから後からは取得できんやで

755 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:30.95 ID:JyJWP9Tu0.net
ただ眠いだけのくせに過眠症が〜とか言ってる友人いてクソウザイわ

756 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:32.63 ID:/IKGO6jU0.net
ワイの起床時間やと23時には寝な8時間睡眠にならんのやが

757 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:32.88 ID:9NpWScKV0.net
>>727
エナドリは元気の前借りやぞ
モンエナの味好きやから成分無い代わりに1,5L位で安く売って欲しいわ

758 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:35.39 ID:y8jW9ORy0.net
>>738
科学的にそんなのない、その人が短時間でも大丈夫と感じてるだけ

759 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:35.51 ID:MocKOfeL0.net
>>715
ワイこのせいで引越ししたのに1年放置してダンボールまみれの部屋で生活してる

760 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:35.73 ID:wwQql0NT0.net
>>745
シコる曜日を決めてそれ以外は我慢する

761 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:36.57 ID:k31OrkTI0.net
ぶどう食べる🥺

https://i.imgur.com/MsQZfXa.jpeg

762 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:37.33 ID:2WQCfFL2p.net
>>738
体質だから途中からなろうとか無理

763 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:37.62 ID:XkPrcBkF0.net
健康への重要度は食が第一で第二が睡眠だな

764 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:38.30 ID:9s9XmswO0.net
大人になってから夢見なくなったんだけど病気か?見てるのかもしれないけどまじで記憶にない

765 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:52.64 ID:+2JyI9v70.net
>>739
土日きっちり休めるだけホワイトという事実

766 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:54.62 ID:gvBZMp5Y0.net
>>745
早起きする

767 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:23:57.56 ID:/IKGO6jU0.net
休日とか敢えて早起きしてから二度寝するのが趣味なんやがいかんのか

768 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:05.42 ID:qVjCQoDQ0.net
心療内科か精神科じゃないと睡眠薬って貰えないんか?

769 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:07.89 ID:J/7xBms+0.net
>>511
はぇ〜

770 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:10.50 ID:Z42JIsBY0.net
>>612
ほんまに運動しない奴は2日中家出ないレベルやぞ?

771 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:12.13 ID:DMv/cTdw0.net
>>759
えぇ

772 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:12.14 ID:lak0Ugjl0.net
>>742
給付金なんか親の金やぞ
そのままガキに10万円渡すわけねえだろ考えろ

773 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:15.47 ID:hDDGN1GR0.net
>>757
知っとるで メンタルヘラって寝込むよりマシや

774 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:17.41 ID:feceA0Au0.net
>>763
いや睡眠がホワストですよ😴

775 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:19.15 ID:5Op2WWLj0.net
ゲームだの漫画だの読んで夜ふかしならまだまし、楽しめてるんだから
エロ画像探すだけ探して結局目当てのものが見つからず朝になるほどの徒労はない

776 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:32.20 ID:VeA+ZOi90.net
3時間睡眠とかしてる奴はほんま後悔するで
ワイ一回それで元気やからええやろで買い物行ったら途中眠くてたまらんなってマクド入ってすぐ寝落ちしてもうたんやが目覚めたら買ったもん置き引きあったし

777 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:39.01 ID:9R0hdCu/0.net
小6の頃からちょくちょく睡眠麻痺なるんが辛いわ

778 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:39.80 ID:BDRRK/4L0.net
実際なんJのせいで睡眠時間奪われてる奴ワイ以外にもおるやろ
まあなんJなくなっても他の事で睡眠時間なくなるんやろうけど

779 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:45.01 ID:9NpWScKV0.net
>>704
ワイの3歳の姪っ子とか普通にスマホ使っとるしこれからの子は眼鏡増えそうやわ

780 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:45.11 ID:m0cWmCT80.net
起きてるときは寝たくないのに寝てるときは起きたくなくさせる脳みそさんにも問題がある

781 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:49.88 ID:+T6DeVMba.net
おしっこのせいで3回は起きちゃう

782 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:51.08 ID:gfUpnHgwd.net
9時始業って6時定時か
だるいな

783 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:51.74 ID:Lu5HyUDx0.net
別に寝れないなら寝れないでええねん
暗い部屋で布団にくるまって目を閉じるだけで回復はしとる

784 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:24:55.19 ID:9mtFLvTD0.net
>>12
これ

785 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:00.59 ID:v7qXvnCra.net
>>742
おっちゃんいい加減諦めたほうがええで

786 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:02.52 ID:y8jW9ORy0.net
>>776
マック置き引き草

787 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:05.96 ID:Y+MUAS/W0.net
ワイ逆にロングリリーバーで辛いわ

788 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:09.12 ID:2WQCfFL2p.net
ガチのショートスリーパーなんてマジでレアモンだから自称ショートスリーパーの9割ぐらいはただの睡眠不足の弊害に気づいてないアホなんよなあ

789 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:15.03 ID:skpIvqHg0.net
それより目をつぶって横になってるだけでええってのは根拠あるんか?

790 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:16.72 ID:zHu8Utz20.net
起床ワイ「眠い…今日は早寝するわ」

夜ワイ「日付変わったけどめっちゃ元気やしまだ起きたろ!」

791 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:19.22 ID:QbJGwcfp0.net
運動しろってよくあるけどダンベルカールとかの筋トレって運動に入るんか?

792 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:20.24 ID:PsjxzjYyd.net
>>559
将棋の勉強しろよ

793 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:24.73 ID:4Sd5Ds3L0.net
不摂生しまくった末の早死にもコロッと逝けるならええんやけどな
実際は悶え苦しんで死ぬからアカン

794 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:25.12 ID:tixLdL3Od.net
ラジオ体操馬鹿にしてたけど朝起きてからやるやらないでその日一日の体の状態違いすぎてもう足向けて寝られないわ

795 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:36.01 ID:+2JyI9v70.net
>>776
後悔の内容しょぼすぎるやろ

796 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:36.18 ID:AnPHtFU00.net
>>751
体力あるから寝れる

797 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:36.33 ID:9NpWScKV0.net
>>791
入るやろ

798 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:36.90 ID:RjK8sVBh0.net
>>429
じゃ転職しろよジジイ

799 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:42.49 ID:sG9hpL7N0.net
>>789
視覚情報が脳に負担なんよ

800 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:43.46 ID:rncf88OAd.net
おんなじ睡眠時間でもめっちゃ元気な時とひたすらだるい時がある理由が知りたいわ

801 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:45.40 ID:Aqi4CnKx0.net
>>559
学生時代の夏休みのワイやん

802 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:47.99 ID:k31OrkTI0.net
泊まり勤務はええで
朝終わったら帰れるからその日は1日自由や

803 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:51.56 ID:aaCiTQJy0.net
社会人のやつで平日はちゃんとした時間に寝てるのに休日になったら夜更かしするやつってちゃんと月曜にリズム戻せるんか?

804 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:51.70 ID:y8jW9ORy0.net
>>742
おっさんなら魚を貰うことじゃなく魚を捕る方法を考えろよ

805 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:53.12 ID:d6MebyK6d.net
>>789
better than nothing

806 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:53.26 ID:U+BvRU1U0.net
ワイニート 12時間寝てる模様

807 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:53.98 ID:YXulzNyS0.net
【悲報】ワイ激務の疲れが翌日ではなく2日後に来るようになる

808 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:55.64 ID:pagqb/xbx.net
オッサンなったら8時間も寝るの無理や
5〜6時間が平均なるわ

809 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:25:59.09 ID:XkPrcBkF0.net
睡眠薬に使われる成分が主成分の薬なら販売されてるぞ
レスタミンとか言うアレルギー薬の抗ヒスタミン剤
この前青魚で当って飲んで死にかけた

810 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:06.11 ID:YK5KEoyId.net
>>781
おじいちゃんやん

811 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:09.45 ID:MocKOfeL0.net
寝ないとガチで肌汚くなるわ
やっぱ睡眠やね

812 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:12.47 ID:YOY8p2pM0.net
ワイの体「最低8時間寝ないと絶対朝起こさせないからな」
ワイはこれで人生壊された

813 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:15.11 ID:VXG+2jmwa.net
>>745
シコったら500円貯金
ワイはこれで海外旅行に行けた

814 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:15.63 ID:CBPP1DpI0.net
起きてラーメン食べに行っちゃう
コロナでしばらくこの習慣途絶えてたけど最近になって…

815 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:16.61 ID:aaCiTQJy0.net
>>806
少なすぎやろ
ちな14時間

816 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:19.05 ID:ryViXyPU0.net
何時に寝ても同じ時間に起きるんやけどそういうもんなん?

817 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:21.26 ID:9NpWScKV0.net
>>810
楽しく使いたい

818 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:27.47 ID:DMv/cTdw0.net
>>776
記憶が混濁してるだけで
料理持って着席→食い終わる→気付いたら寝てる→店員さんやおせっかいな他の客が善意で片付けてくれた
とかやないの

819 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:30.88 ID:se1PIuK7d.net
>>189
ロングスリーパーなんやろなあ
睡眠短くて済む肉体が欲しいわ

820 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:36.69 ID:AnPHtFU00.net
>>793
心臓逝けばええやろ

821 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:38.05 ID:qKRe7yMq0.net
ワイ夜いくら寝ても会議で寝ちゃう人間やったけど会議が全部ネット会議になってから寝ないですんでるわ
サンキューコロナ

822 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:39.42 ID:QbJGwcfp0.net
>>797
スクワットはすげー健康に良さそうだからわかるけどダンベルでもええんやな

823 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:41.01 ID:tEou6NoSa.net
>>781
おしっこも死期も近そう

824 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:41.28 ID:4MBcnRu+0.net
>>799
へぇ
じゃあメクラってあんまり寝なくても平気なんかな

825 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:44.16 ID:4HfPg7Wx0.net
最近寝ても寝ても疲れが取れへんから毎日湯船浸かってリフレッシュした気でいる

826 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:45.92 ID:U+BvRU1U0.net
>>815
人のこと言えないが半分死んでるだろ

827 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:57.36 ID:Aqi4CnKx0.net
>>559
よう見たら3時間も飯食ってて草

828 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:58.94 ID:aaCiTQJy0.net
>>816
友達にもそういうのおるけど人生得してるから喜んだ方がええで

829 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:26:59.15 ID:9NpWScKV0.net
>>822
身体を動かす事が大事や

830 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:01.71 ID:DuIDiARb0.net
マジで年取ると途中で起きるよな
寝た気がしないわ

831 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:03.55 ID:yv8XNztlr.net
3時間でトイレ行きたくなって起きる

832 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:11.46 ID:HADjgQ7M0.net
ショートスリーパーにはどうやってもなれんのか…
羨ましいわ

833 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:19.17 ID:r93O+24Xd.net
同じ睡眠時間でも朝に起きるのと昼に起きるのとでは寝覚めが全然違うわ

834 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:22.42 ID:2XF7lmfA0.net
>>208
ワイかな
結局1日に満足できなくて夜更かししてしまうんよな
ていうかこのグラフ理解できない奴やばいやろ

835 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:22.71 ID:DMv/cTdw0.net
>>825
睡眠不足の血管、神経、ホルモン、内臓の状態で長風呂とかむしろ体に悪そう

836 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:25.31 ID:sG9hpL7N0.net
睡眠時間の長さより寝付きが良いやつがほんまに羨ましい
寝ようと思っても寝るまで最低でも30分は掛かるわ

837 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:27.35 ID:spZkH/u20.net
運動しろとか言うやつは気持ちよく寝ろ教の手先だと思って警戒してる

838 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:28.40 ID:UK90aguj0.net
人体の何が怖いって、ずるずると壊れていくんじゃなくってある時を境に一気に悪化する事だからな
不摂生のツケは後からまとめて払わされる

839 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:29.02 ID:TgAXCE1c0.net
年とってから6時間で目が覚めてまうわ

840 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:33.76 ID:G4rDh68A0.net
>>816
体内時計カッチカチで羨ましい

841 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:33.94 ID:MocKOfeL0.net
寝ようと思ったのにスマホいじって気づけば朝6時
これをもう5年続けてるワイって感じやわ

842 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:37.21 ID:FNxQ2BuR0.net
>>819
ロングスリーパーって長時間寝ないとどうなんの?
眠いだけ?

843 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:38.56 ID:Ru522gFs0.net
ワイなんて自分でも「8時間寝ろ」って思って睡眠薬飲んで寝るのに身体に拒否されて3時間で目が覚めてしまう
熟睡したい

844 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:40.38 ID:NUblSUcD0.net
https://i.imgur.com/cVRARfP.jpg

845 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:43.70 ID:9NpWScKV0.net
>>830
まだ20代なのに身体がおっさん化しつつある事を感じるわ
ほんま嫌や

846 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:47.93 ID:DMv/cTdw0.net
明石山さんまとかほんまに健康なんか?

847 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:55.60 ID:y8jW9ORy0.net
>>822
ダンベルカールでも10レップ20セットやったらスクワット並かもな

848 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:27:59.67 ID:9NpWScKV0.net
>>816
立派な才能や

849 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:01.64 ID:YXulzNyS0.net
寝てる最中口の中が異様に気になるわ
それで歯磨き行くと眠気が覚めるし

850 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:02.29 ID:aaCiTQJy0.net
>>826
起きてるツライツライやし寝てる方がええやろ

851 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:04.74 ID:W4SK5nar0.net
最近尿意で3回くらい目が覚める
老化が始まってんのかな

852 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:09.09 ID:rncf88OAd.net
>>844
おぉ〜ええやん

853 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:13.98 ID:roXj6uON0.net
日の出が違うのに同じ時間に起きさせようとするのやめた方がいい

854 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:18.51 ID:RPUHdegX0.net
>>273
寝たい時に寝てるな
寝ようと思って寝るのは難しい

855 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:20.97 ID:y8jW9ORy0.net
>>832
というか科学的にそんなものはないぞ

856 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:21.71 ID:Fhp14+/j0.net
それは仕事とかで疲れてる人向けであって
何もしてないゴロゴロネット見てるだけの人なら八時間寝る必要性ないんじゃないの

つってもそいつらは朝方から寝始めて八時間寝てるだろうけど

857 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:25.60 ID:QbJGwcfp0.net
>>829
筋肉つけたいとかはそこまでないけど健康に良いならモチベも上がるし筋トレ継続頑張るわ

858 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:26.54 ID:hDDGN1GR0.net
>>850
鬱やろ

859 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:28.33 ID:YK5KEoyId.net
>>817
やな
ええこと言うな

860 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:28.99 ID:qVjCQoDQ0.net
>>809
抗ヒスタミン剤…あなたはクソだ

861 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:34.75 ID:rncf88OAd.net
>>851
正直アラーム代わりで助かってる

862 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:34.95 ID:9R0hdCu/0.net
>>844
スマホ見ながらウトウト寝るんが気持ちええんやスマンな

863 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:41.27 ID:DP+fxE+Nd.net
>>834
点線が平行じゃないのが変に混乱させてる

864 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:42.91 ID:PqRuaHdLd.net
36時間起きててサウナからの水風呂でトリップキメるのまじ最高や

心臓バックンバックンでまじたまらん

865 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:49.00 ID:2/8xo/P50.net
夜スマホいじらないと決める→なんやかんやで見る→翌朝寝不足&自己肯定感が下がる
以下ループ

866 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:49.39 ID:iTgWZSFJM.net
年取っても仕事がなきゃ永遠に寝れるわ

867 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:53.51 ID:RD255Bwud.net
芸能人とかTVタレントの睡眠時間は盛りに盛ってるから真面目に聞くもんとちゃうで

868 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:28:55.54 ID:4WLP1ruzM.net
>>779
視力もやばいけど集中力の低下もやばい気がするわ
今の若者ってTikTokの30秒動画とか展開早いウェブ漫画みたいなとにかくスマホでつまみ食いできる手軽なコンテンツに流れてるやん
30年後の人間って腰を据えて大作映画見たりとかできんようになってると思うわ

869 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:00.62 ID:9mtFLvTD0.net
寝る前異様に喉乾くのってなんかの病気か?
1年ぐらい前から枕元にコップ置いてないと寝られない

870 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:08.77 ID:se1PIuK7d.net
>>842
眠いだけというか脳の老廃物たぶん処理しきってないから常にだるい
6時間睡眠一週間続けただけで週末に熱出たし

871 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:18.21 ID:VnD243VI0.net
>>812
早く眠れば良いだけでは?

872 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:18.42 ID:QKsFMIil0.net
>>832
脳に相当負担かかってるか昼に寝ぼけてるかもしくは嘘やで

873 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:20.30 ID:VXG+2jmwa.net
スポーツとかアニメの実況は興味ないけどこういうスレは気になってしゃーない

874 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:21.05 ID:PqRuaHdLd.net
冬になると睡眠時間ずれるのどう対策したらええんや?
冬はずっと眠いわ

875 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:22.12 ID:kp3+Nv3Lr.net
>>843
長時間タイプ飲めばいい
強力なやつ飲めば12時間くらい起きない

876 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:22.34 ID:MocKOfeL0.net
寝ないとガチで老けるんかな?
ワイ童顔だから老けたくないねん

877 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:23.09 ID:sr2iVle4a.net
>>12
クソ上司「若手は7時30半ね」

878 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:25.99 ID:OBthlhF50.net
8時間寝たいけど6時間くらいで絶対起きるし寝転がって目瞑っても二度寝出来ないわ

879 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:29.34 ID:k31OrkTI0.net
寝てないのがかっこいいって思ってるやつおるよな
クソダサいのに

880 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:33.72 ID:qKRe7yMq0.net
>>834
これ以上は減らせないが邪魔なんやと思うわ

881 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:34.40 ID:rncf88OAd.net
芸能人がロケの時間朝8時とかで早すぎるとかいうてるのイラっとするよな

882 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:35.73 ID:q96AoT1r0.net
ムニャムニャ…会社の時間だ…💤
ムニャムニャ…あっ…寝過ごした…💤
アッ、夕方や😥

883 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:36.54 ID:kRcgFMwI0.net
でも実際睡眠時間でかなりパフォーマンス変わるよな
5時間以下やと仕事も集中できんわ

884 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:37.11 ID:JewRLIyga.net
長生きしても得しないし今使える時間を最大限使いたいから無理して早死しても後悔はない
そもそも現代に求められてるスキルを身につけるために1日24時間というサイクルはあまりにも短すぎると思うンだわ

885 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:37.14 ID:DMv/cTdw0.net
ワイはなんJ民の健康を祈ってるで
健康診断で全部がOK!とかじゃなくていいから
きちんと笑って生きていられるような体でいてくれ
ほんまにワイはお前らが大事やで

なんか一昔前と比べてイライラする人が増えてる気がするし、まずは体健康にして心健康にしてや

886 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:39.69 ID:y8jW9ORy0.net
>>874
寒いからやろ

887 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:46.51 ID:EXQASDVh0.net
デスクワークやと脳だけ疲れて眠れないよな🥺
そっからミス頻発するそうになる悪循環や

888 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:56.38 ID:4HfPg7Wx0.net
>>835
それに加えて一年気管支炎治らないから普段から虫の息やで

889 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:57.18 ID:XkPrcBkF0.net
冬は汗かかないからマジでしょんべん近いの勘弁して欲しいよな

890 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:29:58.34 ID:PffrPE9o0.net
>>750
逆に寝不足になるんや
ちょうどいい時間に起きたい

891 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:00.95 ID:fs/y5lWI0.net
芸能人とかもドッキリでタクシー移動とか撮られてるとき大体寝てるからな
あの人たちバケモンでしょ

892 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:07.68 ID:QhKfSuSFr.net
2時くらいに寝る→朝起きられない
22時くらいに寝る→1時に目が覚めて眠れなくなる

どうしろと

893 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:14.31 ID:Cok7fcgQa.net
そうなると家帰ってすぐ寝ることになるやん
奴隷や

894 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:16.80 ID:Knus1O7+0.net
仕事が怖いんや😢
10億くれ

895 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:17.19 ID:BDRRK/4L0.net
帰宅直後ワイ「クッソ眠いわ…今日ははやく寝たろ」
深夜ワイ「眠気飛んだわ!なんJしたろ!」
朝ワイ「クッソ眠いンゴ…」
これあるあるやろ?

896 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:21.81 ID:jdt67iEVp.net
>>885
なんJらしからぬ善意

897 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:23.31 ID:EPijS5s+d.net
>>876
ちょっと老けてちょうど良くしろ

898 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:26.84 ID:DuIDiARb0.net
>>892
マジでこれ

899 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:28.71 ID:FNxQ2BuR0.net
>>870
なるほど
6時間でもきついのは大変やな

900 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:29.63 ID:HlhUd8ZLd.net
8時間も寝れん

901 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:30.15 ID:VatHQY1A0.net
>>12
9時は別に良い
終わりを15時にしてくれ頼むこの通りだ

902 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:31.38 ID:TU6LJ1Jwp.net
寝たたら朝が来るのが怖いんや
仕事行きたくて生きてるんじゃないわ

903 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:32.37 ID:CgpkOK2L0.net
通勤時間さえ無ければもうちょい楽なんやが

904 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:33.01 ID:b5zsaVZz0.net
睡眠含めた24時間のうち最低8時間は仕事に拘束されるの異常やろ 通勤時間休憩残業含めたら8時間どころじゃ済まないしな

905 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:33.76 ID:Q766cxjGM.net
>>271
無呼吸の簡易検査で4時間くらいしか寝てないのに中等症(AHI18くらい)やったんやがこれ精密検査したらCPAP使える?
今んとこ精密検査受けないで減量とスリープスプリント方針でやってるんやけどCPAP使えるなら使いたいわ

906 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:34.59 ID:GsyKPrMF0.net
一日が短すぎるのが悪い
48時間にしろ

907 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:35.12 ID:ALA1b3u7d.net
水木しげる「10時間寝ろ」

908 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:38.37 ID:9NpWScKV0.net
>>868
映画館で上映中もスマホ使いたいって話聞いて困惑したわ
家で映画見てる時にスマホ弄るのはまあわかるけど流石にどうなんって

909 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:39.34 ID:EXQASDVh0.net
>>895
毎日それや🥺

910 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:39.57 ID:XSpofV1+0.net
>>13
2時間で目覚める

911 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:43.89 ID:y8jW9ORy0.net
>>895
わかりみ

912 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:46.30 ID:QbJGwcfp0.net
>>847
3日に1回くらいで多くて10回10セットくらいはやるけど20は流石にきついわ

913 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:48.17 ID:DMv/cTdw0.net
>>888
ヒェ
ほんまに身体大切にせえよ

914 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:56.84 ID:r93O+24Xd.net
朝飯とか普通は眠すぎて食えんよな?

915 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:30:58.43 ID:VXG+2jmwa.net
>>779
電車内で子供にスマホでなんか見せてる親いっぱいいるけど絶対大丈夫じゃないよなあれ

916 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:00.02 ID:Aqi4CnKx0.net
>>622
嫌儲でンゴる

917 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:02.12 ID:9RNc2Xjx0.net
>>606
豆腐屋さんかな?

918 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:02.41 ID:4WLP1ruzM.net
>>885
残念ながら今の日本でそれは難しいやろな

919 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:05.08 ID:Ru522gFs0.net
>>875
それ飲むと次の日仕事行けん

920 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:06.77 ID:ryViXyPU0.net
才能なんかよかったわ
朝のタイマー前に目覚めるから仕事のストレスのせいかと思いこんでたわ

921 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:08.40 ID:et7CQCS60.net
>>12
9時とか甘えだろ

922 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:11.95 ID:x2TNG4qQd.net
6時間で起きちゃう
8時間寝たくて早く寝ても意味ないわ

923 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:12.55 ID:aaCiTQJy0.net
夕食後に馬鹿みたいに眠くなるけどそれ超えたら無敵タイム入るよな

924 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:20.22 ID:YXulzNyS0.net
ホットミルクはガチで効果あったけど
一回夜中の三時に腹壊してやめた

925 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:22.05 ID:Irphb80Ca.net
>>895
深夜の方が色々やる気出てくるのなんでなんやろな

926 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:23.63 ID:k31OrkTI0.net
ワイのアラーム😨

https://i.imgur.com/agx3D3r.png

927 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:27.63 ID:4HfPg7Wx0.net
>>913
もう健康は諦めてる
でも死ねないから頑張って生きるわ

928 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:36.03 ID:b/65bS/H0.net
最近家帰って着替えたり色々するとボーっと何を見るでもなくスマホ弄って30分ぐらい寝ちゃうわ
その30分の仮眠のせいで夜眠れなくて2時ぐらいまで起きてるクッソ無能サイクルどうにかしてくれ

929 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:38.97 ID:AnPHtFU00.net
>>885
心健康が先やろなぁ

930 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:39.28 ID:QLUlU3ovp.net
いや、6時間以上寝ろの間違いやろ

931 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:39.91 ID:fayJObeq0.net
>>12
これ

932 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:41.56 ID:zJO9nnok0.net
テレワークって始業ギリギリまで寝れるからいいよな

933 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:42.25 ID:9R0hdCu/0.net
テレワークになってからは8時間睡眠できるようになったからテレワーク終わらんで欲しい

934 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:46.97 ID:0GDpOT0Pr.net
毎日毎日ワイドショー昼間に何時間もやらずに番組に時間繰り上げてくれれば深夜番組見る為起きなくていいやろ
ゴールデンの4時間番組とか見てるやつ脳死やろ

935 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:50.52 ID:G4rDh68A0.net
>>885
なんjにも善人っておるんやな びっくりしたで

936 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:52.15 ID:G/F5xrLId.net
>>876
苦労を知らない幼い顔つきのチー牛顔と童顔は違うぞ
煽り抜きで

937 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:31:55.83 ID:RPUHdegX0.net
>>926
ワイやん
これより早く起きて全部止める

938 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:00.59 ID:MocKOfeL0.net
ワイニートやけど規則的じゃないが毎日6時間以上寝てるのは健康にええんかな

939 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:01.04 ID:zb3OKhgIp.net
>>208
綺麗なマサルさん

940 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:01.43 ID:FUE+7ySCd.net
鬱っぽいときは
土日というか土の夕方から怖かったな
日曜の朝になった瞬間に月曜日のカウントダウンが始まったみたいにビクビクして
月曜日は起きれなかった

職場かえた瞬間なおったけど
適応障害ってやつなのかな

941 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:05.24 ID:sDU5Vgv+a.net
>>926
朝練かな

942 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:06.83 ID:hGkC/Uca0.net
時間が欲しいだけなんや
寝たら時間が減る

943 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:10.71 ID:kp3+Nv3Lr.net
>>919
ほな諦めるしか無い
ワイはもう諦めてる

944 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:11.86 ID:RD255Bwud.net
深夜は電話がかかってこないだけ安心できる
至福の時やで

945 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:14.06 ID:czk9lDw90.net
7時間半ぐらいが一番いいとかじゃなかったっけ

946 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:14.72 ID:feceA0Au0.net
あとだいたい50年も生きたら嫌になるほど寝られるんだ😩

947 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:14.84 ID:/33EpwD70.net
日付変わる前後のオナニーが至高

948 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:15.35 ID:DMv/cTdw0.net
>>929
人によるが
体が変になって心が変になる人が多い
睡眠障害→鬱が鉄板パターンよ

949 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:20.21 ID:XkPrcBkF0.net
食って10分くらいしてすぐ寝たら消化不良起こして下痢で目が覚めるぞ

950 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:23.67 ID:9NpWScKV0.net
>>895
昨日夜ワイ「眠いけど眠れないンゴ……」

今日朝ワイ「全然寝てないンゴ……」

今ワイ「スマホポチポチッw糞みたいななんJのスレに数時間w」

951 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:27.38 ID:gx7SpzaWp.net
すぐ眠れる方法教えてくれや
眠いのにわりと入眠まで時間かかる

952 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:28.35 ID:0UqpodDJ0.net
目覚ましなる15分前とか30分前とかに起きてまうのなんとかならんけ?

953 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:39.18 ID:AnPHtFU00.net
>>934
リアルタイムで見なくてもいいのでは

954 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:42.76 ID:k31OrkTI0.net
>>941
泊まり勤務やからな
その分昼寝るで

955 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:47.79 ID:VOVPy7Nz0.net
寝る前酒飲むとシャッキリ目覚められる

956 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:51.40 ID:9dwK7l060.net
オランダみたく4時間半勤務で帰れねえかなぁ…帰りてぇなぁ…

957 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:52.62 ID:64OtB2n60.net
https://livedoor.blogimg.jp/toyskingkansai/imgs/2/f/2fedd32e.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/toyskingkansai/imgs/3/4/3483369b.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/toyskingkansai/imgs/7/a/7a4a8822.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/toyskingkansai/imgs/4/d/4df32825.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/toyskingkansai/imgs/9/9/99e81004.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/toyskingkansai/imgs/2/5/2571e24c.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/toyskingkansai/imgs/f/8/f8a949d6.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/toyskingkansai/imgs/7/d/7d4f8189.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/toyskingkansai/imgs/c/8/c80abdc1.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/toyskingkansai/imgs/7/d/7d0b909d.jpg

958 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:56.58 ID:p8ArZAH6M.net
寝るわ

959 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:32:59.22 ID:y8jW9ORy0.net
>>912
代謝回ってるからええんちゃう、ワイは週1でBIG3とラットプルダウンとダンベルカールを3セットやってるわ

960 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:04.33 ID:PirRYS/3p.net
ワイ「よし!寝るンゴ!」
心臓「バクバクバクバクバクバクバクバクバクバクバクバクン!!!!!!!!!」

はあ

961 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:05.28 ID:QAdOchtE0.net
12時間寝てるわ
しかも4時間を3回に分けて
もう社会生活に戻れる自信ねーわ

962 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:06.98 ID:/33EpwD70.net
ワイは7:30起きやで

963 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:07.48 ID:qKRe7yMq0.net
>>954
禿げてそう

964 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:08.16 ID:X5eLXq540.net
ほな寝るやで〜

965 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:08.82 ID:DMv/cTdw0.net
>>935
単になんのスレでも二言目には煽ったり攻撃したり余裕のない人が増えててつまらないからや

966 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:09.56 ID:IjOB4zUN0.net
飯食うとすぐ眠くなる
病気かな?普通?

967 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:11.93 ID:AnPHtFU00.net
>>948
心による睡眠障害は?

968 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:16.69 ID:/K5gyptZ0.net
>>926
寿司屋かな?

969 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:18.47 ID:wkThcIR/0.net
>>208
時々めっちゃ歯磨きや風呂入んのが面倒くさすぎて嫌んなるんやが…もしかしてそういうこと?

970 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:18.66 ID:MocKOfeL0.net
>>895
もうそれが5年続いてるワイ…

971 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:26.73 ID:R+xy2Hlu0.net
【悲報】7時間睡眠ワイ、取引先の前で船をこぐ

972 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:27.89 ID:XspW4f8Nd.net
日本がここまで世界屈指の寝不足大国になったのってなんでや

973 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:29.40 ID:85mznWP10.net
>>208
睡眠時間削ってまでやりたい事がないわ

974 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:31.12 ID:k31OrkTI0.net
>>963
禿げてないもん😡

975 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:35.30 ID:0Tl66vzo0.net
最近忙しくてほんまゲームやらんようになったわ
コスパはええけど時間的な意味でコスパ悪いわゲーム

976 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:40.49 ID:qVKc3Res0.net
>>776
ドカ食い気絶部の正体ここに見たり!

977 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:40.77 ID:qKRe7yMq0.net
>>969
それは鬱だから違う

978 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:42.47 ID:y1t9UsdXp.net
>>960
心臓止めろ

979 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:53.07 ID:AnPHtFU00.net
>>972
24時間働けますかをまだやってる

980 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:33:56.19 ID:VRPE8Db00.net
6:00に目覚ましかけてるけど5:30に活動する奴がご近所にいるらしくて不完全燃焼なまま起きる

981 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:01.06 ID:y8jW9ORy0.net
>>966
血糖値が高くなるから

982 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:09.04 ID:DMv/cTdw0.net
>>967
それは心の治療が先やろ

983 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:10.91 ID:LP1rqISw0.net
睡眠なんか個人差が大きいのに、皆一律8時間寝たらいいわけがない
ワイは8時間も寝たら、次の日の夜は目が冴えて不眠になる。5、6時間で充分やわ

984 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:13.12 ID:gJ3lBYn40.net
ワイニート、1日が36時間な模様
24時間起きて12時間寝るを繰り返ししてるから昼夜が入れ替わり続ける

985 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:14.72 ID:aw/mh/dYd.net
>>208
これ作った奴が発達やろ

986 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:20.34 ID:nmIpxmmp0.net
>>957
タフという言葉はやなせたかし先生ェのためにある

987 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:27.81 ID:GPM1wL9ad.net
>>17
ネルノダのめ

988 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:29.97 ID:/33EpwD70.net
>>957
ええなぁ

989 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:31.31 ID:wkThcIR/0.net
>>440
げっ、これやわ

990 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:36.68 ID:uTYRgXlW0.net
寝ないで長生きする方法はないからな
人生の1/3は睡眠になるわ

991 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:36.77 ID:uTYRgXlW0.net
寝ないで長生きする方法はないからな
人生の1/3は睡眠になるわ

992 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:39.43 ID:9NpWScKV0.net
>>972
政府「働け❤副業しろ❤貯金しろ❤投資しろ❤」

993 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:51.60 ID:T1mT4rON0.net
8やと1.5時間に合わなくね?

994 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:54.37 ID:qKRe7yMq0.net
うんちぶり

995 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:34:57.81 ID:/33EpwD70.net
>>972
埼玉県と滋賀県のせいや

996 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:35:12.07 ID:wkThcIR/0.net
>>977
だったみたい

997 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:35:12.91 ID:AnPHtFU00.net
>>993
その理論もう気にしないでいい

998 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:35:17.54 ID:MocKOfeL0.net
>>440
ワイ3日に1度は風呂入らないでソファーで寝てしまうんがやが異常か?

999 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:35:22.35 ID:GUKObslb0.net
ねるぞ

1000 :風吹けば名無し:2021/11/09(火) 22:35:23.16 ID:qKRe7yMq0.net
>>996
げんきだしてね

1001 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
2ch.netからのレス数が1000に到達しました。

総レス数 1001
191 KB
掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★